plansza cheerios oats
bez-nazwy-3.png

CHEERIOS® OATS

Pyszne i chrupiące płatki z pełnoziarnistego owsa wymieszane z delikatnymi kółeczkami Nestlé CHEERIOS®. Owies jest naturalnie bogaty w błonnik, dzięki czemu pomaga obniżać poziom cholesterolu. Dzięki wspaniałej recepturze naszych płatków teraz możesz zadbać o swoje serce i żyć pełnią życia!

bez-nazwy-3.png

Cechy i zalety

  • Pomaga obniżyć cholesterol
  • Ziarna zbóż

79 % Pełnego ziarna

logo

Nasze starannie wybrane składniki

Ziarna zbóż (79,1%) [płatki owsiane pełnoziarniste (65,2%)], mąka owsiana pełnoziarnista (13,9%], cukier, syrop glukozowy, ekstrakt slodowy jęczmienny, błonnik owsiany, substancje wzbogacające [sklądniki mineralne: wapń, żelazo; witaminy: niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), ryboflawina (B2), witamina B6, kwas foliowy (B9)], syrop cukrowy (syrop cukru inwertowanego, cukier brązowy, melasa cukru trzcinowego), skrobia pszenna, sól, regulator kwasowości (fosforany potasu), przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), olej słonecznikowy.

Może zawierać mleko, orzeszki ziemne i orzechy.% - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie

* Wykazano, że betaglukan występujący w owsie redukuje poziom cholesterolu we krwi. Korzystny efekt występuje przy spożyciu 3 g betaglukanu dziennie. Wysoki poziom cholesterolu jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby wieńcowej serca. Istnieje wiele czynników ryzyka choroby wieńcowej i zmiana jednego z tych czynników może wywierać korzystny wpływ lub nie wywierać go. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Wartościodżywcze

Ilość

Kobieta wsypująca płatki na łyżkę

40 g

W porcji:

Energia

659kJ
156kcal

8 %

Tłuszcz

2.4g

3 %

Kwasy nasycone

0.4g

2 %

Cukry

8g

9 %

Sól

0.25g

4 %

RWS dla osoby dorosłej *

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Fakty na tematwartości odżywczych

Wartość odżywcza

Energia

913 kJ/216 kcal

Tłuszcz

w tym kwasy nasycone

4.4 g

1.6 g

Węglowodany

w tym cukry

33.9 g

13.9 g

Błonnik

3.2 g

Białko

8.6 g

Sól

0.40 g

Witaminy i składniki mineralne

RWS*

Ryboflawina (B2)

0.66 mg

Niacyna

3.58 mg

Witamina B6

0.46 mg

Kwas Foliowy

60.1 µg

Kwas Pantotenowy

1.93 mg

Wapń

345 mg

Żelazo

5.21 mg

 

Wartość odżywcza

Energia

1647 kJ/390 kcal

Tłuszcz

w tym kwasy nasycone

6.0 g

1.1 g

Węglowodany

w tym cukry

69.4 g

20.0 g

Błonnik

8.0 g

Białko

10.8 g

Sól

0.63 g

Witaminy i składniki mineralne

RWS*

Ryboflawina (B2)

1.07 mg

76 %

Niacyna

8.64 mg

54 %

Witamina B6

1.01 mg

72 %

Kwas Foliowy

139 µg

69 %

Kwas Pantotenowy

3.71 mg

62 %

Wapń

483 mg

60 %

Żelazo

12.9 mg

92 %

 

* Referencyjna Wartość Spożycia (RWS)

Ciekawe

fakty

Ilustracja z wiaderkiem ziarna

Pełno pełnych ziaren

Jeden korzec pszenicy zawiera około miliona pojedynczych pełnych ziaren.

Ilustracja z czaszką z ziaren pszenicy

Wojna o pełne ziarna

Ziarna amarantusa miały ogromne znaczenie dla Azteków. Dlatego po rozpoczęciu przez Hiszpanów podboju Ameryki Południowej ich przywódca Cortez próbował pokonać Azteków, zabraniając im uprawy amarantusa. Każdy, kto sprzeciwił się zakazowi i został złapany, był karany śmiercią.

    Poznaj naszeprodukty

    Porozmawiajmy

    Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:

    Czy produkty Nestlé w krajach rozwijających się zawierają więcej soli niż w krajach rozwiniętych?
    Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.
    Jakie są zalety zdrowotne i żywieniowe płatków Nestlé bez glutenu?
    Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.
    Jak mogę znaleźć produkty zawierające pełne ziarna?
    Pamiętaj o dwóch rzeczach: • Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty. • W przypadku produktów spożywczych zawierających więcej składników upewniaj się, że pełne ziarna wymieniono na początku listy składników. Im wyżej na liście podano pełne ziarna, tym ich więcej w danym produkcie. Sprawdź też zawartość procentową pełnego ziarna. Informację tę również znajdziesz na liście składników. Możesz w prosty sposób sprawdzić, czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają pełne ziarna: zobacz, czy u góry opakowania znajduje się zielony znak z symbolem ptaszka z kłosem.
    Słyszałam, że dieta oparta na indeksie glikemicznym może pomóc w odchudzaniu. Czy to prawda?
    Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.
    Dlaczego Nestlé podaje na etykiecie rodzaj oleju roślinnego?
    Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.
    Pokaż wszystkiePress to see all FAQs

    Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé.  Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.

    Adres zwrotny

    Jeśli produkt nie spełnił Twoich oczekiwań, zwróć go na adres:

    Nestlé Serwis Konsumenta
    ul. Łódzka 153
    62-800 Kalisz

    Serwis Konsumenta

    Zadzwoń na bezpłatną infolinię Serwisu Konsumenta Nestlé

    800 174 902.

    Nasi konsultanci pracują od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–17:00.