![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=wd-kBnG0 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie") 

 

 

#  سموثي زبادي فيتنس® جرانولا 



نشور: 03/06/2026

Authorمن قبل نستله لحبوب الفطور

 مدة التحضير 

 0 دقيقة 

 

 وقت الطهي 

 8 دقيقة 

 

 وقت التبريد 

 0 دقيقة 

 

 مستوى المهارة 

 سهل 

 

 عدد الحصص 

 2 

 

 



 

 

طعم مبني على طبقة من المتعة: فاكهي ، كريمي ، مقرمش ولذيذ ، مع مكون سري غير متوقع! وصفة بسيطة للحصول على برطمان صغير من اللذيذة في الصباح ومثالية للمشاركة!

 شارك الخبر مع أصدقائك!  

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## المكونات

- 150 غرامات زبادي ، يوناني ، فواكه ، حليب كامل الدسم
- 100 جرام شمندر مطبوخ
- 80 جرام من توت العليق
- 120 مل عصير برتقال
- 1/2 موز متوسط
- 1 حفنة من الشوفان والعسل من فيتنس® جرانولا
 


 

## طريقة التحضير

 1.    2دقيقة 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

اخلطي الشمندر المطبوخ مع التوت وعصير البرتقال والموز



 

 

 





 2.    1دقيقة 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

استخدمي كأسين أو برطمانات تقديم لطبقة الزبادي اليوناني ، ثم هريس الشمندر والتوت ، ثم جرانولا فيتنس.



 

 

 





 3.    3دقيقة 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

كرر هذه العملية مرتين لإنتاج حلوى ذات طبقات جميلة



 

 

 





 4.    2دقيقة 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/mena/sites/g/files/qirczx1051/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

زينها بتوت طازج إضافي من اختيارك ومزيد من نثر فيتنس جرانولا



 

 

 





 

## القيمة الغذائية

Carbohydrates 22.07g; Energy 134.36kcal; Fats 2.53g; Fiber 2.42g; Protein 6.59g; Saturated Fats 1.21g; Sodium 30.84mg; Sugars 17.81g