
إرشادات
كيفية زراعة الحبوب
الأطفال فضوليون بطبعهم، فحين يسألون: "مما تُصنع الرقائق التي نتناولها في الفطور... وكيف تتم زراعتها؟” يمكنكِ إخبارهم أنها حبوب تزرع ثم تريهم كيفية زراعتها. حسنا، قد يستغرق الأمر بعض الوقت، لكنه سيكون ممتعاً جداً. ولست بحاجة إلى حديقة كبيرة - مجرد بعض من التربة في إناء كبير. ما عليك سوى تتبع دليلنا الإرشادي خطوة بخطوة وسرعان ما سيصبحون مزارعين صغار!
حبوب في منتهى البساطة
غالباً ما تكون حبوب القمح متوافرة في مراكز البستنة أو في متاجر المستلزمات أو على الإنترنت. تأكدي من شراء نوع الحبوب الذي يصلح للزراعة في الوقت الذي تريدين الزراعة فيه:
- قمح الشتاء يُزرع في الخريف ويُحصد في منتصف أيار/مايو.
- قمح الربيع يُزرع في الربيع ويُحصد في الخريف.
وينقسم قمح الربيع والخريف كلاهما إلى:
- قمح لين، يحتوي على كمية منخفضة من الجلوتين ويُستخدم في المخبوزات والمقرمشات المالحة،
- قمح صلب، غني بالجلوتين ويُستخدم في الخبز والدوروم وهو ما تُصنع منه المكرونة.
ويعتمد النوع على المنطقة التي تعيشين فيها. يُفضل طلب نصيحة في مركز البستنة الذي تشتري منه الحبوب.

هل
تعلمين؟

الكثير من الحبوب الكاملة
واحد بوشيل (أحد المكاييل) من القمح يحتوي على نحو مليون لب من الحبوب الكاملة.

المنافسة شرسة على الحبوب الكاملة
الأمارانث هي من الحبوب الكاملة ذات الأهمية البالغة بالنسبة لشعوب الآزتك. لذا حين غزاهم الأسبان، حاول كورتيز القائد الأسباني القضاء عليهم بمنعهم من زرعاته – وكان كل من يُلقى القبض عليه وهو يزرع يُقتل!
1. اختاري التوقيت المناسب
ينبغي زراعة القمح في الربيع أو الخريف - التوقيت مهم جداً، لذا ستكون فكرة جيدة إذ ما دونتي تذكيرة في رزنامتك بالوقت الذي تريدين فيه زراعة البذور.
2. أعدي التربة
ستحتاجين إلى تربة خصبة عالية الجودة، لذا يفضل أن تضيفي بعض السماد العضوي. (يمكنكِ شراء أكياس السماد العضوي من مراكز البستنة ومتاجر المستلزمات. أو يمكنكِ صنعه بنفسك عن طريق وضع كل بقايا الطعام في صندوق السماد العضوي. سيحتاج الأمر إلى بضعة أشهر حتى يصبح جاهزاً للاستخدام لكن الأمر يستحق الانتظار). واحرصي أن تكون الأرض مستوية - يمكنك استخدام جاروف وجراف لتسويتها. يعشق معظم الأطفال الحفر والتجريف – لذا اجلسي واسترخي ودعيهم يلعبون!

3. ابدئي الغرس
انثري البذور فوق التربة - ستحتاجين لحوالي 85 جم لكل 10 أمتار مربعة. من الأفضل أن تساعدي أطفالك في هذه المهمة - لئلا ينمو القمح وسط أحواض الزهور في حديقتك!ا
4. اردمي البذور
اردمي البذور وغطيها بالتربة ساعدي طفلك في هذه المهمة لأنها تحتاج إلى لمسة رقيقة.

5. ابعدي الطيور عن زرعك!
غالباً لن تكونين بحاجة إلى خيال مآتة - لكن لو كنتِ تزرعين في أرض مفتوحة سيكون عليكِ تغطية البذور لحمايتها من الطيور.
6.أضيفي الماء فقط
احرصي أن تحصل الحبوب على ما يكفيها من الماء - فإن لم تمطر، لابد أن ترويها مرة في اليوم. (لم لا تعطي طفلك رشاشاً لري الزرع؟)إن سافرت، لا داعي أن تطلبي من الجيران ري زرعك، بل يمكنك استخدام نظام أوتوماتيكي للري. يمكنك اختيار عدة بسيطة وغير مكلفة من متجر المستلزمات في حيك أو من مركز البستنة.

7. شاهديها تنمو وتكبر!
اصبري ولا تستعجلي وسرعان ما سترين الرؤوس الخضراء تنبت أمام عينيك. وبحلول منتصف الصيف (أو بعد ذلك بقليل بالنسبة للقمح الذي يُزرع في الربيع)، سيتحول لون السويقات من الأخضر إلى الأصفر أو البني. وستثقل الحبوب رؤوس السنابل فتنحني إلى الأمام. وهكذا سيصبح لديك محصولك من القمح الذهبي، فماذا ستفعلين به؟ حسناً، يمكنكِ أن تحصديه وتصنعي منه دقيق القمح. أو بدلاً من ذلك، الاستمتاع بمنظر القمح الذهبي اللون - فهو فعلاً يبدو رائعاً .

تواصلمعنا
من الرائع أن نراكِ هنا! يبدو أن لديكِ شيء لتشاركيه معنا. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن!
لقد حاولنا الإجابة على أكبر قدر ممكن من أسئلتكم. يمكنكم البحث عنها هنا:
كيف أستطيع العثور على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة؟
ما الذي يجب أن يحتوي عليه الفطور المتكامل؟
هل تحتوي رقائق الفطور على قدر كبير من الدهون المشبعة؟
هل يمكن للأطعمة المعالجة أن تُصنع من الحبوب الكاملة؟
هل لرقائق الفطور قيمة تُذكر في تزويد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن؟
يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ.
خدمة العملاء
دول أخرى:
97148100000+