Cereal Lucky Charms®
Cereal Lucky Charms® de Nestlé® aparte de sus ricos malvaviscos que te encantarán, está fortificado con 10 vitaminas y minerales, incluyendo calcio.
CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS
- Fortificado con 10 vitaminas y minerales, incluyendo calcio
- Contiene 8 malvaviscos diferentes
- El ingrediente No. 1 es el grano integral
40 % DE GRANO ENTERO
NUESTROS INGREDIENTES CUIDADOSAMENTE SELECCIONADOS
Avena integral (40.8%), malvaviscos (20%) (azúcar, almidón de maíz modificado, jarabe de maíz, dextrosa, grenetina, carbonato de calsio, colorantes (tartrazina, amarillo ocaso, azul brillante y rojo allura), azúcar, harina de avena, jarabe de maíz, almidón de maíz, sal yodada, fosfato trisódico, colorante (dióxido de titanio), saborizantes naturales y artificiales y mezcla de tocoferoles como antioxidantes.
Vitaminas y Minerales: Carbonato de Calcio, Zinc, Hierro, Vitamina C (ácido ascórbico), Niacina, Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina B2 (riboflavina) , Vitamina B1 (tiamina), Vitamina A, Ácido Fólico, Vitamina B12 y Vitamina D
Cereal azucarado de avena integral con malvaviscos, fortificado.
Contiene gluten.
INFORMACIÓN Nutrimental
Tamaño de la porción
30g
REFERENCIA DE INGESTA PARA ADULTOS POR PORCIÓN DE 30G
Energía
503kJ
119kcal
6 %
Lípidos
1.23g
2 %
Grasa saturada
0.24g
Azúcares
11.3g
13 %
Sodio
0.192g
10 %
Por cada 100 g: 1676.6 kJ / 396.6 kcal
* Referencia de ingesta para adultos por porción (8,400kJ/2,000Kcal)
DATOS Nutrimentales
Valores típicos | |
|---|---|
Energía | 771 kJ/183 kcal |
Lípidos de las cuales, grasas saturadas | 3.68 g 1.8 g |
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares | 30.75 g 17.5 g |
Fibra Dietética | 1.7 g |
Proteína | 6.62 g |
Sodio | 0.256 g |
Vitaminas y Minerales | VNR* | |
|---|---|---|
Vitamina D | 5.88 µg | 19.6 % |
Vitamina C | 3.36 mg | 11.2 % |
Vitamina B2 (riboflavina) | 17.13 µg | 57.1 % |
Niacina | 15.27 mg | 50.9 % |
Vitamina B6 (piridoxina) | 17.91 µg | 59.7 % |
Ácido Fólico | 17.55 mg | 58.5 % |
Calcio | 3.69 mg | 12.3 % |
Hierro | 8.82 mg | 29.4 % |
* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)
Valores típicos | |
|---|---|
Energía | 1676.6 kJ/396.6 kcal |
Lípidos de las cuales, grasas saturadas | 4.1 g 0.8 g |
Hidratos de Carbono de los cuales azúcares | 81.9 g 37.6 g |
Fibra Dietética | 5.6 g |
Proteína | 7.9 g |
Sodio | 0.64 g |
Vitaminas y Minerales | VNR* | |
|---|---|---|
Vitamina D | 19.6 µg | 65.3 % |
Vitamina C | 11.2 mg | 37.3 % |
Vitamina B2 (riboflavina) | 57.1 µg | 190.3 % |
Niacina | 50.9 mg | 169.6 % |
Vitamina B6 (piridoxina) | 59.7 µg | 199 % |
Ácido Fólico | 58.5 µg | 195 % |
Calcio | 12.3 mg | 41 % |
Hierro | 29.4 mg | 98 % |
* Valor Nutrimental de Referencia (VNR)
Notas a pie de página
Hablemos
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS EN SALUD Y NUTRICIÓN DEL CEREAL CORN FLAKES SIN GLUTEN DE CEREALES NESTLÉ®?
Ya sea una sana opción para personas que quieren reducir la cantidad de gluten en sus dietas, para personas con enfermedad celíaca o intolerantes al gluten, el cereal Corn Flakes Sin Gluten de Nestlé está enriquecido con vitaminas del complejo B, ácido fólico y hierro.
¿CUÁLES CEREALES NESTLÉ® ESTÁN HECHOS CON GRANOS ENTEROS?
Todos los Cereales Nestlé que llevan la banda verde están hechos con granos enteros; esa es nuestra Garantía de Cereal Integral. Están hechos con por lo menos 8 gramos de granos enteros por cada porción de 30 gramos. Todas las cajas incluyen listas de ingredientes que indican la cantidad exacta. Para finales del 2015, tuvimos el compromiso de hacer de los granos enteros el ingrediente principal en todos los Cereales Nestlé® populares entre los niños.
¿Cuál es la diferencia entre un grano entero y uno refinado?
Un grano entero tiene más nutrientes que un grano refinado, porque todas las partes del mismo son retenidas, la semilla, el salvado, el endospermo y el germen; así como su fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Pero la mayor parte del salvado y germen se retira cuando se producen granos refinados. Por lo tanto, los granos enteros contienen más nutrientes que los granos refinados.
¿Reducir la cantidad de azúcar de los cereales para el desayuno reduce el IG (índice glucémico)?
Es un mito muy común decir que reducir el nivel de azúcar reduce el IG. No es posible predecir el IG de unos cereales para el desayuno basándose en la cantidad de azúcar que contienen. De hecho, algunos cereales con un elevado nivel de azúcar tienen un IG bajo y algunos cereales con un nivel bajo de azúcar presentan un IG elevado. Por ejemplo, los Corn Flakes tienen un IG alto (77) y los FROSTIES® presentan un IG bajo (55).
¿LOS CEREALES NESTLÉ® CONTIENEN FIBRA SOLUBLE O INSOLUBLE?
Depende de los granos que se hayan usado. Diferentes granos tienen diferentes proporciones de fibra soluble e insoluble. Por ejemplo, el trigo es alto en fibra insoluble, y la cebada y avena son altos en fibra soluble (es por eso que cuando se cocina avena se vuelve pegajosa).