una caja de cereal amarilla en perfecto estado con la franja verde de Nestlé en la parte superior

Granos Enteros

¿Buscas granos enteros?

En Cereales Nestlé® sabemos que los granos enteros se recomiendan como parte fundamental para una dieta balanceada y variada. Así que cuando veas la franja verde y brillante con el grano entero sobre nuestras cajas, puedes estar seguro de que el cereal contiene al menos 8 g de granos enteros en cada porción. Garantizado.

Solo busca la franja verde.

La franja verde y brillante con el grano entero sobre nuestras cajas demuestra nuestro compromiso por brindar ricos granos enteros para toda tu familia, cada mañana y de la forma más sencilla. Donde sea que veas la franja verde, puedes estar seguro de que el cereal contiene al menos 8 g de granos enteros en cada porción. Garantizado. Es algo muy útil cuando vas con prisa al supermercado, sin tiempo para ponerte a pensar y mucho menos ponerte a leer las letras pequeñas en cada caja.

¿Sabías

que...?

Illustration ofa bucket of grains

Muchos granos... enteros

Un contenedor con trigo tiene cerca de un millón de granos enteros individuales.

Chewing it over

Algo para considerar

Las personas llevan más de 17 000 años comiendo cereales integrales: recogían las semillas, les quitaban la cáscara y masticaban el grano crudo o lo hervían en agua.

¿Qué es lo que hace tan bueno al grano entero?

El grano entero brinda una amplia variedad de vitaminas, minerales, fibra, fécula y otros nutrientes. Es por eso que siempre se recomienda comer tres porciones de 16 g al día[1]. Pero estudios recientes demuestran que no estamos consumiendo lo suficiente[2]. Afortunadamente, el desayuno es una excelente forma de obtener granos enteros de primera mano. Por ello, no dejamos de trabajar entre bastidores para garantizar que nuestros cereales para el desayuno nos proporcionen tanto a ti como a tu familia una dosis diaria de nutrientes.

nuestros empaques de cereal integral nestlé

El Cereal Cheerios® ya está hecho con 100% de grano entero, y para finales del año 2015, los Cereales Nestlé® populares entre los niños tendrán más granos enteros que cualquier otro ingrediente. ¡Así que cuando veas la franja verde sobre la caja, puedes estar 100% seguro de que el cereal contiene granos enteros!

una mezcla de diferentes granos

Cambiar a granos enteros es más fácil de lo que crees

Averigua aquí por qué deberías cambiar a granos enteros y a los beneficios de los alimentos “cafés”.

LEER MÁS Read the full article "Cambiar a granos enteros es más fácil de lo que crees"

NOTA AL PIÉ DE PÁGINA

  1. Para más información sobre las porciones recomendadas
  2. Mann K. D., Pearce M. S., McKevith B. et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

Notas a pie de página

  1. ^ Para más información sobre las porciones recomendadas:https://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/us-dietary-guidelines-an...
  2. ^ Mann K. D., Pearce M. S., McKevith B. et al (2014) Whole grain intake and its association with intakes of other foods, nutrients and markers of health in the National Diet and Nutrition Survey rolling programme. Br J Nutr. 113(10):1595-1602.

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