![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=HiJEY6lZ "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies") 

 

 

#  فيتنس® كوكيز غوجي بيري الحبوب الكاملة 



نشور: 03/06/2026

Authorمن قبل نستله لحبوب الفطور

 مدة التحضير 

 9 دقيقة 

 

 وقت الطهي 

 16 دقيقة 

 

 وقت التبريد 

 15 دقيقة 

 

 مستوى المهارة 

 سهل 

 

 عدد الحصص 

 8 

 

 



 

 

هل تحتاج إلى وجبة خفيفة مبتكرة أخرى للمساعدة في الحفاظ على استمرارية أطفالك؟ لا مزيد من البحث ... أضف بعض حبيبات الكاكاو وتوت غوجي إلى بعض فيتنس أوريجينال ، ويمكنك عمل بعض ملفات تعريف الارتباط اللذيذة بشكل مذهل - وهي مثالية ليس فقط للصغار ، ولكن لك أيضًا! عندما يأتون بحثًا عن وجبة خفيفة ، تكون قد فزت بالفعل باليوم من خلال تناول هذه الأطعمة المخبوزة حديثًا وجاهزة للذهاب.

 شارك الخبر مع أصدقائك!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## المكونات

- 150 جرام حبوب فيتنس الأصلية
- 25 جرام شوفان
- 50 جرام توت غوجي
- 50 جرام حبيبات كاكاو
- 1 موزة
- 1 ملعقة كبيرة حليب
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 


 

## طريقة التحضير

 1.    9دقيقة 

 

 

 ![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=-YxCJrRQ)

سخني الفرن على 170 درجة مئوية



 

 

 





 2.    1دقيقة 

 

 

 ![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=-YxCJrRQ)

سحق حبوب فيتنس بقسوة وامزجها في وعاء كبير مع الشوفان وحبيبات الكاكاو وتوت الغوجي



 

 

 





 3.    1دقيقة 

 

 

 ![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=-YxCJrRQ)

في وعاء منفصل ، اخلطي الموز والحليب والعسل وزيت الزيتون في عجينة



 

 

 





 4.    1دقيقة 

 

 

 ![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=-YxCJrRQ)

أضف هذا المعجون إلى المكونات الجافة واخلطهم



 

 

 





 5.    2دقيقة 

 

 

 ![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=-YxCJrRQ)

ضع ثماني كرات متساوية من المزيج على صينية خبز كبيرة مبطنة بورق مقاوم للشحوم وافرد كل منها برفق بقاعدة كوب



 

 

 





 6.    11دقيقة 

 

 

 ![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=-YxCJrRQ)

اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون



 

 

 





 7.    15دقيقة 

 

 

 ![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=-YxCJrRQ)

توضع جانبا على رف سلكي لتبرد تماما



 

 

 





 

## القيمة الغذائية

Carbohydrates 29.11g; Energy 168.03kcal; Fats 4.65g; Fiber 4.33g; Protein 5.13g; Saturated Fats 0.51g; Sodium 121.8mg; Sugars 12.07g