أفكار وصفة الإفطار | رقائق الإفطار من نستله
مصاصات البطيخ المثلجة
حلوى طازجة من الفواكه، مثلجة ومزينة بطبقة من رقائق الشوكولاتة المقرمشة. مذاق رائع يفوق الخيال مناسب للترطيب في الأجواء الحارة أو قيظ الصحراء الذي لا يُطاق أو لمجرد الاستمتاع بطعمها اللذيذ في أي مكان
- وقت الإعداد
- 5 دقائق
- وقت الطهيّ
- 0
- وقت التبريد
- 11 دقائق
- مستوى المهارة اللازمة
- سهل
- حجم الوجبة
- 6
المكونات
- 60 غ فيتنس® بالشوكولاتة
- 200 غ بطيخ
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 180 غ زبادي يوناني خالي الدسم 0%
- 1 ملعقة كبيرة عسل (أو شراب أغاف)
إرشادات
امزجي البطيخ مع عصير الليمون. امزجي العسل (أو شراب الأغاف) مع الزبادي اليوناني الخالي من الدسم 0%. في قوالب المصاصات، صبي المزيجيْن بالتناوب بينهما واحدًا بعد الآخر للحصول على مظهر الرخام. في حالة الرغبة في الحصول على طبقات منفصلة بشكلٍ جيد، ضعي المصاصة في المبرِّد لمدة 30 دقيقة قبل إضافة الطبقة التالية. اتركيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. عند تناولها، اغمسي المصاصات في رقائق فطور فيتنس® بالشوكولاتة المجروشة جرشًا خشنًا. لزيادة تماسك الرقائق والشوكولاتة، اسكبي القليل من العسل على المصاصات.
تغذيةحقائق
Per serving| القيم النمطية | |
|---|---|
طاقة | 344.77 كج/81.57 ككل |
الدهون من الذي يشبع | 0.85 غ 0.44 غ |
الكربوهيدرات من أي أنواع السكريات | 14.52 غ 9.05 غ |
الأساسية | 0.65 غ |
بروتين | 4.09 غ |
ملح | 11.83 مغ |
| فيتامينات ومعادن | |
|---|---|
Iron | 1.44 مغ |
Calcium | 91.87 مغ |
Vitamin B6 | 0.18 مغ |
Vitamin B2 | 0.22 مغ |
Vitamin B3 | 1.56 مغ |
Vitamin B9 | 17.63 مكغ |
Vitamin PP/B5 | 0.69 مغ |
sodium content is equivalent to: salt ÷ 2,5
* Nutrient Reference Value (NRV)
