![GLUTEN-FREE crunchy pork medallions](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/51dafa63891be87bb1d8cce11cb7183a.jpg.webp?itok=EZpFuqZy "GLUTEN-FREE crunchy pork medallions") # Glutenfri GO FREE® Corn Flakes svinekjøttschnitzel Publisert: 05/03/2026 AuthorAv Nestlé Cereals Forberedelsestid 0 min. Tilberedningstid 17 min. AVKJØLINGSTID 0 min. FERDIGHETSNIVÅ Lett PORSJONER 4 Denne glutenfrie oppskriften vil bringe litt magi til kjøkkenet! Gjør svinekoteletter til sprø svine-minischnitzler ved å grille dem i et smakfullt og sprøtt – samt glutenfritt – belegg. ## Ingredients - 2,12 unser GO GRATIS CORN FLAKES Glutenfri 7x500g - 1.76 ounces Ost, parmesan, strimlet - 15.87 ounces Svinekjøtt, friskt, lend, indrefilet, bare separerbart magert, rått - 0.95 unse Olje, oliven, salat eller matlaging - 6.14 ounces Sitroner, rå, uten skall - 1.76 ounces Egg, helt, rått, friskt ## TILBEREDNING 1. 3min Forbered indrefilet av svin ved å skjære den i 1 cm tykke medaljonger 2. 4min Ta to store boller. I det første, visp egget. I den andre legger du GO FREE Corn Flakes og kombinerer med revet parmesan 3. 3min Dypp medaljongene dine i egget, først, og strø deretter grundig med cornflake- og parmesanblandingen 4. 2min Varm opp en stor stekepanne på middels varme, sammen med olivenolje 5. 5min Arbeid i grupper, pass på at du ikke overbefolker pannen, stek medaljongene til de er vakkert gyldenbrune. Sett til side på kjøkkenpapir mens du koker resten 6. 1min Server på en seng av blader med sitronbåtene ## NÆRINGSINNHOLD karbohydrater 73.45g; Energi 651.84kcal; fett 21.9g; Fiber 5.72g; Protein 40.32g; natrium 1173.64mg; sukker 13.16g ## Related recipes [![CHEERIOS® crunchy lemon possets](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=yAeyVy1p "CHEERIOS® crunchy lemon possets")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/dessert/knasende-sitronostkaker) Fiskefri CHEERIOS® ### CHEERIOS KNASENDE SITRONOSTKAKER [Se mer](/no/oppskrifter/dessert/knasende-sitronostkaker "Se mer - CHEERIOS KNASENDE SITRONOSTKAKER") [![CHEERIOS® Wholegrain Peach Crumble](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/8b0666a11752204409fd8a334d6b8a0a.jpg.webp?itok=siefWJEl "CHEERIOS® Wholegrain Peach Crumble")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/dessert/fullkorn-fersken-crumble) Familie måltider CHEERIOS® ### FERSKEN CRUMBLE MED CHEERIOS FULLKORN [Se mer](/no/oppskrifter/dessert/fullkorn-fersken-crumble "Se mer - FERSKEN CRUMBLE MED CHEERIOS FULLKORN") [![CHEERIOS® Tropical Banana Split](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/5d46710696029a993bf451f56d135168.jpg.webp?itok=VHf5X8gS "CHEERIOS® Tropical Banana Split")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/dessert/tropical-banana-split) Fiskefri CHEERIOS® ### Oppdag Den Uimotståelige Banana Split Oppskrift Med Cheerios®! [Se mer](/no/oppskrifter/dessert/tropical-banana-split "Se mer - Oppdag Den Uimotståelige Banana Split Oppskrift Med Cheerios®!") [![Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ce804a55a28aad9616ac7a8f8b233e10.jpg.webp?itok=Y5f8jlGL "Cheerios® Apple-Cinnamon Overnight Cereal and porridge")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/balansert/havregrot) Fiskefri CHEERIOS® ### CHEERIOS HAVREGRØT OVER NATTENMED EPLE OG KANEL [Se mer](/no/oppskrifter/balansert/havregrot "Se mer - CHEERIOS HAVREGRØT OVER NATTENMED EPLE OG KANEL") [![CHEERIOS® Mocha Cheesecake](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/69f794f326f7b7a68ea6a16b5033954b.jpg.webp?itok=Pt2EFqCK "CHEERIOS® Mocha Cheesecake")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/dessert/mokka-ostekake) Fiskefri CHEERIOS® ### Cheerios Ostekake Kaffe Mocca Oppskrift [Se mer](/no/oppskrifter/dessert/mokka-ostekake "Se mer - Cheerios Ostekake Kaffe Mocca Oppskrift") [![CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/61f5c0014060d4318c860f374b8e5b5d.jpg.webp?itok=m7t7kc2i "CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/balansert/crunchy-chicken-nuggets) Fiskefri CHEERIOS® ### CHEERIOS SPRØ CHICKENNUGGETS [Se mer](/no/oppskrifter/balansert/crunchy-chicken-nuggets "Se mer - CHEERIOS SPRØ CHICKENNUGGETS") [![CHEERIOS-smoothie med blåbær og banan](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=8Ehhh11X)](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/balansert/blueberry-smoothie) Fiskefri CHEERIOS® ### CHEERIOS® FROKOSTBLANDINGSMOOTHIE MED BLÅBÆR [Se mer](/no/oppskrifter/balansert/blueberry-smoothie "Se mer - CHEERIOS® FROKOSTBLANDINGSMOOTHIE MED BLÅBÆR") [![CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6a64a09b59575d8a61901fa4a42b18fe.jpg.webp?itok=EJ-7Nvlb "CHEERIOS® summer raspberry and peach lollies")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/barn/bringebaer-og-fersken-pops) Fiskefri CHEERIOS® ### CHEERIOS SOMMERIS MED BRINGEBÆR OG FERSKEN [Se mer](/no/oppskrifter/barn/bringebaer-og-fersken-pops "Se mer - CHEERIOS SOMMERIS MED BRINGEBÆR OG FERSKEN") [![CHEERIOS® wholegrain American pancakes](/no/sites/g/files/qirczx941/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b2d281827c028481ed9e4064e8f92520.jpg.webp?itok=WSGA6PeT "CHEERIOS® wholegrain American pancakes")](https://www.nestle-cereals.com/no/oppskrifter/barn/fullkorns-minipannekaker) Under 300 kal CHEERIOS® ### Cheerios® fullkorn minipannekaker [Se mer](/no/oppskrifter/barn/fullkorns-minipannekaker "Se mer - Cheerios® fullkorn minipannekaker") PreviousNext