أبدعي بتحضير ألواح الرقائق في بيتك لتتمتعي بوجبة سحور خفيفة لذيذة محضرة من الشوفان والمشمش والتمر مع قليل من العسل.
- وقت الإعداد
- 5 دقائق
- وقت الطهيّ
- 40 دقائق
- وقت التبريد
- 11 دقائق
- مستوى المهارة اللازمة
- سهل
- حجم الوجبة
- 10
المكونات
- 60 غ فيتنس® بالعسل واللوز
- 80 غ دقيق الشوفان
- 200 غ تمر
- 150 مل ماء
- 50 غ مشمش مجفف
- 50 غ بندق
- 1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 2 ملعقة صغيرة عسل
إرشادات
- سخني الفرن مسبقاً إلى حرارة 180 درجة مئوية.
- قطعي التمر والمشمش المجفف وضعي القطع في وعاء الخلط.
- أضيفي جميع المكونات الأخرى إلى الوعاء واخلطيها بيدك.
- في صينية خبز آمنة للفرن مغطاة بورق الزبدة (أو مدهونة بزيت جوز الهند)، وزّعي الخليط بالتساوي.
- اطهيها لمدة 40 دقيقة حتى يصبح لون الطبقة العلوية بنياً.
- أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد لمدة 15 دقيقة.
- قطعي الكعكة إلى قطع بحجم لوح الرقائق (من المفترض أن تكفي لـ 10 قطع).
- احتفظي بها في علبة محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة إلى أن يحين وقت تناولها.