عبوة رقائق نستله فيتنس® مع زجاجة حليب وتفاح

نستله فيتنس®. كملي مشوارك.

 حين ترغب أي سيدة في بلوغ أهدافها، فهي تستطيع التغلّب على أي شيء تقريباً، ولكنها بحاجة إلى الطاقة لتصل إلى غاياتها! تحتوي رقائق فيتنس® على مجموعة فيتامينات ب التي تساعد على إطلاق الطاقة1. وهي الآن تحتوي على حبوب الشوفان الكاملة. أيّاً كان ما تسعين إلى تحقيقه، فستحتاجين إلى الطاقة والعزيمة. نستله فيتنس®. كملي مشوارك.

ابدئي يومك مع فيتنس®!

استمتعي برقائق فيتنس® المقرمشة اللذيذة. الآن مع حبوب الشوفان الكاملة. تحتوي أيضاً على مجموعة فيتامينات ب لإمدادك بالطاقة المغذية[1] . في فيتنس®، نقدم لك الدعم لذا #كملي مشوارك.

صورة لسيدة في منزلها مع أطفالها وتركض في ماراثون

كملي مشوارك

  نقدم لك جيسي من لبنان، وهي موظفة وأم لطفلين. كان هدفها أن تركض في الماراثون، وكان تحدياً بالنسبة لها أن ترعى أسرتها وأن تجد الوقت والطاقة لتتدرب في الوقت ذاته، لكنها لم تيأس أبداً...   وقد نجحت!

صورة لثمان سيدات يبتسمن ويمرحن في استوديو لليوغا

اكتشفي قصة أماني

 نقدم لك أماني من السعودية، التي افتتحت مدرسة لليوغا كي تشارك الأخريات عشقها لهذه الرياضة. كان من الصعب على أماني أن تجد الوقت كي تتدرب لكونها أماً... لكنها لم تيأس. وقد حققت هدفها!

الحواشي السفلية

1. تحتوي رقائق فيتنس® على فيتامينات ب2 وب3 وب5 وب6، التي تسهم في الحفاظ على معدلات الأيض الطبيعية التي تزود الجسم بالطاقة

الحواشي السفلية

  1. ^ تحتوي رقائق فيتنس® على فيتامينات ب2 وب3 وب5 وب6، التي تسهم في الحفاظ على معدلات الأيض الطبيعية التي تزود الجسم بالطاقة

المنتجات

تواصلمعنا

من الرائع أن نراكِ هنا! يبدو أن لديكِ شيء لتشاركيه معنا. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن!

لقد حاولنا الإجابة على أكبر قدر ممكن من أسئلتكم. يمكنكم البحث عنها هنا:

كيف أستطيع العثور على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة؟
شيئان يجب تذكرهما: • ابحثي عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل". • بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.
ما الذي يجب أن يحتوي عليه الفطور المتكامل؟
الفطور المتكامل ينبغي أن يحتوي على مزيج متوازن من العناصر الغذائية من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية. على سبيل الاسترشاد، يمكن أن يتألف الفطور من: • 1 طعام نشوي يعتمد على الحبوب • 1 منتج من منتجات الألبان • 1 حصة من الفاكهة الطازجة • 1 كوب ماء • اختيارياً، مصدر إضافي من البروتين رقائق الفطور من نستله خيار صحي للفطور لأنها: • مصدر للألياف والحبوب الكاملة • منخفضة الدهون (يحتوي أغلبها على مستويات منخفضة من كل أنواع الدهون، بما فيها المشبعة) • معززة بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات ب والكالسيوم والحديد • سعرات أقل لكل كيلو جول، إلى جانب كمية أقل من الدهون والسكر مقارنةً بالعديد من خيارات الفطور الأخرى.
هل تحتوي رقائق الفطور على قدر كبير من الدهون المشبعة؟
لا. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون ’مفيدة‘ وليست مشبعة.
هل يمكن للأطعمة المعالجة أن تُصنع من الحبوب الكاملة؟
نعم. إن كانت قائمة المكونات في أحد المنتجات الغذائية مدونة عليها كلمة "الكاملة" - مثلاً كالمكرونة من دقيق القمح الكامل أو الخبز من دقيق القمح الكامل، معنى ذلك أنها صُنعت من دقيق القمح الكامل حتى لو كانت المكونات الأخرى قد خضعت للمعالجة. وبالمناسبة، حتى الحبوب الكاملة تخضع هي الأخرى للمعالجة. فإزالة القشرة الخارجية غير الصالحة للأكل يجعل تناولها مأموناً. لكنها تخضع لقدر أقل من المعالجة مقارنةً بالحبوب المكررة التي تستلزم خطوات إضافية لإزالة النخالة والنواة.
هل لرقائق الفطور قيمة تُذكر في تزويد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن؟
تشير الأبحاث أن البالغين والأطفال الذين يتناول رقائق الفطور المعززة بانتظام أكثر احتمالاً أن يحصلوا على احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن وفيتامينات ب والحديد. تناول رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة مع الحليب هي طريقة مغذية لبدء اليوم ويمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن.
عرض كل الأسئلة الشائعةPress to see all FAQs

يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ.