![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=wd-kBnG0 "FITNESS® Granola yoghurt smoothie") 

 

 

#  NESTLÉ® FITNESSE® Rhubarb, Raspberi dan Bijirin Penuh Pots 



Diterbitkan: 05/03/2026

AuthorOleh Nestlé Cereals

 MASA PENYEDIAAN 

 0 min. 

 

 MASA MEMASAK 

 7 min. 

 

 MASA PENYEJUKAN 

 0 min. 

 

 TAHAP KEMAHIRAN 

 Mudah 

 

 HIDANGAN 

 2 

 

 



 

 

Manjakan mata anda (dan perut anda) dengan periuk kecil yang cantik ini, sebelum menikmati sebagai pencuci mulut ataupun sebagai hidangan sarapan pagi baru yang lazat. Rasa rhubarb dengan yogurt dalam resipi ini akan membuatkan mulut anda menjadi 'wow'. Hanya sepuluh minit untuk menjadikan hari anda indah. Sebagai bonus, ia juga akan kelihatan hebat dalam Instagram feed anda.

 Share it with your friends 

  <a class="a2a_button_facebook" title="Facebook"></a><a class="a2a_button_twitter" title="Twitter"></a><a class="a2a_button_whatsapp" title="Whatsapp"></a>  



## Ingredients

- 30g FITNESSE® Original Cereal
- 200g rhubarb
- 100g yogurt rendah lemak
- 50g gula perang
- 20g gula aising
- beberapa titik ekstrak vanilla
- 4 raspberi segar
 


 

## CARA PENYEDIAAN

 1.    2min 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

Potong rhubarb dan masukkan ke dalam periuk besar bersama gula perang.



 

 

 





 2.    2min 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

Masak rhubarb di atas api yang rendah hingga sederhana sehingga menjadi sangat lembut, gula dilarutkan sepenuhnya, dan kompot tebal dibuat.



 

 

 





 3.    1min 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

Bahagikan kompot antara dua gelas dan ketepikan untuk menyejukkan sepenuhnya.



 

 

 





 4.    2min 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

Ayak gula aising ke atas yogurt rendah lemak dalam mangkuk besar dan gaul bersama dengan ekstrak vanila.



 

 

 





 5.    1min 

 

 

 ![FITNESS® Granola yoghurt smoothie](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/large/public/srh_recipes/1ebc8b8be9ec260ddb8c09759b696386.jpg.webp?itok=fHqx2DDB)

Taburkan FITNESSE® Original Cereal dan raspberi di atas sebagai topping dan hidangkan dengan segera.



 

 

 





 

## Fakta pemakanan

Carbohydrates 58.01g; Energy 321.8kcal; Fats 7.78g; Fiber 5.53g; Protein 7.37g; Saturated Fats 3.68g; Sodium 173.15mg; Sugars 30.77g



 

 

 

 

## Related recipes

[![FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/c542997186080cdd453a3c3e8111d125.jpg.webp?itok=KMTly_YX "FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/bijirin-meringue) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® BIJIRIN MERINGUE STRAWBERI 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/bijirin-meringue "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® BIJIRIN MERINGUE STRAWBERI")

 







[![FITNESSE® CRUMBLE PIR BIJIRIN PENUH](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/9b2d2d893c75e28c417c33091dae4c22.png.webp?itok=pYLun4db "FITNESSE® CRUMBLE PIR BIJIRIN PENUH")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/pir-crumble) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Crumble Pir Bijirin Penuh 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/pir-crumble "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Crumble Pir Bijirin Penuh")

 







[![FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "FITNESS Mango &amp; Lime CHEESECAKE")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/mangga-kek-keju) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Kek Keju Mangga &amp; Limau 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/mangga-kek-keju "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Kek Keju Mangga & Limau")

 







[![FITNESS® passion fruit panna cottaQC](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d3b52910c9d1e6196c3d5bf795d1cfac.jpg.webp?itok=qlU3T195 "FITNESS® passion fruit panna cottaQC")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/panna-cotta) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Separuh Kubah Panna Cotta 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/panna-cotta "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Separuh Kubah Panna Cotta")

 







[![FITNESS® CEREAL BARS](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/4f93d776b61523594a4d6abc4d2f464a.jpg.webp?itok=X4eetOEg "FITNESS® CEREAL BARS")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/snek/bar-bijirin-fitness) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Bar Bijirin 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/snek/bar-bijirin-fitness "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Bar Bijirin")

 







[![Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ef7a1ccba7c91c980d615e5a776dcd24.jpg.webp?itok=dvxhj3Q2 "Fitness Goji Berry Wholegrain Cookies")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/kuih-biskut/kuki-bijirin-penuh) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Wholegrain Beri Goji 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/kuih-biskut/kuki-bijirin-penuh "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Wholegrain Beri Goji")

 







[![FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "FITNESS CRUNCHY FRENCH TOAST")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/sarapan-pagi/crunchy-french-toast) 

 

Tanpa Kacang

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® ROTI BAKAR FRENCH RANGUP 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/sarapan-pagi/crunchy-french-toast "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® ROTI BAKAR FRENCH RANGUP")

 







[![Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "Fitness® wholegrain chocolate and fruit cookie bites")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/kuih-biskut/coklat-kuki) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Coklat dan Buah-buahan Bijirin Penuh 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/kuih-biskut/coklat-kuki "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Biskut Coklat dan Buah-buahan Bijirin Penuh")

 







[![FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/2db20c4661c9503e2b0ace66b86afb2a.jpg.webp?itok=lxzqTArP "FITNESS® GREEN SMOOTHIE BOWL")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/sarapan-pagi/mangkuk-smoothie) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® MANGKUK SMOOTHIE HIJAU 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/sarapan-pagi/mangkuk-smoothie "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® MANGKUK SMOOTHIE HIJAU")

 







[![FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/326f821f1f885d2849683f14a5eefaee.jpg.webp?itok=2IJjFlQ9 "FITNESS® THAI GREEN PAPAYA SALAD")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/lain-lain/salad-thai) 

 

Sumber protein

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Salad Betik Hijau Thai 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/lain-lain/salad-thai "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Salad Betik Hijau Thai")

 







[![FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/7f0451a36432ac0f4673a9f3d1bef747.jpg.webp?itok=wuXd97SW "FITNESS BANANA STRAWBERRY SORBET")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/sorbet) 

 

garam rendah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® FITNESSE® Sorbet Strawberi Pisang 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/pencuci-mulut/sorbet "Lihat lagi - NESTLÉ® FITNESSE® Sorbet Strawberi Pisang")

 







[![FITNESS® wholegrain tomato tart](/my/sites/g/files/qirczx916/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3744405b61ef637dfe82b4f82540be79.jpg.webp?itok=1tBHTv3h "FITNESS® wholegrain tomato tart")](https://www.nestle-cereals.com/my/my-ms/resipi/sarapan-pagi/tart-tomato) 

 

Bahagian Sayur/Buah

 

 

Nestlé® Fitnesse®

###  NESTLÉ® Tart Tomato Nipis FITNESS® 



 [Lihat lagi](/my/my-ms/resipi/sarapan-pagi/tart-tomato "Lihat lagi - NESTLÉ® Tart Tomato Nipis FITNESS®")

 









  PreviousNext  

 

 



 

 



 







NILAI PEMAKANAN

Jumlah Hidangan

2 hidangan

Setiap Hidangan

 Tenaga (Kcal)

254

CHO (g)

53.4

Protein (g)

5.1

Lemak (g)

2.4