Tips

    Gjør hver morgen til en god morgen!

    Hva med å starte dagen med frokostblanding og et smil? Det kan du! Her er 14 hjelpsomme tips for å minske stresset om morgenen og få mer familietid.

    Vær organisert

    Lite barn som kler på seg og trekker en stripet genser over hodet

     

    Tips 1: Forberedelse er tingen

    Pakk, planlegg og gjør så mye kvelden før som du kan. Planlegg lunsjer, signer skoleskjemaer, legg fram sportsutstyr/musikkinstrumenter/osv. ved utgangsdøren for å unngå ekstra løping om morgenen.

    Tips 2: Morgenstund har kaffe i munn

    Stå opp 20 minutter før familien, og nyt en kopp kaffe og radioen mens det er stille før stormen – det kan få energinivået opp til et nivå som gjør at du takler morgenrushet.

    Tips 3: Kle deg for suksess

    Å få klærne på ungene kan være den første utfordringen. Prøv å legge klærne for dagen etter ut på gulvet, slik de ser ut når du har dem på. Dette er også morsomt for barna å se på.

    Tips 4: Unngå diva-scener

    Hvis du har problemer med å overtale datteren din om at ballettskjørt og fiolette støvler ikke er en god kombinasjon for skoledagen, gjem dem unna så fristelsen ikke blir for stor.

    Tips 5: Prøv med en sang

    For barn som somler med å bli ferdige og som er lette å distrahere, prøv å lage en spilleliste der hver sang er knyttet til en oppgave – da kan favorittsangen være et signal om at det er på tide å kle på seg.

    Visste

    du?

    Tygg på den

    Vi har spist fullkorn i mer enn 17 000 år – våre forfedre plukket frø, gned av agn og skall og tygde kjernene rå eller kokte dem i vann.

    Flere korn enn blinde høner

    En bushel med hvete inneholder omkring en million fullkornkjerner.

    Ha det gøy

    Familie om morgenen – foreldre som har det moro med barna sine

     

    Tips 6: Innta plassene, ferdig …

    Kanskje barnet ditt har et konkurranseinstinkt. Prøv å ta tiden for se hvor fort hun/han kan klare en oppgave. Eller prøv å få morgenrutiner til å bli en oppgave "før klokka ringer".

    Tips 7: Sett av tid til kos

    Noen barn trenger en klem før de kommer i gang. Prøv å vekke dem 5 minutter tidligere slik at det er tid til litt ekstra kos. Eller la de få lov til å kle på seg i kjøkkenet og snakke med deg mens du lager frokost.

    Tips 8: Uavhengighet starter tidlig.

    Lær barna uavhengighet ved å la de lage sin egen liste for morgenens gjøremål. De kan også lære å finne frokost selv hvis ingrediensene står på en lav hylle i kjøleskapet og bollene er like ved bordet.

    Tips 9: Tekno-fri sone

    Telefoner, TV-er og andre dingser forstyrrer morgenrutinene. Det er bedre å begrense disse distraksjonene til etter at barna er klar for skolen. Eller prøv å bruke det som en belønning for å bli tidsnok ferdig.

    Få forbindelse

    Mor og tenåringsdatter som ser på et nettbrett mens de spiser frokost

     

    Tips 10: Vis dem at du bryr deg

    Det er på morgenen barn får vondt i magen når de bekymrer seg for skolen og venner. Oppmuntre barna til å dele sine bekymringer og hjelp dem med løsningr slik at de løpe til skolen struttende av selvsikkerhet.

    Tips 11: Ha store drømmer

    Morgenen er tiden da drømmene dine står friskt i minnet. Spør alle hva de drømte, og ha moro med å prøve å finne ut hva det kan bety!

    Tips 12: Jo fler, jo bedre

    For å bryte opp rutinen, hvorfor ikke gjøre frokosten til en større sosial hendelse ved å la dem be over en venn til frokost? Dere kan ha det gøy med å lage invitasjoner.

     

    Tips 13: Tenk litt på det …

    Få dine barn interessert i det som skjer ved å forklare en nyhet som passer for aldersgruppen fra nyhetene hver morgen og spør om deres mening.

     

    Tips 14: Titt deg...

    Hvis nyhetene er litt for alvorlig for tidlige morgener, er det ingen grunn til å ikke leke mimeleker. eller fortelle vitser. Det setter alle i godt humør!

    La ossprate