![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=YTp2Iiof "CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS") 

 

 

#  ألواح Cheerios® Fruitylicious Apple and Berry 



نشور: 13/05/2026

Authorمن قبل نستله لحبوب الفطور

 مدة التحضير 

 11 دقيقة 

 

 وقت الطهي 

 20 دقيقة 

 

 وقت التبريد 

 10 دقيقة 

 

 مستوى المهارة 

 متوسط 

 

 عدد الحصص 

 8 

 

 



 

 

تعتبر ألواح الحبوب من Cheerios® مثالية لوجبة غداء مرزومة أو كوجبة خفيفة ، فهي بطعم الفواكه والمقرمشة. هذه الطريقة البسيطة ، الكل في واحد سهلة للغاية - بحيث يمكن لجميع أفراد الأسرة المشاركة!

 شارك الخبر مع أصدقائك!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## المكونات

- 80 غ من حبوب شيريوس® متعددة الحبوب ، مهروسة إلى حد كبير
- 150 غ دقيق ذاتي التخمير
- 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- رشة بهارات مشكلة
- 100 جرام كرز مجفف وتوت وزبيب
- 30 جرام سكر موسكوفادو غامق
- 1 تفاحة مبشورة
- 1 بيضة
- 100 مل حليب نصف منزوع الدسم
 


 

## طريقة التحضير

 1.    10دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

يسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية



 

 

 





 2.    1دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

دهن صينية 20 سم بورق الخبز



 

 

 





 3.    1دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

تُمزج جميع المكونات الجافة في وعاء كبير



 

 

 





 4.    1دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

أضف التفاح المبشور



 

 

 





 5.    2دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

اخفقي البيض وأضيفيه إلى المزيج مع الحليب وقلبي حتى يتجانس



 

 

 





 6.    1دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

قم بتعبئة المزيج بإحكام في القصدير واضغط عليه بقوة



 

 

 





 7.    15دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

اخبزي لمدة 18-20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ويصبح متماسكاً (يجب أن يخرج السيخ الذي تم إدخاله نظيفًا)



 

 

 





 8.    10دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

اتركيها لتبرد لبضع دقائق في العلبة ثم اقلبها بعناية



 

 

 





 9.    1دقيقة 

 

 

 ![CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=rhZAowRN)

بمجرد أن يبرد تمامًا ، قسّمه إلى ثمانية أشرطة متساوية



 

 

 





 

## القيمة الغذائية

Carbohydrates 32.8g; Energy 158.18kcal; Fats 2.21g; Fiber 2.48g; Protein 3.6g; Saturated Fats 0.63g; Sodium 893.87mg