COOKIE CRISP® # Nestlé® COOKIE CRISP [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1636/field_comments "Zostaw swoją opinię") Podziel się ze znajomymi [![Сookie Сrisp](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2024-03/cookie_crisp_250_B_1.png.webp?itok=3qvzfyGU)](#brand-content-wrapper) Zbożowe płatki w kształcie ciasteczek o smaku czekoladowym, z witaminami i składnikami mineralnymi. Płatki śniadaniowe Nestlé COOKIE CRISP to również doskonałe źródło pełnego ziarna. ## Cechy i zalety Źródło wapnia Zawiera witaminy 34.6% Pełnego ziarna Źródło żelaza ## Nasze starannie wybrane składniki Mąka **pszenna** pełnoziarnista (34,6%), mąka kukurydziana (28,3%), cukier, syrop glukozowy, skrobia **pszenna**, olej palmowy, mąka **pszenna** (2,4%), kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, substancja wzbogacająca \[składnik mineralny: wapń\], sól, substancja spulchniająca (wodorowęglan sodu), aromat naturalny, przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), substancje wzbogacające \[składnik mineralny: żelazo; witaminy: B3, B5, B2, B6, B9, D\]. Może zawierać **mleko i orzechy.** % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie. ## Wartości odżywcze Ilość 30 g W porcji: Energia 501kJ/119kcal 6 % Tłuszcz 1,6 g 2 % Kwasy nasycone 0,7 g 4 % Cukry 6,7 g 7 % Sól 0,2 g 3 % RWS dla osoby dorosłej \* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) ## Fakty na temat wartości odżywczych ILOŚĆ 30 g 100 g Wartość odżywcza Energia 501 kJ Energia 119 kcal Białko 2,2 g Tłuszcz 1,6 g w tym kwasy nasycone 0,7 g Węglowodany 23 g w tym cukry 6,7 g Błonnik 1,8 g Sól 0,2 g Witaminy i składniki mineralne Witamina D 0,84 μg Ryblofawina (B2) 0,33 mg Niacyna (B3) 3,9 mg Witamina B6 0,3 mg Kwas Foliowy (B9) 46,5 μg Kwas Pantotenowy (B5) 1,4 mg Wapń 225 mg Żelazo 2,4 mg \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ Wartość odżywcza Energia 1669 kJ Energia 395 kcal Białko 7,2 g Tłuszcz 5,3 g w tym kwasy nasycone 2,2 g Węglowodany 76,6 g w tym cukry 22,4 g Błonnik 6 g Sól 0,67 g Witaminy i składniki mineralne % RWS\*\* Witamina D 2,8 μg 56% Ryblofawina (B2) 1,1 mg 79% Niacyna (B3) 13 mg 81% Witamina B6 1 mg 71% Kwas Foliowy (B9) 155 μg 78% Kwas Pantotenowy (B5) 4,7 mg 78% Wapń 750 mg 94% Żelazo 7,9 mg 56% \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ ## Ciekawe fakty ![7](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/7_1.png.webp?itok=FeG-Hb7h) ### Popularny popcorn Popcorn to po prostu napęczniałe pod wpływem gorąca ziarna kukurydzy. Jest produkowany z gatunku kukurydzy o nazwie „zea mays everta” – to jedyna kukurydza, która pęcznieje w ten sposób. Spróbuj przygotować popcorn z dziećmi – to świetna zabawa! ![4](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-05/4_2.png.webp?itok=si9AJfTz) ### Niech żyje pszenica! Pszenica jest najpopularniejszym zbożem uprawnym. Uprawy pszenicy zajmują 17% całego areału uprawnego na świecie i stanowi ona podstawę wyżywienia 35% ludności świata. W skali światowej zapewnia więcej kalorii i białka niż jakakolwiek inna roślina uprawna. ## Ciekawe tematy [![TKK Toruń Pacific](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/imported_images/MP%202022%20Sobota_1549.jpg.webp?itok=G62jW6lK)](https://www.nestle-cereals.com/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team") [![Data publikacji 28.07.2022r.](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-05/ohqs8axz.png.webp?itok=lxwA2Bz9)](https://www.nestle-cereals.com/pl/blog/medale-dla-fitnessek) Czas czytania 5 min. Nasz Klub Kolarski ## [Medale dla Fitnessek](/pl/blog/medale-dla-fitnessek) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/blog/medale-dla-fitnessek "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Medale dla Fitnessek") [![Poradniki dla początkujących pszczelarzy](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-06/Poradnik_pszczelarza_SV.png.webp?itok=aNT-APxL)](https://www.nestle-cereals.com/pl/rodzaje-uli-dla-poczatkujacych-pszczelarzy-poradnik) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Rodzaje uli dla początkujących pszczelarzy - poradnik](/pl/rodzaje-uli-dla-poczatkujacych-pszczelarzy-poradnik) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/rodzaje-uli-dla-poczatkujacych-pszczelarzy-poradnik "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Rodzaje uli dla początkujących pszczelarzy - poradnik") PreviousNext ## Poznaj nasze produkty [![FITNESS_GNLA_CHOC](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/FITNESS_GNLA_CHOC%20FOP%20STANDARD%20v2.png.webp?itok=-DLgI_CP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola) ## WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA! [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA!") [![CZEKOLADOWY SMAK CHOCAPIC®](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHOCAPIC%20SIDE%20PACK.png.webp?itok=AwOP2-FY)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/chocapic) ## CHOCAPIC® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/chocapic "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CHOCAPIC®") [![Cheerios Medovy](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Cheeros%20Medovy.png.webp?itok=tdhjInEP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cheerios) ## Płatki Śniadaniowe CHEERIOS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cheerios "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki Śniadaniowe CHEERIOS®") [![Trix Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Trix%2044442408%20SIDE%20FRONT%203D.png.webp?itok=H8ivdW2B)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/trix) ## Płatki śniadaniowe TRIX® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/trix "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe TRIX®") [![Minis Logo](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-05/Picture1.png.webp?itok=LPhho_3d)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/minis) ## MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - MINIS®") [![Kit Kat Cereale](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/KIT%20KAT%20350%20BOK.png.webp?itok=lujhUtgz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kitkat) ## Płatki śniadaniowe KitKat® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kitkat "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe KitKat®") [![NESQUIK 250](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/NESQUIK%20250%20BOK%20PNG%20%284%29.png.webp?itok=0ggkWrK5)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/nesquik) ## Płatki NESQUIK® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/nesquik "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki NESQUIK®") [![Plik otwarty do wymiarów BATONY](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Plik%20otwarty%20do%20wymiar%C3%B3w%20BATONY.png.webp?itok=JuQ1HC_h)](https://www.nestle-cereals.com/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe) ## ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE") [![11](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/11.png.webp?itok=3KwlMWK3)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kangus) ## Nestlé KANGUS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kangus "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Nestlé KANGUS® ") [![Fitness Original](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/Fitness%20Original.png.webp?itok=FK8btDar)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/fitness) ## FITNESS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/fitness "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - FITNESS®") [![Lion packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Lion%20packshot.png.webp?itok=UNAu4VC2)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/lion) ## PŁATKI LION® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/lion "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - PŁATKI LION®") [![Musli Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/18_0.png.webp?itok=iUGQuDaz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/musli) ## NESTLÉ MUSLI [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/musli "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - NESTLÉ MUSLI") [![Packshot CF BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/Packshot%20CF%20BOK%20png%20do%202%20mb.png.webp?itok=3tRZ3qSa)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/corn-flakes) ## CORN FLAKES [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/corn-flakes "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CORN FLAKES") [![CINI MINIS BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/CINI%20MINIS%20BOK%20%282%29.png.webp?itok=68J8brjz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/cini-minis) ## CINI MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/cini-minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CINI MINIS®") PreviousNext ## Porozmawiajmy ### Jak sprawić, by opakowania płatków śniadaniowych były bardziej zrównoważone? Aktualnie 100% opakowań wykorzystywanych w Polsce jest projektowanych z [myślą o recyklingu. ](https://www.nestle-cereals.com/pl/nasze-obietnice/lepsza-planeta) ### Jak Wasze produkty sprawdzają się w systemach FOPL? Pełne ziarno jako "składnik numer jeden" płatków śniadaniowych zapewnia korzyści żywieniowe, takie jak błonnik, który przyczynia się do doskonałych wyników wielu naszych produktów. Nasze nieustanne doskonalenie receptur także odgrywa swoją rolę, w zależności od produktu. ### Więcej o Cereal Partners Worldwide (CPW) Cereal Partners Worldwide to producent płatków śniadaniowych NESTLÉ. CPW powstało w 1990 roku jako partnerstwo Nestlé i General Mills, łącząc doświadczenie oraz kompetencje obu przedsiębiorstw. Siedziba główna znajduje się w Szwajcarii, a działalność CPW obejmuje ponad 130 krajów. [Dowiedz się więcej](https://www.nestle-cereals.com/pl/nasze-obietnice/o-cpw) ### Ile płatków zbożowych mam jeść każdego dnia? Orientacyjna porcja płatków zbożowych to: 25 do 30 gramów dla dzieci i 30 do 45 gramów dla dorosłych. Aby mieć pewność co do swojego produktu, sprawdź opakowanie. ### Które z płatków śniadaniowych NESTLÉ® są bezglutenowe? Jako Cereal Partners Worldwide produkujemy płatki kukurydziane i chrupki ryżowe, których dostępność różni się na różnych rynkach. Są one odpowiednie dla osób poszukujących smacznych płatków śniadaniowych bez glutenu, na przykład dla osób z celiakią lub nietolerancją glutenu. ### Czy płatki śniadaniowe NESTLÉ® zawierają dużo cukru? Nasze płatki zawierają cukier, ale nie jest on ich głównym składnikiem, ponieważ płatki są wytwarzane głównie ze składników zbożowych, takich jak mąki lub ziarna zbóż. PreviousNext ## KOMENTARZE ### OGÓLNA OCENA ### KOMENTARZE [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1636/field_comments "Zostaw swoją opinię") [](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1636/field_comments)