
الحبةالكاملة
هل تبحثين عن الحبوب الكاملة؟
في رقائق الفطور من نستله®، ندرك أن الحبوب الكاملة يُوصى بها كجزء هام من أي نظام غذائي متنوع ومتوازن. لذا أينما ترين الإشارة الخضراء الزاهية والواضحة وعلامة الحبوب الكاملة على عبواتنا، فتأكدي أن رقائق الفطور تحتوي على 8 غ على الأقل من الحبوب الكاملة في الحصة الواحدة. مضمون.
فقط ابحثي عن الإشارة الخضراء.
الإشارة الخضراء الزاهية والواضحة على عبواتنا تشير إلى التزامنا بتيسير حصولك أنت وأسرتك على الحبوب الكاملة اللذيذة كل صباح. لذا أينما ترينها، تأكدي أن رقائق الفطور هذه تحتوي على الحبوب الكاملة بمقدار 8 غ على الأقل للحصة الواحدة. بضمانة. هذه مسألة مفيدة جداً حين تكونين متعجلة في السوبر ماركت ولا وقت لديك للتفكير، ناهيك عن قراءة المكتوب بخط صغير.
هل
تعلمين؟

الكثير من الحبوب الكاملة
واحد بوشيل (أحد المكاييل) من القمح يحتوي على نحو مليون لب من الحبوب الكاملة.

مذاق لا يقاوم
يتناول الإنسان الحبوب الكاملة منذ أكثر من 17 ألف عام– فقد كانوا يقطفون الحبوب وينزعون عنها القشرة ويأكلون اللب نيئاً أو بعد سلقه في الماء.
ما المفيد في الحبوب الكاملة؟
الحبوب الكاملة توفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف والنشويات وغير ذلك من العناصر الغذائية - لهذا يُنصح دائماً بتناول ثلاث إلى خمس حصص منها في اليوم[1]. إلا أن الأبحاث أظهرت أننا لا نتناول الكميات الكافية منها[2]. ولحسن الحظ، تُعد وجبة الفطور طريقة مناسبة لتناول بعض الحبوب الكاملة بمجرد الاستيقاظ. لذا نحن لا نتوقف عن العمل حرصاً منا على أن تزودك رقائق الفطور التي نصنعها أنت وأسرتك بالحصة اليومية المطلوبة من العناصر المفيدة.

هوني تشيريوس® يُصنع بالفعل من الحبوب الكاملة بمعدل 100%، وبحلول نهاية عام 2015، فاقت الحبوب الكاملة في كميتها كافة المكونات الأخرى في منتجاتتنا من رقائق الفطور التي يعشقها الأطفال. لذا حين ترين الإشارة الخضراء على إحدى عبواتنا، ستكونين متأكدة بنسبة 100% أن رقائق الفطور تحتوي على الحبوب الكاملة!
الحواشي
- For more info on the recommended serving sizes https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/us-dietary-guidelines-and-wg
- Mann KD, Pearce MS, McKevith B et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.
الحواشي السفلية
تواصلمعنا
من الرائع أن نراكِ هنا! يبدو أن لديكِ شيء لتشاركيه معنا. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن!
لقد حاولنا الإجابة على أكبر قدر ممكن من أسئلتكم. يمكنكم البحث عنها هنا:
كيف أستطيع العثور على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة؟
ما الذي يجب أن يحتوي عليه الفطور المتكامل؟
هل تحتوي رقائق الفطور على قدر كبير من الدهون المشبعة؟
هل يمكن للأطعمة المعالجة أن تُصنع من الحبوب الكاملة؟
هل لرقائق الفطور قيمة تُذكر في تزويد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن؟
يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ.
خدمة العملاء
دول أخرى:
97148100000+