لوح فيتنس® بالفراولة

تُعد ألواح فيتنس بالفراولة ألواحاً شهية من الحبوب ترافقك طوال اليوم، خلال تواجدك خارج المنزل. والآن يحتوي كل لوح على حبوب الشوفان الكاملة ومجموعة فيتامينات ب التي تمد الجسم بالطاقة المغذّية*. كذلك يُعتبر كل لوح مصدراً للألياف، ويتميز بأنه بدون ملونات أو منكهات اصطناعية. استمتعي بلوح فيتنس أينما ذهبت!

الميزات والفوائد

الآن مع الشوفان
مصدر لمجموعة فيتامينات ب والألياف الغذائية
بدون ملونات أو منكهات اصطناعية

%33 محتوى الحبوب الكاملة

المكونات

الحبوب (55.2%) (حبوب القمح الكاملة (33.6%) (تحتوي على الجلوتين)، أرز (21.6%))، شراب الجلوكوز، سكر، خلاصة مالت الشعير(يحتوي على الجلوتين)، زيت النخيل النباتي، ديكستروز، مرطب: الجلسرين، الفراولة المجففة، الفيتامينات و المعادن (كالسيوم، حديد، نياسين، حمض البانتوثينيك، فيتامين (ب 6)، حامض الفوليك (فولاسين)، ريبوفلافين (ب 2))، شراب سكر بني محول جزئياً، قطع التوت البري المجففة (توت بري 0.6% ، سكر)، ملح، نكهة الفراولة الطبيعية، منظم الحموضة( فوسفات ثلاثي الصوديوم و حمض الستريك)، مضاد الأكسدة: التوكوفيرول، مستحلب من أصل نباتي: ليسيثين دوار الشمس

كالسيوم، حديد، نياسين، حمض البانتوثينيك، فيتامين ب 6، حامض الفوليك، ريبوفلافين

يحتوي على حبوب تحتوي على الغلوتين

قد يحتوي على حليب البقر و الصويا

المعلوماتالغذائية

مقدار الحصة

23 غ

لكل 23.5غ

الطاقة

376كج
89ككل

% 4

دسم (غ)

1.7غ

% 2

ومنها مشبع (غ)

0.8غ

% 4

سكر (غ)

5.5غ

% 6

ملح (غ)

0.22غ

% 4

الحقائق الغذائية

القيم النموذجية
الطاقة	376 كج/89 ككل
دسم ومنها مشبع	1.7 غ 0.8 غ
كربوهيدرات و منها سكر	16.1 غ 5.5 غ
ألياف غذائية	1.4 غ
بروتين	1.2 غ
ملح (غ)	0.22 غ

الفيتامينات والمعادن		القيم الإرشادية للعناصر الغذائية*
كالسيوم	182 مغ	% 23
حديد	2.75 مغ	% 20
ريبوفلافين	0.33 مغ	% 24
نياسين	3.76 مغ	% 24
فيتامين ب6	0.33 مغ	% 24
حمض الفوليك	42.3 مكغ	% 21
حمض البانتوثنيك	1.22 مغ	% 20

* القيم الإرشادية للعناصر الغذائية

القيم النموذجية
الطاقة	1601 كج/380 ككل
دسم ومنها مشبع	7.1 غ 3.5 غ
كربوهيدرات و منها سكر	68.4 غ 23.2 غ
ألياف غذائية	6 غ
بروتين	5 غ
ملح (غ)	0.92 غ

الفيتامينات والمعادن		القيم الإرشادية للعناصر الغذائية*
كالسيوم	776 مغ	% 97
حديد	11.7 مغ	% 84
ريبوفلافين	1.4 مغ	% 100
نياسين	16 مغ	% 100
فيتامين ب6	1.4 مغ	% 100
حمض الفوليك	180 مكغ	% 90
حمض البانتوثنيك	5.2 مغ	% 87

* القيم الإرشادية للعناصر الغذائية

*إرشادات الاستهلاك اليومي للبالغين يبلغ (2000 كيلو كالوري)

المنتجات

من الرائع أن نراكِ هنا! يبدو أن لديكِ شيء لتشاركيه معنا. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن!

كيف أستطيع العثور على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة؟

شيئان يجب تذكرهما: • ابحثي عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل". • بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.

أي رقائق الفطور من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة؟

جميع رقائق الفطور من نستله ذات العلامة الخضراء مصنوعة من الحبوب الكاملة، وهذا ضمان الحبوب الكاملة الذي نقدمه لك. فهي مصنوعة من 8غ على الأقل أو أكثر من الحبوب الكاملة لكل حصة تبلغ 30غ. هناك قوائم بالمكونات على كل العبوات تبين الكميات بالضبط. بنهاية عام 2015، نلتزم بجعل الحبوب الكاملة المكوّن الرئيسي في جميع أنواع رقائق الفطور من نستله المحببة للأطفال.

ما الذي يجب أن يحتوي عليه الفطور المتكامل؟

الفطور المتكامل ينبغي أن يحتوي على مزيج متوازن من العناصر الغذائية من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية. على سبيل الاسترشاد، يمكن أن يتألف الفطور من: • 1 طعام نشوي يعتمد على الحبوب • 1 منتج من منتجات الألبان • 1 حصة من الفاكهة الطازجة • 1 كوب ماء • اختيارياً، مصدر إضافي من البروتين رقائق الفطور من نستله خيار صحي للفطور لأنها: • مصدر للألياف والحبوب الكاملة • منخفضة الدهون (يحتوي أغلبها على مستويات منخفضة من كل أنواع الدهون، بما فيها المشبعة) • معززة بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات ب والكالسيوم والحديد • سعرات أقل لكل كيلو جول، إلى جانب كمية أقل من الدهون والسكر مقارنةً بالعديد من خيارات الفطور الأخرى.

هل تحتوي رقائق الفطور على قدر كبير من الدهون المشبعة؟

لا. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون ’مفيدة‘ وليست مشبعة.

ما هي الفيتامينات والمعادن التي تعزز نستله بها رقائق الفطور؟

رقائق الفطور من نستله غالباً ما تكون معززة بما لا يقل عن 5 فيتامينات (B2، و B6، ونياسين (B3)، وحمض البانتوثينيك (B5)، وحمض الفوليك (B9) وفي بعض الوصفات فيتامين د) ونوعين من المعادن (الكالسيوم والحديد [يُضاف الزنك محلياً]).

عرض كل الأسئلة الشائعة

يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ.