فيتنس® # فيتنس® غرانولا بالتوت والبذور [اترك تعليقك](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1391/field_comments "اترك تعليقك") شارك الخبر مع أصدقائك! [![Fitness Granola Cranberries & Pumpkin Seeds](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/Fitness%20Granola%20Cranberries%20%26%20Pumpkin%20Seeds.png.webp?itok=k0JXXM_Z)](#brand-content-wrapper) ابدئي يومك بكل حيوية مع فيتنس® غرانولا، المليئة بالحبوب الكاملة والألياف الغذائية والكالسيوم. ## الميزات والفوائد 56% الحبوب الكاملة بدون مواد حافظة أو ملونات اصطناعية كالسيوم مصدر للألياف الغذائية حديد ## قائمة المكونات : المكونات: الحبوب (قطع الشوفان، دقيق الشوفان)، رقائق الشوفان (دقيق الشوفان، دقيق الأرز، دقيق القمح، سكر، دقيق الشعير ملح)، شراب السكر (سكر ، شراب السكرالمحول ، دبس السكر)، زيت دوار الشمس الغير مهدرج، ايزومالتولوز، التوت البري، بذور اليقطين، مسحوق شراب الجلوكوز، رقائق القمح (القمح، مستخلص الشعير، مستحلب من أصل نباتي: ليسيثين دوار الشمس)، منظم حموضة :حمض الستريك، ملح، مضادات أكسدة (توكوفيرول). معادن :كالسيوم و الحديد. يحتوي على حبوب تحتوي على الجلوتين. قد يحتوي على الحليب البقري و فول الصويا و المكسرات. خال من منتجات الخنزير ومشتقاته. ## التغذية معلومات لكل 45غ بدون حليب الحصّة حجم 45 g طاقة 824 kJ/ 196 Kcal 10 % الدهون 6.6 g 9 % دهون مشبعة 0.8 g 4 % سكريات كلية 8.4 g 9 % ملح 0.08g 1 % من RI البالغ \* الكمية المرجعية للشخص البالغ المتوسط (8400 كيلوجول / 2000 كيلو كالوري) ## تغذية حقائق لكل 45g Per 45g with 125ml semi-skimmed milk معلومات غذائية NRV\* طاقة 824 kJ 9% طاقة 196 kcal 9% الدهون 6.6 g 9% بما فيها دهون مشبعة 0.8 g 4% الكربوهيدرات الكلية 28.3 g 11% سكريات كلية 8.4 g ألياف غذائية 3.2 g 11% بروتين 4.3 g 9% ملح 0.08 g 1% \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* فيتامينات ومعادن NRV\* كالسيوم 196 mg 20% حديد 3.1 mg 14% \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* معلومات غذائية NRV\* طاقة 965 kJ طاقة 254 kcal الدهون 8.4 g 12% بما فيها دهون مشبعة 1.9 g 10% الكربوهيدرات الكلية 34.7 g 13% سكريات كلية 15.9 g بروتين 8.3 g 17% ألياف غذائية 3.1 g 11% ملح 0.12 g 5% \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* فيتامينات ومعادن NRV\* كالسيوم 355 mg 36% حديد 2.9 mg 13% \* القيمة الغذائية المرجعية (NRV)\* ## رقائق الفطور الخاصة بنا [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/41353_CPW_NESQUIK-MINIS_MASCOT-FRONT-RENDER%20copy.png.webp?itok=sHtB6H2D)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/nesquik/minis) ## مينيس [للمزيد](/mena/me-ar/nesquik/minis "للمزيد - مينيس ") [![Trix packshot main](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-02/Trix%20packshot%20front-side.png.webp?itok=A40qTxDC)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%B3) ## تريكس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%B3 "للمزيد - تريكس® ") [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/side_44260995_Carton_SoBad_KIT_KAT_330g_N22_XA_low_res_1mb.png.webp?itok=2Br4YAgC)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA) ## حبوب كيت كات® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%AA "للمزيد - حبوب كيت كات®") [![](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-04/Nesquik%2044251404%203D%20FRONT%20HIGH%20copy.png.webp?itok=fzft3SME)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%86%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%83) ## نسكويك® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%86%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%83 "للمزيد - نسكويك®") [![Cheerios Product Packshot](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/768x1006tyui.png.webp?itok=IxKlV_0M)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%88%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## تشيريوس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%88%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - تشيريوس®") [![lion_caramel](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/lion_caramel.png.webp?itok=H0YjjnIb)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86) ## ليون® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86 "للمزيد - ليون®") [![cinnamon](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cinnamon.png.webp?itok=E0G-X8vc)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## سيني مينيس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - سيني مينيس®") [![cf](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/Gold%20Corn%20Flakes%20Packshot.jpg.webp?itok=z5iTyqhq)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## غولد كورن فليكس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - غولد كورن فليكس®") [![CCF](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-07/Country%20Corn%20Flakes%20New_0.jpg.webp?itok=tFCinSQV)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كونتري كورن فليكس [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%86-%D9%81%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كونتري كورن فليكس") [![cereal_cookiecrisp](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/cereal_cookiecrisp.png.webp?itok=SkPXYiUT)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%A8/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كوكي كريسب® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%A8/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كوكي كريسب®") [![Cocoa Puffs](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Cocoa%20Puffs.png.webp?itok=vnOpdwug)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%A8%D9%81%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## كوكو-بفس® [للمزيد](/mena/me-ar/%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%A8%D9%81%D8%B3/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - كوكو-بفس®") [![Chocapic](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/Chocapic.png.webp?itok=EQA-G6iS)](https://www.nestle-cereals.com/mena/me-ar/%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%83/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82) ## شوكابيك® [للمزيد](/mena/me-ar/%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%83/%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82 "للمزيد - شوكابيك®") PreviousNext ## لنتحدث ### أي كمية من الحبوب الكاملة يتعين علي أن أتناولها كل يوم؟ لتبسيط الأمر: اجعلي الحبوب أساس نظامك الغذائي واختاري الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة أينما كان ذلك ممكناً. المبادئ الإرشادية الغذائية الأمريكية توصي بتناول 3 حصص في اليوم (48 غ). لذا متى بحثت عن رقائق إفطار أو خبز أو مكرونة أو أرز أو دقيق لطهيها في المنزل، ابحثي عن كلمة "كاملة" ويُفضل أن تكون في أول القائمة. ### لا أستطيع أن أجد الرمز الترويجي في العلبة؟ يوجد الرمز المكّون من 12 رقمًا مطبوعًا داخل عبوات رقائق فطور نستلة التي تحمل علامات مميزة للحملة. ### ما هي الحبوب الكاملة؟ "الحبوب الكاملة" تعني أن كل أجزاء الحبة موجودة: النخالة والنواة والسويداء. هذه المكونات الثلاثة للحبة تحتوي على مختلف العناصر الغذائية، التي تلعب دوراً هاماً في مساعدة النبات على النمو والبقاء بصحة جيدة. ### هل حبوب الإفطار من نستله تحتوي المحليات الطبيعية؟ هل حبوب الإفطار من نستله تحتوي محليات اصطناعية؟ معظم حبوب الإفطار التي نقدمها لا تحتوي على محليات صناعية، حيث نقوم باستبدال السكريات من خلال زيادة كمية الحبوب الكاملة مثل القمح والأرز. تحتوي منتجات فيتنس بدون سكر مضاف (فيتنس الألياف وفيتنس البروتين) على محليات. ### هل تحتوي كل رقائق الفطور من نستله على الملح؟ لا. فلدينا مجموعة كبيرة من رقائق الفطور. يحتوي بعضها على الملح المضاف، وبعضها لا. نحن نوضح الكمية على ملصقة المعلومات الغذائية على العبوة حتى تكوني على علم قبل الشراء. في بعض البلدان نوضح الكمية اليومية الإرشادية (GDA) للملح على عبوة الرقائق، بحيث يمكنك معرفة مقدار الكمية اليومية الإرشادية التي تحصل عليها في كل حصة. ### ما الفرق بين الحبوب الكاملة والمكررة؟ تحتوي الحبة ’الكاملة‘ على قدر أكبر من العناصر الغذائية مقارنةً بالحبة ’المكررة‘، لأن الحبة تظل محتفظة بجميع أجزائها - اللب والنخالة والسويداء والنواة - علاوة على أليافها وفيتاميناتها ومعادنها وعناصرها الغذائية النباتية. لكن يتم التخلص من أغلب النخالة والنواة عند إنتاج الحبوب المكررة. لذا تحتوي الحبوب الكاملة على قدر أكبر من العناصر الغذائية مقارنة بالحبوب المكررة. تعرفي على المزيد PreviousNext ## التعليقات ### تقييم ### التعليقات [اترك تعليقك](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1391/field_comments "اترك تعليقك") [](/mena/me-ar/nestlecpw/comment/reply/node/1391/field_comments)