Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Miseczka pełna kulek proteinowych z płatków Nestlé Fitness® Granola z miodem

Przepisy

Miodowe kulki proteinowe z płatków Nestlé FITNESS® Granola

Przygotuj pyszne kulki proteinowe z płatków Nestlé FITNESS® Granola z miodem, daktyli i purée migdałowego.

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
0 min
Czas chłodzenia
30 min
Stopień trudności
średni
Wielkość porcji
10

Składniki

150 gpłatków Nestlé FITNESS® Granola z miodem
2 łyżkipurée z migdałów
50 gdaktyli (bez pestek)
2 łyżeczeknasion chia
1 handfulsuszonych owoców (orzechy, migdały, pistacje itp.)
Wiórki kokosowe (do dekoracji)
Proszek matcha (do dekoracji)
Nasiona amarantusa (do dekoracji)
Proszek z buraka (do dekoracji)
Ziarna sezamu (do dekoracji)

Przygotowanie

  1. Zmiksuj płatki Nestlé FITNESS® Granola z miodem na proszek.  
  2. Dodaj purée z migdałów, grubo posiekane daktyle, miód i 3–4 łyżki stołowe wody.  
  3. Ponownie zmiksuj w blenderze. Powinna powstać gęsta masa. Jeśli masa jest zbyt sucha, dodaj trochę więcej wody.
  4. Dodaj nasiona chia i odrobinę suszonych owoców, aby kulki były bardziej chrupkie.
  5. Ręcznie uformuj z masy małe kulki o średnicy około 2 cm, a następnie obtocz je w wybranej posypce.
  6. Przed podaniem schładzaj w lodówce przez co najmniej 30 minut.
  7. Kulki proteinowe można przechowywać w lodówce przez około tydzień.

Miseczka pełna kulek proteinowych z płatków Nestlé FITNESS® z miodem

Kulki z płatków Nestlé FITNESS® Granola

Zobacz cały przepis

Przypisy

    Poznaj naszeprodukty

    Porozmawiajmy

    Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:

    Czy produkty Nestlé w krajach rozwijających się zawierają więcej soli niż w krajach rozwiniętych?

    Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.

    Jakie są zalety zdrowotne i żywieniowe płatków Nestlé bez glutenu?

    Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.

    Jak mogę znaleźć produkty zawierające pełne ziarna?

    Pamiętaj o dwóch rzeczach: • Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty. • W przypadku produktów spożywczych zawierających więcej składników upewniaj się, że pełne ziarna wymieniono na początku listy składników. Im wyżej na liście podano pełne ziarna, tym ich więcej w danym produkcie. Sprawdź też zawartość procentową pełnego ziarna. Informację tę również znajdziesz na liście składników. Możesz w prosty sposób sprawdzić, czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają pełne ziarna: zobacz, czy u góry opakowania znajduje się zielony znak z symbolem ptaszka z kłosem.

    Słyszałam, że dieta oparta na indeksie glikemicznym może pomóc w odchudzaniu. Czy to prawda?

    Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.

    Dlaczego Nestlé podaje na etykiecie rodzaj oleju roślinnego?

    Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.

    Pokaż wszystkie

    Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé.  Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.

    Adres zwrotny

    Jeśli produkt nie spełnił Twoich oczekiwań, zwróć go na adres:

    Nestlé Serwis Konsumenta
    ul. Łódzka 153
    62-800 Kalisz

    Serwis Konsumenta

    Zadzwoń na bezpłatną infolinię Serwisu Konsumenta Nestlé

    800 174 902.

    Nasi konsultanci pracują od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–17:00.