![GLUTEN-FREE Cottage Pie](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/f6208d06f1dc3e65d4b26c346b93a763.jpg.webp?itok=AwHIwcST "GLUTEN-FREE Cottage Pie") # GLUTENFRI GO FREE SPRØ FISKETACOS MED CORN FLAKES Publisert: 05/03/2026 AuthorAv Nestlé Cereals Forberedelsestid 0 min. Tilberedningstid 79 min. AVKJØLINGSTID 0 min. FERDIGHETSNIVÅ Mellom PORSJONER 4 Vi lager ikke bare frokostoppskrifter! For å legge til litt ekstra crunch til din neste tacomiddag, prøv å toppe velsmakende hvit fisk som torsk eller hyse med noen knuste opp gyldne glutenfrie cornflakes. Taco-tirsdager blir aldri den samme igjen! ## Ingredients - 200 g finknust Nestle GO FREE Corn Flakes - revet skall av en halv sitron - 400g fast hvit fiskefilet, for eksempel torsk eller hyse - 1 egg, lett vispet - 2 ss olivenolje - maistortillas - en moden avokado - 1 liten sitron, kuttet i båter - liten perlesalat ## TILBEREDNING 1. 1min Forbered fisken ved å skjære den i goujon-størrelser 2. 1min Ta to store boller. I den første visper du egget. I den andre legger du GO FREE Corn Flakes og blander med revet sitronskall 3. 2min Dypp fiske-goujonene dine i egget og tilsett deretter umiddelbart inn cornflakesblandingen 4. 2min Varm en stor stekepanne over middels varme sammen med 2 ss olivenolje 5. 59min Stek goujonene til de er gylne og gjennomstekt 6. 14min Servering: Varm tortillaene dine i henhold til pakkens instruksjoner og legg dem deretter opp med et blad av edelstensalat, goujons, moset avokado og en sitronskive ## NÆRINGSINNHOLD karbohydrater 32.18g; Energi 509kcal; fett 26.65g; Fiber 3.97g; Protein 34.22g; natrium 1497.36mg ## Related recipes [![Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/3a5ca12066b975f8cb45e54666d40160.jpg.webp?itok=-MFNfXpv "Gluten-Free CORN FLAKES® Berry Oatmeal Muesli")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/glutenfri/ga-fri-baerhavremusli) Peanøtter-Fri GO FREE® Corn Flakes ### Glutenfri Go Free Bærhavremüsli med sprø maisflak [Se mer](/no/oppskrifter/glutenfri/ga-fri-baerhavremusli "Se mer - Glutenfri Go Free Bærhavremüsli med sprø maisflak") [![GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1fc4676afaa18f5ac1cc294864de451a.jpg.webp?itok=9iHrL9zZ "GLUTEN-FREE CORN-CRUSTED FISH TACOS")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/glutenfri/crusted-fish-tacos) Treenut-Free GO FREE® Corn Flakes ### Glutenfri GO FREE Corn Flake Crusted Fish Tacos [Se mer](/no/oppskrifter/glutenfri/crusted-fish-tacos "Se mer - Glutenfri GO FREE Corn Flake Crusted Fish Tacos") [![GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/d87645aff3dfdc65e9d76dc0bd98d3db.jpg.webp?itok=Q10lU_32 "GLUTEN-FREE ITALIAN CHICKEN BURGER")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/glutenfri/kyllingburgere) Treenut-Free GO FREE® Corn Flakes ### GLUTENFRI GO FREE® SVINEKJØTTSCHNITZEL MED CORN FLAKES [Se mer](/no/oppskrifter/glutenfri/kyllingburgere "Se mer - GLUTENFRI GO FREE® SVINEKJØTTSCHNITZEL MED CORN FLAKES") [![GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/305291e8116c671e05d0580e76c4ce3a.jpg.webp?itok=kgFUGIhy "GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/glutenfrei/kanelhonning-corn-flake) Peanøtter-Fri GO FREE® Corn Flakes ### GLUTENFRI GO FREE® CORN FLAKES MIKS MED KANELHONNING [Se mer](/no/oppskrifter/glutenfrei/kanelhonning-corn-flake "Se mer - GLUTENFRI GO FREE® CORN FLAKES MIKS MED KANELHONNING") PreviousNext