تشيريوس® # رقائق الشوفان تشيريوس [اترك تعليقك](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1501/field_comments "اترك تعليقك") شارك الخبر مع أصدقائك! [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/768x1006md66%20%281%29.png.webp?itok=Z1XH5vee)](#brand-content-wrapper) .حبوب الشوفان الكاملة %91. خيرات الشوفان في كل طبق ## ١ ٪حبوب الشوفان الكامله 91% **طاقة** سمين المشبعة السكريات Rich in fiber ملح فيتامينات ## المعلومات الغذائية الحصة 30 غ طاقة 482kj/114kcal 6% الدهون 1.9g 3% الدهون المشبعة 0.4g 2% سكريات كلية 2.7g 3% ملح 0.21g 4% ## المعلومات الغذائية لكل لكل 30غ لكل 100غ معلومات غذائية NRV\* طاقة 482 kJ طاقة 114 kcal بروتين 3.1 g 6% الدهون 1.4 g 2% بما فيها دهون مشبعة 1.4 g 2% الكربوهيدرات الكلية 19.7 g 8% سكريات كلية 2.7 g 3% ألياف غذائية 11 g 28% ملح 0.21 g 4% \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* فيتامينات ومعادن NRV\* كالسيوم 159 mg 16% حديد 4.2 mg 19% ريبوفلافين 0.4 mg 33% نياسين 4.5 mg 30% فيتامين ب6 0.4 mg 31% حمض الفوليك 63.9 μg 27% حمض البانتوثنيك 1.5 mg 30% \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* معلومات غذائية طاقة 1608 kJ طاقة 381 kcal الدهون 6.3 g بما فيها دهون مشبعة 1.3 g الكربوهيدرات الكلية 65.7 g سكريات كلية 9 g بروتين 10.3 g ألياف غذائية 10.3 g ملح 0.7 g \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* فيتامينات ومعادن كالسيوم 529 mg حديد 14 mg ريبوفلافين 1.2 mg نياسين 15 mg فيتامين ب6 1.2 mg حمض الفوليك 213 μg حمض البانتوثنيك 5 mg \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* ## ماركات الحبوب& منتجات [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/41353_CPW_NESQUIK-MINIS_MASCOT-FRONT-RENDER%20copy.png.webp?itok=sHtB6H2D)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/nesquik/minis) ## مينيس [للمزيد](/mena/me-ar/nesquik/minis "للمزيد - مينيس ") [![Trix packshot main](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-02/Trix%20packshot%20front-side.png.webp?itok=A40qTxDC)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%B3) ## تريكس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%B3 "للمزيد - تريكس® ") [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/side_44260995_Carton_SoBad_KIT_KAT_330g_N22_XA_low_res_1mb.png.webp?itok=2Br4YAgC)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA) ## حبوب كيت كات® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA "للمزيد - حبوب كيت كات®") [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/Nesquik%2044251404%203D%20FRONT%20HIGH%20copy.png.webp?itok=fzft3SME)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%86%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%83) ## نسكويك® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%86%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%83 "للمزيد - نسكويك®") [![lion_caramel](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/lion_caramel.png.webp?itok=H0YjjnIb)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86) ## ليون® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86 "للمزيد - ليون®") [![cinnamon](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cinnamon.png.webp?itok=E0G-X8vc)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## سيني مينيس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - سيني مينيس®") [![cf](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/Gold%20Corn%20Flakes%20Packshot.jpg.webp?itok=z5iTyqhq)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## غولد كورن فليكس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - غولد كورن فليكس®") [![Fitness](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Fitness.png.webp?itok=6lgiXIlE)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## فيتنس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - فيتنس®") [![CCF](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/Country%20Corn%20Flakes%20New_0.jpg.webp?itok=tFCinSQV)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كونتري كورن فليكس [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كونتري كورن فليكس") [![cereal_cookiecrisp](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cereal_cookiecrisp.png.webp?itok=SkPXYiUT)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%A8/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كوكي كريسب® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%A8/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كوكي كريسب®") [![Cocoa Puffs](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Cocoa%20Puffs.png.webp?itok=vnOpdwug)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%A8%D9%81%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كوكو-بفس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%A8%D9%81%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كوكو-بفس®") [![Chocapic](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Chocapic.png.webp?itok=EQA-G6iS)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%83/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## شوكابيك® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%83/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - شوكابيك®") PreviousNext ## لنتحدث ### هل السكر في الحبوب يجعلها خيارًا غير صحي؟ لا. كمية السكر في حبوب الإفطار ليست أكثر (وغالباً أقل) من خيارات الإفطار الشائعة الأخرى مثل الفواكه واللبن الزبادي وعصير الفواكه أو الخبز المحمص مع المربى. ### ما هي أنواع حبوب نسكويك الموجودة؟ أنواع حبوب نسكويك الموجودة تتضمن: نسكويك نسكويك ديو كيس نسكويك (200جم) نسكويك تشوكو هارتس لوح حبوب نسكويك نسكويك حروف ### هل تحتوي رقائق الفطور من نستله على الفيتامينات والمعادن المضافة؟ نعم، نحن نعزز رقائقنا بإضافة الفيتامينات والمعادن لمعظمها، رغم أن الكمية تختلف من منطقة إلى أخرى وبحسب ما إذا كان التعزيز مسموح به أم لا. متى أٌضيف أحد الفيتامينات والمعادن إلى رقائقنا، نحرص على أن نزودك بما لا يقل عن 15% من الكمية الموصى بها يومياً من هذا العنصر الغذائي. **Social Media Reply:** نعم، نحن نعزز رقائقنا بإضافة الفيتامينات والمعادن لمعظمها، رغم أن الكمية تختلف من منطقة إلى أخرى وبحسب ما إذا كان التعزيز مسموح به أم لا ### هل تشمل الجائزة التأشيرات وتأمين السفر؟ تشمل تأمين السفر، وعلى الرغم من ذلك، تقع على عاتق الفائز مسؤولية استخراج التأشيرة باستثناء الأردن والبحرين ### هل ينبغي على الأطفال والبالغين تناول حصص ذات كمية موحدة؟ نظرا إلى أن احتياجات الأطفال والمراهقين من الطاقة تختلف عن احتياجات البالغين، فهم بحاجة إلى حصص ذات أحجام مختلفة لتلبية الكميات اليومية الموصى بها يومياً من العناصر الغذائية. يُنصح عادة بأن يوفر الإفطار حوالي 20% من احتياجات الطاقة اليومية. بالنسبة للأطفال من عمر 4-8 سنوات، ننصح بحصة مقدارها 25-30غ، في إطار وجبة فطور متوازنة، ولكن بالنسبة للبالغين، تبلغ الحصة في المتوسط 30-45غ. اكتشف المزيد حول مقدار الحصص. ### واجه مشكلة في الرمز الترويجي على العبوة، ماذا يجب علي أن أفعل؟ لا تقلق. إذا لم تتمكن من قراءة الرمز الترويجي بسبب خطأ طباعة فعليّ، فيجب عليك الاتصال بخدمة عملاء نستله؛ يمكنك العثور على تفاصيل الاتصال على الغلاف أو التواصل مع الإمارات والسعودية "اتصال مجاني": 8001161001الأردن: ‎+96265902998 لبنان: ‎+961-4548595 قطر: ‎+974-44587688 البحرين: ‎+973-17810902 عُمان: ‎+968-22033446 الدول الأخرى ‎+9714- 810 0000. يجب استلام أي طلب استبدال للرمز بـ \[MARKETS TO INPUT\] للتأكد من إمكانية معالجة الطلب قبل نهاية العرض الترويجي، لا تتحمل نستله أي مسؤولية على الرموز الترويجية التالفة أو المشوهة بسبب طريقة فتح تغليف المنتج. PreviousNext ## التعليقات ### تقييم ### التعليقات [اترك تعليقك](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1501/field_comments "اترك تعليقك") [](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1501/field_comments)