płatki śniadaniowe Nestle Cheerios owsiany owsianka płatki czd znak

    Nestlé CHEERIOS OWSIANY

    Każdy dobrze wie o dobrodziejstwach płynących z owsa. A gdyby tak połączyć jego pozytywny wpływ ze wspaniałym smakiem i konsystencją? Niemożliwe? Już teraz spróbuj nowych płatków CHEERIOS OWSIANY i ciesz się mocą owsianki[1] w przepysznym wydaniu! Idealne z ciepłym lub zimnym mlekiem, dla całej rodziny!

    Cechy i zalety

    • 91% pełnego ziarna owsa
    • wysoka zawartość błonnika
    • 3g cukru na porcję
    • żelazo
    • wapń
    • witaminy
    • bez oleju palmowego
    • bez sztucznych aromatów
    • Produkt posiada pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka nr 18/DJW/2020
    cheerios-owsiany2_0.png

    Nasze starannie wybrane składniki

    mąka owsiana pełnoziarnista (91%), cukier, skrobia pszenna, substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), sól, syrop cukru inwertowanego, regulator kwasowości (fosforan tripotasowy), melasa, olej słonecznikowy, przeciwutleniacz (mieszanka tokoferoli), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: C, B3, B5, B2, B6, B9, D).

    Może zawierać mleko i orzechy.

    % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie

    91% Pełnego ziarna

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Wartości odżywcze

    Ilość

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    W porcji:

    Energia

    482kJ/114kcal

    6 %

    Tłuszcz

    1,9 g

    3 %

    Kwasy nasycone

    0,4 g

    2 %

    Cukry

    2,7 g

    3 %

    Sól

    0,21 g

    4 %

    RWS dla osoby dorosłej

    * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

    Fakty na tematwartości odżywczych

    30 g + 125 ml mleka półtłustego
    Wartość odżywcza

    Energia

    736 kJ/175 kcal

    Tłuszcz

    w tym kwasy nasycone

    3,9 g

    1,6 g

    Węglowodany

    w tym cukry

    25,9 g

    8,6 g

    Błonnik

    3,1 g

    Białko

    7,4 g

    Sól

    0,36 g

    Witaminy i składniki mineralne

    Witamina D

    0,82 µg

    Witamina C

    17,2 mg

    Ryblofawina (B2)

    0,6 mg

    Niacyna (B3

    4,47 mg

    Witamina B6

    0,42 mg

    Kwas Foliowy (B9)

    68,5 µg

    Kwas Pantotenowy (B5)

    1,96 mg

    Wapń

    311 mg

    Żelazo

    4,35 mg

    * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

    Fakty na tematwartości odżywczych

    100g
    Wartość odżywcza

    Energia

    1608 kJ/381 kcal

    Tłuszcz

    w tym kwasy nasycone

    6,3 g

    1,3 g

    Węglowodany

    w tym cukry

    65,7 g

    9,0 g

    Błonnik

    10,3 g

    Białko

    10,4 g

    Sól

    0,7 g

    Witaminy i składniki mineralneRWS*

    Witamina D

    2,61 µg

    52 %

    Witamina C

    50 mg

    63 %

    Ryboflawina (B2)

    1,23 mg

    88 %

    Niacyna (B3)

    14,5 mg

    91 %

    Witamina B6

    1,2 mg

    86 %

    Kwas foliowy (B9)

    213 µg

    107 %

    Kwas pantotenowy (B5)

    5,03 mg

    84 %

    Wapń

    529 mg

    66 %

    Żelazo

    14,3 mg

    102 %

    * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

    Ciekawe

    fakty

    Ilustracja z czaszką z ziaren pszenicy

    Wojna o pełne ziarna

    Ziarna amarantusa miały ogromne znaczenie dla Azteków. Dlatego po rozpoczęciu przez Hiszpanów podboju Ameryki Południowej ich przywódca Cortez próbował pokonać Azteków, zabraniając im uprawy amarantusa. Każdy, kto sprzeciwił się zakazowi i został złapany, był karany śmiercią.

    Przeżuwacze

    Przeżuwacze

    Ludzie jedzą pełne ziarna już od ponad 17 000 lat – kiedyś zbierali je, obierali z łusek i żuli surowe lub gotowane w wodzie.

    Footnotes

    1. ^ *Błonnik owsiany przyczynia się do normalnego funkcjonowania jelit. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy styl życia.

    Porozmawiajmy

    Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:

    Czy produkty Nestlé w krajach rozwijających się zawierają więcej soli niż w krajach rozwiniętych?

    Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.

    Jakie są zalety zdrowotne i żywieniowe płatków Nestlé bez glutenu?

    Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.

    Jak mogę znaleźć produkty zawierające pełne ziarna?

    Pamiętaj o dwóch rzeczach:

    • Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty.

    Słyszałam, że dieta oparta na indeksie glikemicznym może pomóc w odchudzaniu. Czy to prawda?

    Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.

    Dlaczego Nestlé podaje na etykiecie rodzaj oleju roślinnego?

    Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.

    Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé. Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.