رقائق الحبوب المدعمة لحماية طبيعية !

بدأت عملية تدعيم الأطعمة منذ القرن العشرين حين أُضيفت العديد من العناصر الغذائية لتعويض الفيتامينات والمعادن التي يفتقدها الناس في أنظمتهم الغذائية. وفي عصرنا هذا، يسهُل الحصول على الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية إذا قمنا باتباع نظاماً غذائياً متوازناً، إذ يمكن لطبق من رقائق الفطور في الصباح مساعدة أسرتك على الحصول على احتياجاتهم الغذائية! وتظهر الأبحاث فعليًا أن الأطفال والبالغين الذين يتناولون رقائق الفطور المدعمة تزداد فرصهم في الحصول على الفيتاميناتوالمعادن التي يحتاجونها طوال اليوم. ^[1]

أغلب رقائق الفطور من نستلة® المقرمشة واللذيذة والمصنوعة من الحبوب الكاملة معززة بإضافة 5 فيتامينات و2 من المعادن، والتي تشمل ريبوفلافين، ونِياسين، وب 6، وحمض الفوليك، وحمض البانتوثينك،‎ والحديد، والكالسيوم، وأحياناً فيتامين د. ألقِ نظرة على الجدول التالي لمعرفة كيفية استفادة جسمكِ من هذه العناصر.

هل تعلمين؟هل تعلمين؟أن حصة واحدة مقدارها 30 غم من رقائق فطور نستله® تزودك عادةً بما لا يقل عن 15% من القيمة الإرشادية للعناصر الغذائية الموصى بها لكل عنصر من المغذيات في جدول الفيتامينات والمعادن على العبوة/على ظهر العبوة. يعني ذلك صحناً واحداً من رقائق الفطور صباحاً يمكن أن يساعد أسرتك في الحصول على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها كل يوم.

1. • Hannon E, Kiely M, Flynn A (2007) The impact of voluntary fortification of foods on micronutrient intakes in Irish adults. Br J Nutr. 97(06):1177-86.• INCA2 (2008) French National Dietary Survey.• Albertson AM, Thompson D, Franko DL, et al (2008) Consumption of breakfast cereal is associated with positive health outcomes: evidence from the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. Nutr Res. 28(11):744-52.