• Nestle Cereals Nestle Cereals
Dark chocolate pieces
a bar of FITNESS Dark Chocolate

ألواح رقائق الفطور فيتنس® بالشوكولاتة

حافظي على نشاطك مع ألواح فيتنس®  بالشوكولاتة اللذيذة و المغذية لتناول الإفطار في أي وقت وفي أي مكان ! هذه الألواح غنية بالقمح و الشوفان كما انها تحتوي على فيتامينات "ب"، لتزويدك بالطاقة لتغذية صباحك. كل   واحدة منها هي  مصدر للألياف الغذائية و تحتوي على نكهات طبيعية و خالية من الملونات.جرّبيها اليوم!

a bar of FITNESS Dark Chocolate

الميزات والفوائد

  • مع الشوفان
  • تحتوي على الفيتامينات ( ب )  التي تساعد على استخلاص الطاقة الموجودة في غذائك
  • مصدرالألياف الغذائية
  • تحتوي على نكهات طبيعية و خالية من الملونات

34% محتوى الحبوب الكاملة

logo

المكونات

رقائق الحبوب (50%) (حبوب القمح الكاملة (20.6%)، الأرز (15.1%)،حبوب الشوفان الكاملة (5.8%)، دقيق القمح الكامل (5.0%)،رقائق الشوفان الكاملة (2.9%)، سميد الذرة (0.3%)، دقيق الأرز(%0.3))، شوكولاتة (17%) ( سكر، عجينة الكاكاو،  مسحوق حليب البقر  منزوع الدسم، زبدة الكاكاو، مسحوق مصل  حليب مجفف  ، مستحلبات من أصل نباتي ( الصويا ليسيثين و بوليريسينوليت البولي جليسيرول)، نكهة الفانيليا الطبيعية)، شراب الجلوكوز، سكر، شراب السكر المحول،مستخلص الشعير ،مرطب: جليسيرول، زيت  دوار الشمس الغير المهدرج ،مستخلص الشعير (الشعير،مالت الشعير) ، ملح، مسحوق الكاكاو مخفف الدسم  ، مستحلب من أصل نباتي ( ليسيثين دوار الشمس)، مسحوق الكاكاو ، دبس، نكهة الشوكولاتة الداكنة الطبيعية، مضادات الأكسدة (توكوفيرول).الفيتامينات و المعادن: كالسيوم، حديد، نياسين فيتامين ب 3، حمض  بانتوثينيك، ريبوفلافين B2، فيتامين ب 6، حمض الفوليك.  

يحتوي على حبوب تحتوي على الغلوتين، حليب البقر و الصويا.

قد يحتوي على مكسرات. يحفظ في مكان بارد و جاف.                             

المعلوماتالغذائية

مقدار الحصة

امرأة تصب رقائق الفطور على ملعقة

23.5 غ

القيمة المرجعية للبالغين لكل لوح 23.5g

الطاقة

372كج
88ككل

4 %

دسم (غ)

1.9غ

3 %

ومنها مشبع (غ)

0.7غ

4 %

سكر (غ)

5.9غ

7 %

ملح (غ)

0.15غ

3 %

* من ارشادات الاستهلاك اليومي للبالغين* *

* ( 2000كيلوكالوري /8400كيلوجول)

الحقائق الغذائية

القيم النموذجية

الطاقة

1581 كج/375 ككل

دسم

ومنها مشبع

8 غ

3.1 غ

كربوهيدرات

و منها سكر

69.1 غ

24.9 غ

ألياف غذائية

7 غ

بروتين

6.6 غ

ملح (غ)

0.64 غ

الفيتامينات والمعادن

القيم الإرشادية للعناصر الغذائية*

ريبوفلافين (ب 2)

1.30 مغ

93 %

نياسين (ب 3)

11.9 مغ

74 %

فيتامين ب6

1.11 مغ

79 %

حمض الفوليك

140 مكغ

70 %

حمض البانتوثنيك

4.68 مغ

78 %

كالسيوم

766 مغ

96 %

حديد

12.5 مغ

89 %

 

* القيمة الإرشادية للعناصر الغذائية

القيم النموذجية

الطاقة

372 كج/88 ككل

دسم

ومنها مشبع

1.9 غ

0.7 غ

كربوهيدرات

و منها سكر

16.2 غ

5.9 غ

ألياف غذائية

1.6 غ

بروتين

1.5 غ

ملح (غ)

0.15 غ

الفيتامينات والمعادن

القيم الإرشادية للعناصر الغذائية*

ريبوفلافين (ب 2)

0.31 مغ

22 %

نياسين (ب 3)

2.8 مغ

18 %

فيتامين ب6

0.26 مغ

19 %

حمض الفوليك

32.90 مكغ

16 %

حمض البانتوثنيك

1.10 مغ

18 %

كالسيوم

180 مغ

23 %

حديد

2.95 مغ

21 %

 

* القيمة الإرشادية للعناصر الغذائية

    المنتجات

    تواصلمعنا

    من الرائع أن نراكِ هنا! يبدو أن لديكِ شيء لتشاركيه معنا. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن!

    لقد حاولنا الإجابة على أكبر قدر ممكن من أسئلتكم. يمكنكم البحث عنها هنا:

    كيف أستطيع العثور على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة؟
    شيئان يجب تذكرهما: • ابحثي عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل". • بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.
    ما الذي يجب أن يحتوي عليه الفطور المتكامل؟
    الفطور المتكامل ينبغي أن يحتوي على مزيج متوازن من العناصر الغذائية من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية. على سبيل الاسترشاد، يمكن أن يتألف الفطور من: • 1 طعام نشوي يعتمد على الحبوب • 1 منتج من منتجات الألبان • 1 حصة من الفاكهة الطازجة • 1 كوب ماء • اختيارياً، مصدر إضافي من البروتين رقائق الفطور من نستله خيار صحي للفطور لأنها: • مصدر للألياف والحبوب الكاملة • منخفضة الدهون (يحتوي أغلبها على مستويات منخفضة من كل أنواع الدهون، بما فيها المشبعة) • معززة بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات ب والكالسيوم والحديد • سعرات أقل لكل كيلو جول، إلى جانب كمية أقل من الدهون والسكر مقارنةً بالعديد من خيارات الفطور الأخرى.
    هل تحتوي رقائق الفطور على قدر كبير من الدهون المشبعة؟
    لا. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون ’مفيدة‘ وليست مشبعة.
    هل يمكن للأطعمة المعالجة أن تُصنع من الحبوب الكاملة؟
    نعم. إن كانت قائمة المكونات في أحد المنتجات الغذائية مدونة عليها كلمة "الكاملة" - مثلاً كالمكرونة من دقيق القمح الكامل أو الخبز من دقيق القمح الكامل، معنى ذلك أنها صُنعت من دقيق القمح الكامل حتى لو كانت المكونات الأخرى قد خضعت للمعالجة. وبالمناسبة، حتى الحبوب الكاملة تخضع هي الأخرى للمعالجة. فإزالة القشرة الخارجية غير الصالحة للأكل يجعل تناولها مأموناً. لكنها تخضع لقدر أقل من المعالجة مقارنةً بالحبوب المكررة التي تستلزم خطوات إضافية لإزالة النخالة والنواة.
    هل لرقائق الفطور قيمة تُذكر في تزويد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن؟
    تشير الأبحاث أن البالغين والأطفال الذين يتناول رقائق الفطور المعززة بانتظام أكثر احتمالاً أن يحصلوا على احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن وفيتامينات ب والحديد. تناول رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة مع الحليب هي طريقة مغذية لبدء اليوم ويمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن.
    عرض كل الأسئلة الشائعةPress to see all FAQs

    يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ.