# CONOCE LOS INGREDIENTES DE CEREALES NESTLÉ! ![GET TO KNOW OUR INGREDIENTS!](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/GET%20TO%20KNOW%20OUR%20INGREDIENTS%21.jpg.webp?h=f20edfd1&itok=mgtfEPQk) A simple vista, es solo un arito de grano entero, una hojuela crujiente o una bola sabor chocolate. ¡Si tan solo supieras cuánta atención y cuidado se le puso a tu cereal de desayuno! Sabemos que los ingredientes son importantes para ti, por lo que nos preocupamos por obtenerlos y seleccionarlos de la mejor manera posible. Sigue leyendo para descubrir cuáles son los ingredientes principales en tus cereales de desayuno favoritos. [![whole grainS](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/WHOLEGRAIN_2%20%281%29.png.webp?itok=qmq75y_0)](https://www.nestle-cereals.com/mx/nutricion/cereal-de-grano-entero) ### 8g ( por porción) ## grano entero Más del 90% de nuestras recetas de cereales para desayuno tienen el grano entero como ingrediente principal, y cada producto con la Franja Verde contiene al menos 8g de cereal integral por porción de 30g. Fuimos la primera gran compañía global de cereales en comprometernos a tener el grano entero como ingrediente número uno. Desde 2014, estamos orgullosos de haber incrementado en un 50% el contenido de cereal integral en nuestros productos. [¡CONOCE MÁS!](/mx/nutricion/cereal-de-grano-entero) ![VITAMINS & MINERALS](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2895%29.png.webp?itok=qNaaraKA) ### 15% ## Vitaminas & Minerales Enriquecemos nuestros cereales añadiendo vitaminas y minerales a la mayoría de ellos, aunque la cantidad varía según la región y las regulaciones locales. Siempre que añadimos vitaminas o minerales, nos aseguramos de que estas adiciones correspondan al menos al 15% de la ingesta diaria recomendada por porción. [![SUGAR](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2874%29.png.webp?itok=imtJIZhP)](https://www.nestle-cereals.com/mx/nuestras-promesas/mejores-alimentos) ### Más del 10% en 2014\* ## Azúcar El azúcar conserva, aporta textura, un bonito color dorado y, por supuesto, un sabor más dulce. La mayoría de nuestros cereales están hechos principalmente de cereales integrales, por lo que el azúcar es solo su complemento. Desde 2014, hemos reducido los niveles de azúcar en más del 10%. Si buscas cereales deliciosos, haz clic abajo para conocer más sobre nuestros esfuerzos por mejorar el perfil nutricional de nuestros productos.\* [CONOCE NUESTRAS PROMESAS](/mx/nuestras-promesas/mejores-alimentos) [![salt](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2873%29.png.webp?itok=YA8IZ_LO)](https://www.nestle-cereals.com/mx/nuestras-promesas) ### 25% de sal desde 2014\* ## SAL Añadimos una pizca de sal a nuestros cereales para mejorar su sabor y textura. Cada uno de nuestros cereales nutritivos tiene una receta específica desarrollada tras numerosas pruebas con consumidores. Así, podemos ofrecerte un producto que amarás, con un sabor delicioso y una larga vida útil. Hemos trabajado para reducir gradualmente los niveles de sal en nuestros cereales durante los últimos años, logrando ya una reducción promedio del 25%. [CONOCE NUESTRAS PROMESAS](/mx/nuestras-promesas) ## ¿Alguna pregunta? ### ¿Con qué minerales y vitaminas enriquece NESTLÉ® sus cereales para el desayuno? La mayoría de los cereales para el desayuno de NESTLÉ® suelen estar fortificados con un mínimo de 5 vitaminas (B2, B6, niacina o B3, ácido pantoténico o B5, ácido fólico o B9 y, en algunas recetas, vitamina D) y 2 minerales (calcio y hierro). ### ¿Por qué se añade sal a los cereales para desayuno Nestlé? Añadimos una pizca de sal para mejorar sabor y textura y ayudar a la vida útil del producto. En los últimos años hemos reducido la sal en un 25% en promedio. Haz clic aquí para saber más. ### ¿Cuánto trabajo de reformulación se les ha impuesto? Estamos orgullosos de nuestros productos, pero siempre buscamos formas de mejorar su perfil nutricional. Durante los últimos 19 años, hemos reformulado nuestro portafolio para que haya más granos enteros y fibra, menos sal y azúcar, y eliminar colorantes y sabores artificiales. ### ¿Es saludable el cereal para el desayuno? El desayuno es parte de una dieta saludable y balanceada: \- El 99% del portafolio tiene 3 g o más de fibra por cada 100 g \- Más del 76% de nuestros cereales tiene 2 cucharaditas o menos de azúcar (7.5 g) por porción de 30 g \- El 95% de nuestros cereales tiene menos de 450 mg de sodio por cada 100 g ### ¿Por qué se fortifican los cereales? Cuando los cereales están "fortificados", significa que contienen vitaminas y minerales añadidos para ayudar a nuestro cuerpo a funcionar bien. Una porción de 30 g de cereal fortificado NESTLÉ® puede ayudar a tu familia a obtener las vitaminas y minerales que necesitan todos los días. ### ¿Cuánto cereal debo comer cada día? El tamaño aproximado de la porción de cereal es: de 25 a 30 gramos para niños y de 30 a 45 gramos para adultos. Para estar seguro de tu producto, revisa el empaque. PreviousNext [Lee nuestras Preguntas frecuentes](/mx/preguntas-frecuentes) [![Prometemos siempre trabajar para hacer tu cereal más nutritivo](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_768px_width/public/2022-07/MicrosoftTeams-image%20%2836%29.png.webp?h=334794a6&itok=PxXMOADP)](https://www.nestle-cereals.com/mx/nuestras-promesas/mejores-alimentos) ## [Prometemos siempre trabajar para hacer tu cereal más nutritivo ](https://www.nestle-cereals.com/mx/nuestras-promesas/mejores-alimentos) El desayuno forma parte de una dieta saludable y balanceada. Ya sea un bocado rápido antes de salir o un momento de tranquilidad antes de que comience el día: el desayuno es muy importante. [MEJORES ALIMENTOS](/mx/nuestras-promesas/mejores-alimentos) ## Lee nuestras preguntas frecuentes ### ¿Por qué se añade sal a los cereales para desayuno Nestlé? Añadimos una pizca de sal para mejorar sabor y textura y ayudar a la vida útil del producto. En los últimos años hemos reducido la sal en un 25% en promedio. Haz clic aquí para saber más. ### ¿Por qué el contenido de azúcar en los cereales es alto? Los azúcares de los cereales para desayuno representan aproximadamente el 5% de la ingesta diaria promedio de azúcares añadidos en adultos. Desde 2014 hemos reducido el azúcar en nuestros productos en un 10%. Hoy, la mayoría de nuestro portafolio contiene menos de 1.5 cucharaditas por porción. ### ¿Por qué se añade sal a los cereales para desayuno Nestlé? Añadimos una pizca de sal para mejorar sabor y textura y ayudar a la vida útil del producto. En los últimos años hemos reducido la sal en un 25% en promedio. Haz clic aquí para saber más. PreviousNext ## \*Footnote \*Aunque las reformulaciones comenzaron en 2003, los informes se basan en la última década para garantizar el cumplimiento y la máxima precisión. Los cálculos se realizan a partir de las diferencias entre los volúmenes totales de cereales y barras para desayuno de la marca Nestlé entre 2014 y 2024. ## ARTÍCULOS SOBRE LA NUTRICIÓN EN EL DESAYUNO [![fitness_recipe_granola](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_450px_width/public/2026-02/fitness_recipe_granola_parfait_0.jpg%20%283%29_0.png.webp?itok=oVZDKTl1) Tiempo de lectura 5 minutos NUTRICIÓN ## Ideas de desayunos con fibra usando cereales de grano entero Ver más ](/mx/ideas-de-desayunos-con-fibra-usando-cereales-de-grano-entero "Ideas de desayunos con fibra usando cereales de grano entero") [![¿Qué hace que un desayuno sea realmente saludable? La Iniciativa Internacional de Investigación sobre el Desayuno (IBRI)](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-06/TopBanner_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=aKhf4-sH) Tiempo de lectura 5 minutos NUTRICIÓN ## ¿Qué hace que un desayuno sea realmente saludable? La Iniciativa Internacional de Investigación sobre el Desayuno (IBRI) Ver más ](/mx/blog/desayuno-saludable/mejor-desayuno "¿Qué hace que un desayuno sea realmente saludable? La Iniciativa Internacional de Investigación sobre el Desayuno (IBRI)") [![Fun, easy breakfast ideas for kids](/mx/sites/g/files/qirczx856/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/Kids%20Breakfast_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=XnsFJJ4m) Tiempo de lectura 5 minutos NUTRICIÓN ## Ideas para el desayuno divertidas y fáciles para niños. Ver más ](/mx/blog/desayuno-saludable/desayuno-para-ninos "Ideas para el desayuno divertidas y fáciles para niños. ") PreviousNext [DESCUBRE](/mx/blog)