غولد كورن فليكس® # جولد كورن فليكس [اترك تعليقك](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1611/field_comments "اترك تعليقك") شارك الخبر مع أصدقائك! [![Gold corn](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/Gold%20corn.png.webp?itok=vkqkWw4-)](#brand-content-wrapper) حبوب فطو ٍر كغيرها، لكن خالية من الغلوتين إذا كنتم تبحثون عن بداية يوم خالية من الغلوتين، ستحبّون حت ًما GOFREE ، مجموعة حبوب الفطور الخالية من الغلوتين من نستله. تتوف بوب الفطور. ## قائمة المكونات : حبوب الذرة ، سكر ، ملح ، ديكستروز ، شراب السكر المحول ، دبس السكر ، منظم الحموضة :فوسفات ثالثي الصوديوم ، فيتامينات :نياسين ب 3 ،حمض البانتوثينيك ب 5 ، فيتامين ب 6 ،ريبوفالفين ب 2 ،ثيامين ب 1 ،حمض الفوليك ب .9 قد يحتوي على المكسرات والفول السوداني ## التغذية معلومات حجم الوجبة لكل 30 غ طاقة 480كج/113ككل 6 % ## تغذية حقائق معلومات غذائية طاقة 733 kJ طاقة 174 kcal بروتين 7 g الدهون 3.2 g بما فيها دهون مشبعة 1.4 g الكربوهيدرات الكلية 28.2 g سكريات كلية 12.1 g ألياف غذائية 2.3 g ملح 0.43 g \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* فيتامينات ومعادن NRV\* فيتامين د 303 mg 38% حديد 3.81 mg 27% فيتامين د 0.58 mg 18% فيتامين ج 15 mg 19% ريبوفلافين 0.55 mg 39% نياسين 3.72 mg 23% فيتامين ب6 0.36 mg 26% حمض الفوليك 51.1 μg 26% حمض البانتوثنيك 1.52 mg 25% \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* ## رقائق الفطور الخاصة بنا [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/41353_CPW_NESQUIK-MINIS_MASCOT-FRONT-RENDER%20copy.png.webp?itok=sHtB6H2D)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/nesquik/minis) ## مينيس [للمزيد](/mena/me-ar/nesquik/minis "للمزيد - مينيس ") [![Trix packshot main](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-02/Trix%20packshot%20front-side.png.webp?itok=A40qTxDC)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%B3) ## تريكس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%B3 "للمزيد - تريكس® ") [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/side_44260995_Carton_SoBad_KIT_KAT_330g_N22_XA_low_res_1mb.png.webp?itok=2Br4YAgC)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA) ## حبوب كيت كات® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA "للمزيد - حبوب كيت كات®") [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/Nesquik%2044251404%203D%20FRONT%20HIGH%20copy.png.webp?itok=fzft3SME)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%86%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%83) ## نسكويك® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%86%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%83 "للمزيد - نسكويك®") [![Cheerios Product Packshot](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/768x1006tyui.png.webp?itok=IxKlV_0M)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%88%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## تشيريوس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%88%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - تشيريوس®") [![lion_caramel](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/lion_caramel.png.webp?itok=H0YjjnIb)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86) ## ليون® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86 "للمزيد - ليون®") [![cinnamon](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cinnamon.png.webp?itok=E0G-X8vc)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## سيني مينيس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - سيني مينيس®") [![Fitness](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Fitness.png.webp?itok=6lgiXIlE)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## فيتنس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%81%D8%AA%D9%86%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - فيتنس®") [![CCF](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/Country%20Corn%20Flakes%20New_0.jpg.webp?itok=tFCinSQV)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كونتري كورن فليكس [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كونتري كورن فليكس") [![cereal_cookiecrisp](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cereal_cookiecrisp.png.webp?itok=SkPXYiUT)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%A8/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كوكي كريسب® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%A8/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كوكي كريسب®") [![Cocoa Puffs](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Cocoa%20Puffs.png.webp?itok=vnOpdwug)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%A8%D9%81%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كوكو-بفس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%A8%D9%81%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كوكو-بفس®") [![Chocapic](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Chocapic.png.webp?itok=EQA-G6iS)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%83/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## شوكابيك® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%83/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - شوكابيك®") PreviousNext ## لنتحدث ### هل تحتوي حبوب الإفطار على الكثير من الدهون المشبعة؟ لا تعتبر حبوب الإفطار مصدرًا رئيسيًا للدهون المشبعة ولا تحتوي على دهون غير مشبعة. بعض الحبوب ، مثل الشوفان ، يمكن أن تكون أعلى في الدهون - ولكن هذه موجودة بشكل طبيعي في الحبوب ، وتميل إلى أن تكون دهون "جيدة" ، و ليست دهون مشبعة. ### أواجه مشكلة متعلقة بوجود الرمز الترويجي داخل العلبة، ما الذي ينبغي أن أفعله؟ لا تقلق. إذا لم تستطع قراءة الرمز الترويجي بسبب خطأ واضح في الطباعة، فينبغي عليك الاتصال بقسم خدمات المستهلك في شركة نستله للحصول علي رمز اخر يمكنك مراسلتنا عبر ask@nestle-family.com الإمارات والسعودية "مجاني":8001160001 الأردن:65902998 - 962 لبنان: 4548595 - 961 قطر: 44587688 - 974 البحرين: 17810902 - 973 عمان: 22033446 - 968 الدول الأخرى:48100000 - 971 يجب استلام أي طلبات للحصول على رمز بديل قبل 10 ابريل 2019 لضمان أن الطلب سيخضع للمعالجة قبل نهاية العرض الترويجي. لا تتحمل نستله مسؤولية الرموز الترويجية التالفة أو المعيبة بسبب طريقة فتح علب المنتجات ### لماذا نضيف السكر إلى رقائق الفطور؟ لأنه يحلّي الحبوب ويضيف للرقائق مذاقاً وقرمشة وقواماً ولوناً. كمية السكر الموجودة في رقائق الفطور لا تزيد (بل غالبًا تقل) عن خيارات الفطور الأخرى المعروفة كالفاكهة واللبن الزبادي أو عصير الفاكهة أو خبز التوست مع المربى. أغلب رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة غنية بالعناصر الغذائية، ويمكن أن تكون مصدراً للألياف والفيتامينات والمعادن المهمة. الحصة البالغة 30غ لا تزودنا إلا بنحو 8% من إجمالي الكمية التي نتناولها يومياً من السكر المضاف والطاقة. ### هل لرقائق الفطور قيمة تُذكر في تزويد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن؟ تشير الأبحاث أن البالغين والأطفال الذين يتناول رقائق الفطور المعززة بانتظام أكثر احتمالاً أن يحصلوا على احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن وفيتامينات ب والحديد. تناول رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة مع الحليب هي طريقة مغذية لبدء اليوم ويمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن. ### هل تعتبر رقائق الفطور اختياراً غير صحي لاحتوائها على السكر؟ لا. فكمية السكر الموجودة في رقائق الإفطار لا تزيد (بل أحياناً تقل) عن خيارات الإفطار الأخرى كالفاكهة واللبن الزبادي أو عصير الفاكهة أو خبز التوست والمربى ### هل رقائق الفطور مليئة بالدهون؟ لا. أغلب رقائق الإفطار من نستله المحببة للأطفال تحتوي على 4-7% دهون في المتوسط، أي أقل من 2غ من الدهون لكل حصة مقدارها 30غ PreviousNext ## التعليقات ### تقييم ### التعليقات [اترك تعليقك](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1611/field_comments "اترك تعليقك") [](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1611/field_comments)