طعم مبني على طبقة من المتعة: فاكهي ، كريمي ، مقرمش ولذيذ ، مع مكون سري غير متوقع! وصفة بسيطة للحصول على برطمان صغير من اللذيذة في الصباح ومثالية للمشاركة!
Ingredients
150 غرامات زبادي ، يوناني ، فواكه ، حليب كامل الدسم
100 جرام شمندر مطبوخ
80 جرام من توت العليق
120 مل عصير برتقال
1/2 موز متوسط
1 حفنة من الشوفان والعسل من فيتنس® جرانولا
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
الكربوهيدرات22.1 غ
-
الطاقة134.4 كيلو سعرة حرارية
-
الدهون2.5 غ
-
الأساسية2.4 غ
| الكربوهيدرات | 22.1 غ |
| الطاقة | 134.4 كيلو سعرة حرارية |
| الدهون | 2.5 غ |
| الأساسية | 2.4 غ |
| بروتين | 6.6 غ |
| الدهون المشبعة | 1.2 غ |
| صوديوم | 30.8 مغ |
| السكريات | 17.8 غ |