![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=ciiMAIS9 "CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie") 

 

 

#  عصير الحبوب بالتوت الأزرق من Cheerios® 



نشور: 13/05/2026

Authorمن قبل نستله لحبوب الفطور

 مدة التحضير 

 0 دقيقة 

 

 وقت الطهي 

 2 دقيقة 

 

 وقت التبريد 

 0 دقيقة 

 

 مستوى المهارة 

 سهل 

 

 عدد الحصص 

 1 

 

 



 

 

عصير منعش ذو مذاق كريمي رائع للإفطار على عجل أو كوجبة خفيفة بعد المدرسة.

 شارك الخبر مع أصدقائك!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## المكونات

- 1/2 موزة
- 80 جرام من العنب البري (طازج أو مجمد)
- حفنة كبيرة من حبوب CHEERIOS® Multigrain
- 1 ملعقة كبيرة زبادي يوناني قليل الدسم
- 80 مل عصير تفاح
- 100 مل ماء
- ضغط جيد من العسل
 


 

## طريقة التحضير

 1.    2دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=BwS579Oy)

ضع كل المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة تمامًا. إذا كنت تحب العصائر باردة ، ضع بعض مكعبات الثلج في الخلاط مع المكونات قبل الخلط!



 

 

 





 2.    1دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® Blueberry Cereal Smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=BwS579Oy)

تصب في كوب وتقدم على الفور.



 

 

 





 

## القيمة الغذائية

Carbohydrates 956.75g; Energy 3926.49kcal; Fats 13.66g; Fiber 20.51g; Protein 13.15g; Saturated Fats 2.33g; Sodium 806.78mg; Sugars 803.96g