Skip to content

Najczęściej zadawane pytania

Indeks glikemiczny

Czy obniżenie zawartości cukru w płatkach śniadaniowych powoduje obniżenie ich indeksu glikemicznego?
Pokutuje mit, że obniżenie zawartości cukru w produkcie spożywczym obniża jego indeks glikemiczny. Nie można ustalić indeksu glikemicznego płatków śniadaniowych na podstawie zawartości cukru. W rzeczywistości niektóre płatki o wysokiej zawartości cukru mają niski indeks glikemiczny, a niektóre płatki o niskiej zawartości cukru indeks wysoki. Na przykład indeks glikemiczny płatków kukurydzianych wynosi (77)

Indeks glikemiczny

Czy wysoki indeks glikemiczny płatków śniadaniowych niweluje zalety pełnych ziaren?
Nie. Choć niektóre produkty żywnościowe z pełnym ziarnem mają wysoki indeks glikemiczny, włączenie ich do zdrowej, zbilansowanej diety jest korzystne. Pełne ziarna są ogólnie korzystne dla zdrowia, natomiast wpływ indeksu glikemicznego nadal nie został jednoznacznie potwierdzony.

Porcje

Dlaczego na opakowaniach różnych płatków widnieją różne wielkości porcji?
Wskazane porcje płatków śniadaniowych mogą się nieznacznie różnić, przede wszystkim ze względu na różnice w gęstości produktów. Ważne jest też to, aby porcja mieściła się w miseczce o średniej wielkości. Niektóre rodzaje płatków śniadaniowych, np. musli lub granola, są bardziej gęste niż tradycyjne płatki, a zatem porcja 30 g w miseczce wyglądałaby na zbyt małą. Dlatego też jako punkt odniesienia stosujemy porcję 45 g. Te różne wielkości porcji zostały ustalone przez Europejskie Zrzeszenie Handlu Produktami Zbożowymi i są konsekwentnie stosowane przez wszystkich jego członków w Europie.

Pełne Ziarno

Które płatki Nestlé zawierają pełne ziarna?
Wszystkie płatki śniadaniowe Nestlé z zielonym znakiem zawierają pełne ziarna – to nasza gwarancja pełnego ziarna. Każda porcja 30 g zawiera co najmniej 8 g pełnych ziaren. Na wszystkich opakowaniach podajemy listę składników i dokładną ilość pełnych ziaren. Zobowiązaliśmy się, że do końca 2015 roku pełne ziarna będą głównym składnikiem wszystkich płatków Nestlé popularnych wśród dzieci.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące nagród

Co obejmuje nagroda?

Nagrodą jest rodzinna wycieczka do Barcelony dla 2 rodziców i 2 dzieci. Pełen opis wycieczki znajduje się w regulaminie loterii UNO®.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące nagród

Co obejmuje nagroda?

Nagrodą Główną jest wycieczka do Tanzanii dla czteroosobowej rodziny. Oprócz tego rozlosujemy 100 podróżnych walizek z motywem z filmu "Król Lew".

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Czy aby wziąć udział w loterii, muszę dokonać zakupu?

Tak, musisz kupić promocyjne opakowanie płatków śniadaniowych Nestlé. Opakowania promocyjne są wyraźnie oznakowane i można je znaleźć w większości dużych sklepów detalicznych.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące udziału w loterii

Czy aby wziąć udział w loterii, muszę dokonać zakupu?

Tak, musisz kupić promocyjne opakowanie płatków śniadaniowych Nestlé. Opakowania promocyjne są wyraźnie oznakowane i można je znaleźć w większości dużych sklepów detalicznych.

Cukier

Czy cukier w płatkach śniadaniowych powoduje, że są one niezdrowe?
Nie. Płatki śniadaniowe nie zawierają więcej (a czasami nawet zawierają mniej) cukru niż inne popularne produkty śniadaniowe, takie jak owoce, jogurt, soki owocowe czy tosty z dżemem.

Wielkość porcji

Czy dzieci i dorośli powinni spożywać porcje o takiej samej wielkości?
Dzieci i młodzież mają inne zapotrzebowanie na energię niż dorośli, dlatego też potrzebują innych rozmiarów porcji, aby dostarczyć organizmowi niezbędne składniki odżywcze zgodnie z wytycznymi dot. dziennego zalecanego spożycia. Na ogół zaleca się, aby śniadanie zaspokajało ok. 25–30% zapotrzebowania na energię. W przypadku dzieci w wieku 4–8 lat w ramach zrównoważonego śniadania zalecamy porcje 25–30 g, natomiast w przypadku dorosłych średnia zalecana porcja to 30–45 g.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące nagród

Czy istnieją ograniczenia dotyczące terminu podróży?

Termin podróży nie może przypadać na okres od 1 sierpnia 2019 r. do 31 sierpnia 2019 r. oraz 10 grudnia 2019 r. do 5 stycznia 2019 r. Więcej informacji na temat wyłączeń dostępności nagrody można znaleźć w regulaminie dostępnym tutaj.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące nagród

Czy istnieją ograniczenia dotyczące terminu podróży?

Termin podróży nie może przypadać na święta Bożego Narodzenia, Nowy rok, dzień  Świętego Walentego, Wielkanoc oraz daty dużych imprez okolicznościowych i dni ustawowo wolnych od pracy (zarówno w kraju wyjazdu, jak i w Stanach Zjednoczonych). Więcej informacji na temat wyłączeń dostępnosci nagrody możesz znaleźć w regulaminie dostępnym [tutaj].

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące nagród

Czy kody promocyjne są też dostępne w opakowaniach gry UNO®?

Nie. Kody promocyjne znajdziesz wyłącznie w promocyjnych opakowaniach płatków śniadaniowych Nestlé: Nestlé NESQUIK 250 g, Nestlé NESQUIK 500 g, Nestlé CHOCAPIC 250 g, Nestlé CHOCAPIC 500 g, Nestlé COOKIE CRISP 250 g, Nestlé COOKIE CRISP 500 g, Nestlé CINI MINIS 250 g, Nestlé CINI MINIS 500 g, Nestlé LION 500 g

Produkty bezglutenowe

Czy lepiej jest spożywać produkty bez glutenu, czy z glutenem, na przykład zawierające ziarna pszenicy?
Glutenu nie powinny spożywać osoby cierpiące na celiakię lub nietolerancję glutenu na podłożu innym niż celiakia. Wszyscy inni mogą od czasu do czasu wybierać produkty bezglutenowe dla urozmaicenia. Produkty z pełnymi ziarnami są odpowiednie dla wszystkich (z wyjątkiem osób, które muszą przestrzegać specjalnej diety), ponieważ zawierają naturalne składniki odżywcze znajdujące się we wszystkich 3 częściach ziarna. W wielu krajach specjaliści ds. żywienia zalecają włączenie produktów pełnoziarnistych do codziennej diety.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące nagród

Czy mogę odstąpić wycieczkę komuś innemu?

Nie ma możliwości przeniesienia nagrody na inną osobę.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące nagród

Czy mogę odstąpić wycieczkę komuś innemu?

Niestety nie możesz odstąpić nagrody komuś innemu.

Loteria pełna złotych

Czy mogę wziąć udział w losowaniu nagrody głównej, jeśli wygram nagrodę dzienną?

Tak, jeśli wygrasz nagrodę dzienną, automatycznie weźmiesz też udział w losowaniu nagrody głównej.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Czy muszę zachować kod promocyjny i paragon?

Musisz zachować opakowanie promocyjne ze zgłoszonym kodem. Jeśli jesteś laureatem, konieczne będzie przedstawienie opakowania z kodem w celu weryfikacji zgłoszenia przed oficjalnym przekazaniem nagrody. Paragon nie jest wymagany do odebrania nagrody.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące unikalnych kodów

Czy muszę zachować kod promocyjny i paragon?

Musisz zachować opakowanie promocyjne ze zgłoszonym kodem. Jeśli jesteś laureatem, konieczne będzie przedstawienie opakowania z kodem w celu weryfikacji zgłoszenia przed oficjalnym przekazaniem nagrody.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Czy muszę zachować opakowanie z kodem promocyjnym i paragon?

Musisz zachować paragon i opakowanie promocyjne w celu potwierdzenia dokonania zakupu. Jeśli wygrasz, konieczne będzie przedstawienie paragonu i opakowania z kodem w celu weryfikacji zgłoszenia przed oficjalnym przekazaniem nagrody.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Czy nagroda obejmuje ubezpieczenie podróżne?

Nie. Odpowiedzialność za zorganizowanie ubezpieczenia podróżnego spoczywa na zwycięzcy.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące nagród

Czy nagroda obejmuje wizy i ubezpieczenie podróżne?

Nagroda obejmuje ubezpieczenie podróżne. Organizator pokrywa również koszty wyrobienia wiz, jednak odpowiedzialność za ich zorganizowanie spoczywa na zwycięzcy.

Produkty bezglutenowe

Czy Nestlé dodaje do płatków bezglutenowych jakiś specjalny składnik, aby miały one taki sam smak i konsystencę, jak zwykłe płatki?
Nie. Zastąpiliśmy tylko ekstrakt słodowy jęczmienny syropem cukru brązowego (cukier brązowy, syrop cukru inwertowanego, melasa cukru trzcinowego).

Produkty bezglutenowe

Czy Nestlé dodaje do płatków bezglutenowych jakiś specjalny składnik, aby miały one taki sam smak i konsystencję, jak zwykłe płatki?
Nie. Zastąpiliśmy tylko ekstrakt słodowy jęczmienny syropem cukru brązowego (cukier brązowy, syrop cukru inwertowanego, melasa cukru trzcinowego).

Produkty bezglutenowe

Czy Nestlé planuje wprowadzić wersje bezglutenowe innych płatków i batoników?
Na razie nie, ale słuchamy tego, co przekazują nam konsumenci i reagujemy na ich potrzeby.

Żywność wzbogacona

Czy Nestlé stosuje te same standardy na całym świecie?
Tak, na całym świecie przestrzegamy tych samych standardów, aby zagwarantować jednolitą jakość wszystkich naszych produktów. Ponadto dbamy o to, aby produkty spełniały specyficzne wymagania w poszczególnych regionach. Na przykład w Ameryce Łacińskiej do płatków dodajemy cynk, gdyż w tym regionie występuje dodatkowe zapotrzebowanie na ten składnik mineralny.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące nagrody

Czy pieniądze mogą zostać wysłane komuś innemu?

Nagrody nie można przenieść na inną osobę, a zwycięzca musi podać prawidłowe dane swojego konta bankowego.

Żywność wzbogacona

Czy pomiędzy dodanymi mikroskładnikami występują interakcje?
Potwierdzono, że witamina D ułatwia przyswajanie wapnia. Niektórzy specjaliści twierdzili, że zachodzi interakcja między żelazem a wapniem, jednakże pojawiły się opinie wskazujące na to, że wapń nie ma znaczącego długotrwałego wpływu na wchłanianie ani poziom żelaza (SACN, 2010).

Gluten

Czy produkty bezglutenowe w diecie pomagają w odchudzaniu?
Nie. Produkty bezglutenowe nie mają wpływu na odchudzanie. Wybierają je osoby nadwrażliwe na gluten lub cierpiące na celiakię.

Sól

Czy produkty Nestlé w krajach rozwijających się zawierają więcej soli niż w krajach rozwiniętych?
Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.

Cukier

Czy płatki śniadaniowe Nestlé na całym świecie zawierają tyle samo cukru? Jeśli nie, to dlaczego?
Nie. Konsumenci mają odmienne preferencje smakowe w zależności od regionu, więc ilość cukru dodawanego do naszych płatków zależy od rynku, na którym są sprzedawane. Jednocześnie zadeklarowaliśmy, że od 2015 roku ilość cukru w naszych produktach dla dzieci i młodzieży nie będzie przekraczać 9 g w porcji 30 g. Zawsze staramy się ograniczać ilość cukru w naszych produktach, bez względu na to, gdzie na świecie są one sprzedawane.

Indeks glikemiczny

Czy płatki śniadaniowe Nestlé o wysokim indeksie glikemicznym są niezdrowe?
Nie. Nie można ocenić, czy dany produkt spożywczy jest zdrowy jedynie na podstawie jednego z aspektów, na przykład indeksu glikemicznego, zawartości cukru czy błonnika. Eksperci nie są zgodni co do wpływu indeksu glikemicznego na zdrowie. Indeks ten nie wskazuje wartości odżywczej pokarmów, a jedynie tempo wzrostu poziomu glukozy we krwi w reakcji na spożycie węglowodanów. Na przykład płatki owsiane mają średni indeks glikemiczny, ale zawierają 100% pełnych ziaren, wiele błonnika, są źródłem białka i nie zawierają dodanego sodu. Większość naszych płatków śniadaniowych ma indeks glikemiczny w zakresie od średniego do wysokiego, jednakże są one zazwyczaj spożywane z mlekiem (które ma niski indeks glikemiczny), przez co obniża się ogólny ładunek glikemiczny. Indeks glikemiczny może ułatwiać osobom chorym na cukrzycę kontrolowanie poziomu cukru we krwi – należy jednak pamiętać, że dowody naukowe w tej kwestii nie są jednoznaczne. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności (EFSA) nie zatwierdził jeszcze żadnych oświadczeń dotyczących indeksu glikemicznego. Pozostałe dane na temat zależności między ładunkiem glikemicznym, indeksem glikemicznym a aspektami zdrowotnymi są niejednoznaczne.

Żywność wzbogacona

Czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają dodane witaminy i składniki mineralne?
Tak, wzbogacamy nasze płatki, dodając do większości z nich witaminy i składniki mineralne, przy czym ilość jest uzależniona od regionu oraz od tego, czy wzbogacanie jest dozwolone. W przypadku produktów wzbogaconych ilość dodanych witamin lub składników mineralnych zawsze odpowiada co najmniej 15% Referencyjnej Wartości Spożycia danego składnika.

Żywność wzbogacona

Czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają dużo cukru?
Nasze płatki śniadaniowe zawierają cukier, ale nie jest on głównym składnikiem. Płatki śniadaniowe są produkowane głównie z ziaren, dzięki czemu stanowią bogate źródło błonnika, witamin i składników mineralnych. Jedna porcja płatków śniadaniowych Nestlé przeznaczonych dla dzieci i nastolatków zawiera średnio zaledwie 2 łyżeczki cukru. Do końca 2015 roku dodatkowo zmniejszymy tę ilość, tak aby płatki dla dzieci* zawierały ogólnie** około 30% mniej cukru – i nadal tak samo świetnie smakowały.

Olej palmowy

Czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają olej palmowy?
Tak. Niektóre płatki śniadaniowe Nestlé zawierają tylko niewielką ilość oleju palmowego, ale w dużej mierze przyczyniają się do spożycia codziennej dawki tłuszczów nasyconych. Wszystkie nasze płatki śniadaniowe zawierają mniej niż 5% tłuszczów nasyconych.

Cukier

Czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają sztuczne substancje słodzące?
Nie. Sztuczne substancje słodzące działają inaczej niż cukry i dlatego na ogół nie są wykorzystywane do produkcji płatków śniadaniowych. Zmniejszając zawartość cukrów w naszych płatkach, zwiększamy m.in. ilość pełnych ziaren, takich jak ziarna pszenicy lub ryżu.

Żywność wzbogacona

Czy płatki śniadaniowe rzeczywiście dostarczają znaczących ilości witamin i składników mineralnych?
Badania wykazały, że dzieci i dorośli, którzy regularnie jedzą wzbogacone płatki śniadaniowe, na ogół pokrywają swoje zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne, w tym witaminy z grupy B i żelazo. Płatki śniadaniowe z pełnych ziaren jedzone z mlekiem to pożywny posiłek na początek dnia i element zbilansowanej diety.

Tłuszcz

Czy płatki śniadaniowe zawierają duże ilości cholesterolu?
Nie. Płatki śniadaniowe nie przyczyniają się do zwiększonego spożycia cholesterolu.

Tłuszcz

Czy płatki śniadaniowe zawierają dużo tłuszczu?
Nie. Płatki śniadaniowe to produkt o niskiej zawartości tłuszczu. Większość popularnych wśród dzieci płatków śniadaniowych Nestlé zawiera średnio 4–7% tłuszczu, czyli mniej niż 2 g na porcję 30 g.

Tłuszcz

Czy płatki śniadaniowe zawierają zbyt dużo tłuszczów nasyconych?
Nie. Płatki śniadaniowe nie zawierają znacznych ilości tłuszczów nasyconych ani dodanych tłuszczów trans. Niektóre ziarna, takie jak owies, zawierają więcej tłuszczu niż inne, ale tłuszcze te stanowią naturalny składnik ziaren, przy czym większość z nich to tzw. "dobre tłuszcze", a nie tłuszcze nasycone.

Produkty bezglutenowe

Czy ten produkt zawiera pełne ziarna?
Nie wszystkie nasze płatki bez glutenu zawierają pełne ziarna – na opakowaniu płatków, które je zawierają, zawsze widnieje zielony pasek z symbolem pełnego ziarna.

Żywność wzbogacona

Czy wapń z płatków śniadaniowych Nestlé jest wykorzystywany przez organizm?
Tak, badania dowodzą, że wapń z płatków śniadaniowych jest przyswajany i wykorzystywany przez organizm. Co więcej, jest on przyswajany niemal w takich samych ilościach, jak wapń z nabiału – na przykład mleka.

Sól

Czy wszystkie płatki śniadaniowe Nestlé zawierają sól?
Nie. W naszej ofercie znajduje się wiele rodzajów płatków śniadaniowych. Niektóre zawierają sól, inne nie. Informacja na temat ilości soli podajemy na opakowaniu wraz z innymi informacjami na temat składu, aby konsumenci wiedzieli, co kupują.

Gluten

Czy włączenie do diety produktów bez glutenu obniża ryzyko chorób serca?
Nie ma żadnych dowodów, które na to wskazują.

Pełne Ziarno

Czy żywność przetworzoną można produkować z pełnych ziaren?
Tak. Jeśli w składzie produktu spożywczego widnieje słowo „pełnoziarnisty” lub „pełne ziarna” – na przykład pełnoziarnisty chleb czy makaron – oznacza to, że nawet jeśli inne składniki zostały przetworzone, to do produkcji wykorzystano mąkę pełnoziarnistą. Swoją drogą, nawet pełne ziarna są przetwarzane: usuwa się z nich plewy, które są niejadalne. Pełne ziarna są jednak przetwarzane w mniejszym stopniu niż rafinowane, gdyż podczas rafinacji usuwana są także łuska i zarodek.

Olej palmowy

Czy „olej roślinny” to zawsze „olej palmowy”?
Nie zawsze. Nie wszystkie oleje roślinne to oleje palmowe. Do produkcji artykułów spożywczych stosuje się wiele różnych olejów roślinnych. Niektóre z nich są olejami palmowymi, ale nie wszystkie. Stosuje się też wiele innych olejów, na przykład kokosowy, słonecznikowy czy rzepakowy.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Czy, aby wziąć udział w loterii, muszę dokonać zakupu?

Tak, musisz kupić promocyjne opakowanie płatków śniadaniowych Nestlé. Opakowania promocyjne są wyraźnie oznakowane i można je znaleźć w większości dużych sklepów detalicznych.

Pełne Ziarno

Czym jest bielmo?
Bielmo to największa część składowa ziarna. Zawiera głównie węglowodany. Działa jak „magazyn” rozwijającej się rośliny do czasu wytworzenia korzeni. Po zmieleniu bielma uzyskuje się białą mąkę.

Gluten

Czym jest celiakia?
Celiakia to trwająca przez całe życie choroba autoimmunologiczna wywołana reakcją układu odpornościowego na gluten. Szacuje się, że dotyka ona 1 osobę na 100.

Gluten

Czym jest gluten?
To ogólna nazwa białek zawartych w ziarnach zbóż, na przykład w pszenicy. Białka te stanowią składnik wiążący, swego rodzaju klej, nadający ciastu elastyczną konsystencję.

Indeks glikemiczny

Czym jest indeks glikemiczny?
Wiele mówi się obecnie o poziomie cukru we krwi i o tym, jak zrównoważony poziom cukru pomaga utrzymać wagę i poziom energii. Indeks glikemiczny (GI) to biologiczny wskaźnik opisujący, w jakim stopniu określona ilość węglowodanów w przyjmowanych pokarmach i płynach wpływa na poziom glukozy we krwi. Mówiąc w skrócie, indeks ten wskazuje, czy węglowodany uwalniają się do krwi wolno, czy szybko.

Gluten

Czym jest nietolerancja glutenu na podłożu innym niż celiakia?
Osoby cierpiące na taką nietolerancję są nadwrażliwe na gluten. Występują u nich podobne objawy, jak w przypadku celiakii, ale w przeciwieństwie do osób cierpiących na celiakię nie dochodzi u nich do uszkodzenia jelit.

Pełne Ziarno

Czym jest zarodek ziarna?
Zarodek to część ziarna, z której wyrasta nowa roślina. Jest składnikiem mąki pełnoziarnistej (nie białej).

Pełne Ziarno

Czym jest łuska?
Łuska to zewnętrzna warstwa ziarna. Zawiera ona dużo błonnika i chroni ziarno. Jest składnikiem mąki pełnoziarnistej (nie białej).

Pełne Ziarno

Czym są pełne ziarna?
Pełne ziarna to ziarna zawierające wszystkie części składowe ziarna: łuskę, zarodek i bielmo. Te trzy części ziarna zawierają szereg składników odżywczych, istotnych dla wzrostu i zdrowia rośliny.

Sól

Dlaczego do płatków dodawana jest sól?
Sól jest dodawana do wielu produktów spożywczych, nie tylko do płatków. Nadaje ona płatkom smak i konsystencję, działa też jak środek konserwujący. W dużym stopniu wpływa na jakość, bez niej naturalny smak ziaren może wydawać się mdły i nijaki. Każdy rodzaj płatków śniadaniowych jest produkowany na bazie specjalnej receptury opracowanej po szczegółowych badaniach konsumenckich. Dzięki temu możemy oferować produkty o doskonałych walorach smakowych i długim okresie przydatności do spożycia.

Produkty bezglutenowe

Dlaczego firma Nestlé wprowadziła płatki bezglutenowe?
W 2014 roku, w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na alternatywne płatki śniadaniowe, wprowadziliśmy do naszej oferty płatki bez glutenu. Jesteśmy pierwszą firmą, która wprowadziła do działów z produktami śniadaniowymi w supermarketach przystępne cenowo bezglutenowe płatki śniadaniowe. Nasze płatki śniadaniowe bez glutenu stanowią alternatywę dla osób poszukujących smacznych, bezglutenowych płatków śniadaniowych, na przykład dla osób cierpiących na celiakię czy nietolerujących glutenu.

Olej palmowy

Dlaczego Nestlé podaje na etykiecie rodzaj oleju roślinnego?
Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.

Żywność wzbogacona

Dlaczego Nestlé wzbogaca płatki śniadaniowe, dodając do nich witaminy i składniki mineralne?
Aby dobrze rozpocząć dzień, należy zjeść śniadanie zawierające odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych, gdyż mają one kluczowe znaczenie dla właściwego odżywiania. Dlatego też wzbogacamy nasze płatki śniadaniowe. Dodajemy witaminę D do wielu rodzajów płatków dla dzieci, ponieważ w większości krajów w diecie dzieci jest jej za mało. Płatki Nestlé FITNESS® są wzbogacane poprzez dodanie witamin i składników mineralnych, które są ważne dla kobiet, takich jak wapń, żelazo i kwas foliowy.

Żywność wzbogacona

Dlaczego Nestlé wzbogaca płatki, dodając żelazo?
Specjaliści są zgodni, że żelazo stanowi ważny składnik zdrowej diety, przy czym w diecie wielu osób w różnych częściach świata występują niedobory tego składnika. Jedna porcja większości naszych płatków pokrywa 15% Referencyjnej Wartości Spożycia (RWS). Informację o ilości żelaza w płatkach podajemy na opakowaniu.

Produkty bezglutenowe

Dlaczego osobom cierpiącym na celiakię zaleca się dietę bezglutenową?
Dieta bezglutenowa to jedyny sposób zapobiegania objawom tej choroby.

Olej palmowy

Dlaczego płatki śniadaniowe Nestlé zawierają olej palmowy?
Olej palmowy jest ważnym składnikiem płatków śniadaniowych Nestlé, ponieważ razem z innymi składnikami nadaje im chrupiącą konsystencję, którą wszyscy lubimy.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące nagród

Gdzie mogę przeczytać zasady gry UNO® Extreme!?

Zasady gry UNO® Extreme! znajdziesz w instrukcji dołączonej do opakowania lub na oficjalnej stronie internetowej: http://www.mattelgames.com

Indeks glikemiczny

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji na temat indeksu glikemicznego?
Więcej informacji podano w witrynie Organizacji Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO)

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące nagród

Ile mam czasu na zarezerwowanie podróży?

Zwycięzca musi odebrać i zarezerwować termin wyjazdu co najmniej 60 dni przed planowanym wyjazdem, i nie później niż 12 miesięcy po nawiązaniu pierwszego kontaktu ze zwycięzcą.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące nagród

Ile mam czasu na zarezerwowanie podróży?

Musisz odebrać nagrodę i zarezerwować termin wyjazdu co najmniej 3 miesiące przed planowanym wyjazdem, i nie później niż 12 miesięcy po nawiązaniu z Tobą pierwszego kontaktu.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Ile muszę mieć lat, aby wziąć udział w loterii?

Aby wziąć udział w loterii, musisz mieć ukończone 18 lat.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące udziału w loterii

Ile muszę mieć lat, aby wziąć udział w loterii?

Aby wziąć udział w loterii, musisz mieć ukończone 18 lat.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Ile muszę mieć lat, aby wziąć udział w loterii?

Aby wziąć udział w loterii, musisz mieć ukończone 18 lat.

Pełne Ziarno

Ile pełnych ziaren należy jeść każdego dnia?
Zasada jest prosta: pełne ziarna powinny stanowić podstawę diety. Kiedy tylko możesz, wybieraj je zamiast ziaren oczyszczonych. Wytyczne żywieniowe w USA zalecają spożywanie trzech porcji (48 g) dziennie. A zatem, kiedy kupujesz płatki śniadaniowe, chleb, makaron, ryż lub mąkę na posiłki domowe, wybieraj produkty, których etykiety zawierają takie określenia, jak „pełne ziarna” lub „pełnoziarnisty” – najlepiej, jeśli są one wymienione jako jedne z pierwszych składników.

Sól

Ile soli zawierają płatki śniadaniowe Nestlé?
Zawartość soli i/lub sodu w naszych płatkach podajemy na opakowaniu. Ogólnie płatki śniadaniowe nie wpływają na znaczne zwiększenie ilości soli w diecie. Większość z nich zawiera niewielkie ilości soli na porcję i w ujęciu ogólnym dostarczają mniej niż 10% soli spożywanej przez dorosłych i dzieci. Porcja 30 g płatków NESQUIK® zawiera jedynie 0,14 g soli – to zaledwie 2% średniego zalecanego spożycia dziennego. Mimo to od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu w naszych płatkach śniadaniowych, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze.

Olej palmowy

Ile tłuszczu nasyconego zawiera olej palmowy?
Ok. 50% tłuszczu nasyconego, czyli mniej więcej tyle samo, co inne produkty tłuszczowe, takie jak masło. Jednakże w większości naszych płatków stosujemy jedynie niewielkie ilości oleju palmowego, więc nie ma on znacznego wpływu na zawartość tłuszczów nasyconych w naszych produktach. Wszystkie nasze płatki śniadaniowe zawierają mniej niż 5% tłuszczów nasyconych.

Indeks glikemiczny

Jak klasyfikowana jest żywność na podstawie indeksu glikemicznego?
Indeks glikemiczny produktów żywnościowych bada się po to, aby pokazać jak szybko wzrasta poziom cukru we krwi w reakcji na spożycie węglowodanów. Im wyższy indeks, tym szybciej wzrasta poziom cukru we krwi. Indeks glikemiczny wynoszący 70 lub więcej uważa się za wysoki, indeks w przedziale 56–69 za średni, a indeks poniżej 55 za niski. Im niższy indeks, tym wolniejsze przyswajanie węglowodanów i niższy poziom cukru we krwi.

Cukier

Jak mogę sprawdzić, ile cukru zawierają płatki śniadaniowe Nestlé?
Dokładamy starań, aby udzielać konsumentom przejrzystych i poprawnych informacji na temat właściwości odżywczych w sposób, który ułatwia podejmowanie świadomych wyborów żywieniowych. Na opakowaniach naszych produktów podajemy te informacje w odniesieniu do Referencyjnych Wartości Spożycia. Dzięki temu informacje o wartości odżywczej są przejrzyste i pomagają konsumentom w podejmowaniu świadomych wyborów. Informacje te podajemy w sposób konkretny, jasny i obiektywny. Uważamy, że aktualnie jest to najbardziej obiektywny i rzeczowy system informacji dla konsumentów. Wszystkie nasze produkty są oznakowane zgodnie z regulacjami danego kraju. Oprócz tego na niemal wszystkich płatkach śniadaniowych umieszczamy też kompas żywieniowy Nestlé, który przedstawia przejrzyste, szczegółowe i czytelne informacje na temat wartości odżywczej, takie jak ilość białka, węglowodanów, tłuszczu oraz cukrów w każdej porcji.

Pełne Ziarno

Jak mogę znaleźć produkty zawierające pełne ziarna?
Pamiętaj o dwóch rzeczach: • Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty. • W przypadku produktów spożywczych zawierających więcej składników upewniaj się, że pełne ziarna wymieniono na początku listy składników. Im wyżej na liście podano pełne ziarna, tym ich więcej w danym produkcie. Sprawdź też zawartość procentową pełnego ziarna. Informację tę również znajdziesz na liście składników. Możesz w prosty sposób sprawdzić, czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają pełne ziarna: zobacz, czy u góry opakowania znajduje się zielony znak z symbolem ptaszka z kłosem.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Jak wziąć udział w loterii?

Aby wziąć udział w loterii, kup promocyjne opakowanie płatków śniadaniowych Nestlé, wprowadź kod promocyjny znaleziony wewnątrz opakowania i prześlij swoje zgłoszenie.   Jeśli wygrasz, zobaczysz stronę, na której możesz wprowadzić swoje dane osobowe w celu odebrania nagrody. Twoje zgłoszenie bierze udział w losowaniu nagrody głównej.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące udziału w loterii

Jak wziąć udział w loterii?

Aby wziąć udział w loterii, wystarczy kupić promocyjne opakowanie płatków śniadaniowych Nestlé, a następnie wprowadzić na stronie kod wydrukowany na wewnętrznej stronie opakowania.

Jeśli dopisze Ci szczęście, trafisz na stronę, na której możesz wprowadzić swoje dane w celu rozpoczęcia procedury weryfikacji.

Jeśli nie wygrasz, nie przejmuj się, bo wciąż możesz wziąć udział w losowaniu nagrody głównej 10 000 zł. Wystarczy, że podasz swoje dane na stronie z informacją o braku nagrody za wprowadzony kod.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Jak wziąć udział w loterii?

Aby wziąć udział w loterii, kup promocyjne opakowanie płatków śniadaniowych Nestlé, zachowaj paragon fiskalny oraz opakowanie promocyjne, a następnie zgłoś się do loterii za pomocą formularza zgłoszeniowego dostępnego [tutaj].

Wielkość porcji

Jaka jest rekomendowana wielkość porcji płatków śniadaniowych?
Wskazane porcje płatków śniadaniowych mogą się nieznacznie różnić, przede wszystkim ze względu na różnice w gęstości produktów. Ważne jest też to, aby porcja mieściła się w miseczce o średniej wielkości. Niektóre rodzaje płatków śniadaniowych, np. muesli lub granola, są bardziej gęste niż tradycyjne płatki, a zatem porcja 30 g w miseczce wyglądałaby na zbyt małą. Dlatego też jako punkt odniesienia stosujemy porcję 45 g. Te różne wielkości porcji zostały ustalone przez Europejskie Zrzeszenie Handlu Produktami Zbożowymi i są konsekwentnie stosowane przez wszystkich jego członków w Europie. Dlaczego na opakowaniach różnych płatków widnieją różne wielkości porcji? Wielkość porcji

Żywność wzbogacona

Jaką postać ma żelazo dodawane do płatków śniadaniowych Nestlé?
Niektóre rodzaje żelaza wpływają na smak produktów, dlatego też stosujemy je w postaci zredukowanej. Mimo to żelazo jest łatwo przyswajane i wykorzystywane przez organizm. Ilość przyswajanego żelaza jest uzależniona od zapotrzebowania organizmu: im więcej go potrzebuje, tym więcej przyswaja.

Indeks glikemiczny

Jaki jest indeks glikemiczny płatków śniadaniowych?
Indeks glikemiczny większości płatków śniadaniowych jest wysoki lub średni, przy czym obniża się on po dodaniu mleka. Na indeks glikemiczny płatków śniadaniowych ma wpływ wiele czynników, na przykład podgrzewanie i przetwarzanie mające na celu nadanie im odpowiedniego smaku i sprawienie, aby były bezpieczne dla konsumentów. Niektóre płatki pełnoziarniste, takie jak płatki owsiane czy muesli, mogą mieć niski indeks glikemiczny – ale nie zawsze. Aby ustalić indeks glikemiczny, nie wystarczą jedynie dane podawane na etykiecie produktu.Indeks jest obliczany poprzez testowanie każdego z produktów w ludzkim organizmie. Podczas produkcji indeks glikemiczny płatków może ulegać zmianom, w zawiązku z tym płatki wyprodukowane na jednym rynku mogą mieć inny indeks glikemiczny niż płatki wyprodukowane na innym. Przykładowo: płatki uzyskane metodą gotowania szarżowego mają zupełnie inny indeks glikemiczny (132) niż płatki ekstrudowane (72). Znaczenie ma nie tylko indeks glikemiczny produktu. Najważniejszy jest całościowy wpływ całego posiłku na poziom cukru we krwi, ponieważ pokarmy oddziałują na siebie nawzajem. Na przykład indeks glikemiczny płatków śniadaniowych jest o wiele niższy, jeśli spożywamy je z mlekiem.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Jaki jest okres przyjmowania zgłoszeń do loterii?

Okres przyjmowania zgłoszeń do loterii trwa od 14.01.2019 r. do 17.03.2019 r.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące udziału w loterii

Jaki jest okres przyjmowania zgłoszeń do loterii?

Okres przyjmowania zgłoszeń do loterii trwa od 24/09/2018 r. do 02/12/2018 r.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Jaki jest okres przyjmowania zgłoszeń do loterii?

Okres przyjmowania zgłoszeń do loterii trwa od 01/06 do 27/07/2019 r.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące udziału w loterii

Jakie produkty biorą udział w loterii i gdzie mogę je kupić?

NESQUIK 250 g, NESQUIK 500 g, CINI MINIS 250 g, CINI MINIS 500 g, CHOCAPIC 250 g, CHOCAPIC 500 g, COOKIE CRISP 250 g, COOKIE CRISP 500 g, HONEY CHEERIOS 500 g, LION 500 g

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Jakie produkty są objęte promocją?

W Loterii udział biorą następujące płatki śniadaniowe: Nestlé NESQUIK 250 g, Nestlé NESQUIK 500 g, Nestlé CHOCAPIC 250 g, Nestlé CHOCAPIC 500 g, Nestlé COOKIE CRISP 250 g, Nestlé COOKIE CRISP 500 g, Nestlé CINI MINIS 250 g, Nestlé CINI MINIS 500 g, Nestlé LION 500 g

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Jakie produkty są objęte promocją?

W Loterii udział biorą promocyjne opakowania płatków śniadaniowych: Nestlé NESQUIK 250 g, Nestlé NESQUIK 500 g, Nestlé CHOCAPIC 250 g, Nestlé CHOCAPIC 500 g, Nestlé COOKIE CRISP 250 g, Nestlé COOKIE CRISP 500 g, Nestlé CINI MINIS 250 g, Nestlé CINI MINIS 500 g, Nestlé LION 500 g.

Produkty bezglutenowe

Jakie są zalety zdrowotne i żywieniowe płatków Nestlé bez glutenu?
Płatki Nestlé Nestlé CORN FLAKES bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.

Gluten

Jakie są zalety zdrowotne i żywieniowe płatków Nestlé bez glutenu?
Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.

Żywność wzbogacona

Jakimi witaminami i składnikami mineralnymi Nestlé wzbogaca płatki śniadaniowe?
Większość płatków śniadaniowych Nestlé jest wzbogacona co najmniej 5 witaminami (B2, B6, niacyną (B3), kwasem pantotenowym (B5), kwasem foliowym (B9), a w przypadku niektórych płatków także witaminą D) oraz 2 składnikami mineralnymi (wapniem i żelazem).

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące nagrody

Kiedy otrzymam swoją nagrodę?

Nagrody wydawane są przelewem do dnia 28 lutego 2019 r.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Mam problem związany z kodem promocyjnym z opakowania. Co mam zrobić?

Nie przejmuj się. Jeśli nie możesz odczytać kodu lub Twój kod nie działa skontaktuj się z Serwisem Konsumenta Nestlé: cs@pl.nestle.com. Firma Cereal Partners Poland Toruń-Pacific Sp. z o.o. nie ponosi odpowiedzialności za kody promocyjne uszkodzone lub nieczytelne w wyniku nieprawidłowego otwarcia opakowania produktu.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Mam problem związany z kodem promocyjnym z opakowania. Co mam zrobić?

Nie przejmuj się. Jeśli nie możesz odczytać kodu, skontaktuj się z Serwisem Konsumenta Nestlé, bezpłatna infolinia: 800 174 902, e-mail: cs@pl.nestle.com. Wszelkie zgłoszenia o wydanie kodu zastępczego muszą zostać przesłane do dnia 16 marca 2019 r. w celu zagwarantowania, że zgłoszenie zostanie obsłużone przed zakończeniem okresu przyjmowania zgłoszeń. Firma Nestlé nie ponosi odpowiedzialności za kody promocyjne uszkodzone lub nieczytelne w wyniku nieprawidłowego otwarcia opakowania produktu.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące unikalnych kodów

Mam problem związany z kodem promocyjnym z opakowania. Co mam zrobić?

Nie przejmuj się. Jeśli nie możesz odczytać kodu, skontaktuj się z Serwisem Konsumenta Nestlé, bezpłatna infolinia: 800 174 902, e-mail: cs@pl.nestle.com. Wszelkie zgłoszenia o wydanie kodu zastępczego muszą zostać przesłane do dnia 2 grudnia w celu zagwarantowania, że zgłoszenie zostanie obsłużone przed zakończeniem okresu przyjmowania zgłoszeń. Firma Nestlé nie ponosi odpowiedzialności za kody promocyjne uszkodzone lub nieczytelne w wyniku nieprawidłowego otwarcia opakowania produktu.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Mam pytanie dotyczące produktów z gamy płatków śniadaniowych Nestlé.

Jeśli masz pytanie dotyczące produktów, możesz dowiedzieć się o nich więcej tutaj. Jeśli nie uzyskasz odpowiedzi na swoje pytanie, zapraszamy do kontaktu.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące udziału w loterii

Mam pytanie dotyczące produktów z gamy płatków śniadaniowych Nestlé.

Jeśli masz pytanie dotyczące produktów, możesz dowiedzieć się o nich więcej tutaj. Jeśli nie uzyskasz odpowiedzi na swoje pytanie, zapraszamy do kontaktu.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Mam pytanie dotyczące produktów z gamy płatków śniadaniowych Nestlé.

Więcej o produktach z gamy płatków śniadaniowych Nestlé możesz dowiedzieć się tutaj. Jeśli nie uzyskasz odpowiedzi na swoje pytanie, zapraszamy do kontaktu.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Na czym polega ta loteria?

Każdy zakup promocyjnej paczki Twoich ulubionych płatków śniadaniowych upoważnia Cię do udziału w loterii, w której do wygrania są rodzinne wakacje w Barcelonie lub jedna z 1000 niesamowitych gier UNO® Extreme!

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące udziału w loterii

Na czym polega ta loteria?

Każde promocyjne opakowanie Twoich ulubionych płatków śniadaniowych Nestlé to możliwość wzięcia udziału w losowaniu 10 000 zł!

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące udziału w loterii

Na czym polega ta loteria?

Każdy zakup promocyjnej paczki ulubionych płatków śniadaniowych upoważnia Cię do udziału w loterii, w której do wygrania są wakacje w Tanzanii lub jedna ze 100 niesamowitych podróżnych walizek filmowych.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Nie mogę znaleźć kodu promocyjnego w opakowaniu.

Upewnij się, czy zakupione opakowanie płatków śniadaniowych jest oznakowane informacją o loterii. Składający się z 14 znaków kod jest wydrukowany po wewnętrznej stronie wyraźnie oznaczonych jako promocyjne opakowań płatków śniadaniowych Nestlé.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące unikalnych kodów

Nie mogę znaleźć kodu promocyjnego w opakowaniu.

Upewnij się, czy zakupione opakowanie płatków śniadaniowych jest oznakowane informacją o loterii. Składający się z 14 znaków kod jest wydrukowany po wewnętrznej stronie wyraźnie oznaczonych jako promocyjne opakowań płatków śniadaniowych Nestlé.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Nie mogę znaleźć kodu promocyjnego z opakowania

Kod jest nadrukowany z tyłu promocyjnych opakowań płatków śniadaniowych Nestlé.

Indeks glikemiczny

Słyszałam, że dieta oparta na indeksie glikemicznym może pomóc w odchudzaniu. Czy to prawda?
Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące nagrody

W jaki sposób otrzymam nagrodę?

Nagrody wydawane są przelewem do dnia 28 lutego 2019 r.

Przelew może zostać wykonany wyłącznie na konto bankowe wskazane w Oświadczeniu Laureata.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące nagrody

Wygrałem/-am nagrodę. Co mam teraz zrobić?

Gratulujemy wygranej! Organizator loterii skontaktuje się z Tobą drogą mailową w ciągu 2 dni roboczych, przekazując wszelkie szczegóły procesu weryfikacji. Jeśli minęło już więcej niż 2 dni robocze, skontaktuj się z nami, klikając przycisk Kontakt w menu „Dowiedz się więcej”

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące nagród

Wygrałem/-am nagrodę. Co mam teraz zrobić?

Gratulujemy wygranej! Uzupełnij swoje dane do wysyłki w formularzu, który wyświetli się wraz z informacją o wygranej i czekaj na nagrodę!

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące nagród

Wygrałem/-am nagrodę. Co teraz?

Gratulujemy wygranej! Organizator skontaktuje się z Tobą telefonicznie w dniu losowania lub następnego dnia roboczego.

Loteria pełna złotych›Mam pytanie dotyczące unikalnych kodów

Występują problemy techniczne z witryną internetową…

Przykro nam, że masz problemy z naszą witryną! Spróbuj odświeżyć stronę, na której jesteś. Jeśli to nie zadziała, wypróbuj inną przeglądarkę internetową. Jeśli to również nie pomoże, skontaktuj się z nami i koniecznie prześlij nam zrzut ekranu, żebyśmy mogli zapoznać się z występującym błędem.

Loteria „Król Lew”›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Występują problemy techniczne z witryną internetową…

Przykro nam, że masz problemy z naszą witryną! Spróbuj odświeżyć stronę, na której jesteś. Jeśli to nie zadziała, wypróbuj inną przeglądarkę internetową. Jeśli to również nie pomoże, skontaktuj się z nami i koniecznie prześlij nam zrzut ekranu, żebyśmy mogli zapoznać się z występującym błędem.

Loteria UNO®›Mam pytania dotyczące kodów promocyjnych

Występują problemy techniczne z witryną internetową…

Przykro nam, że masz problemy z naszą witryną! Spróbuj odświeżyć stronę, na której jesteś. Jeśli to nie zadziała, wypróbuj inną przeglądarkę internetową. Jeśli to również nie pomoże, skontaktuj się z nami i koniecznie prześlij nam zrzut ekranu, żebyśmy mogli zapoznać się z występującym błędem.

Zbilansowane śniadanie

Z czego powinno się składać zbilansowane śniadanie?
Śniadanie powinno zawierać zbilansowaną ilość składników odżywczych z każdej z podstawowych grup żywności. Przykładowe zalecane śniadanie: 1 produkt z ziarnami i błonnikiem 1 porcja nabiału 1 porcja świeżych owoców 1 szklanka wody Opcjonalnie można uzupełnić śniadanie o dodatkowe źródło białka Płatki śniadaniowe Nestlé to doskonały składnik pożywnego śniadania, ponieważ: Stanowią źródło błonnika i pełnych ziaren Zawierają niewiele tłuszczu (większość zawiera niewielką ilość tłuszczów wszystkich rodzajów, w tym nasyconych) Są wzbogacone w witaminy i składniki mineralne, takie jak witamina B, wapń i żelazo Dzięki mniejszej ilości tłuszczu, cukru i kalorii na kJ są o wiele zdrowsze niż inne produkty śniadaniowe