• Nestle Cereals Nestle Cereals
pieczone klopsiki

Przepisy

Pieczone klopsiki na zielonym makaronie

Obiad dla dużych i małych! Dobre klopsiki lubi każdy, a nasze są najlepsze, bo wypełnione serem i w przypadku dodania odpowiedniej mąki - bezglutenowe! Zamiast bułki tartej użyliśmy płatków kukurydzianych NESTLÉ CORN FLAKES i podaliśmy je na niecodziennym, zielonym makaronie z cukinii. Sos można dać dowolny – my polecamy włoski na bazie pomidorów i świeżej bazylii. Mmmm pycha!

Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
25 min
Stopień trudności
średni
Ilość porcji
8

Składniki

1/2szklanki płatków kukurydzianych NESTLÉ CORN FLAKES
500 gmielonego mięsa wołowo-wieprzowego
2cebule
2ząbki czosnku
1/2łyżeczki chili
1/2łyżeczki słodkiej papryki
1łyżeczka pieprzu
1 1/2łyżeczki soli
1/2pęczka natki pietruszki
1/2szklanki mąki bezglutenowej (np. ryżowej)
2jajka
100 mloleju
1cebula
600 mlpassaty pomidorowej
1garść liści bazylii
1cukinia

Przygotowanie

KLOPSIKI:

1. Do miseczki wsyp płatki śniadaniowe NESTLÉ CORN FLAKES i je rozdrobnij.

2. W osobnym naczyniu połącz mięso mielone z pokrojoną w kostkę cebulą oraz drobno posiekanym czosnkiem. Dodaj chili, słodką paprykę, pieprz, sól, natkę pietruszki, jedno jajko oraz 1/4 pokruszonych płatów NESTLÉ CORN FLAKES. Wymieszaj składniki.

3. Gdy mięso jest już wymieszane, weź w garść i ulep kulkę wkładając do środka kostkę sera żółtego. 

4. Następnie obtocz pulpety kolejno: w mące, w jajku, oraz w pokruszonych płatkach NESTLÉ CORN FLAKES.

5. Gotowe pulpety piecz przez 25 min w temp. 180°C.

SOS POMIDOROWY:

1. W małym garnku zeszklij pokrojoną w kostkę cebulę na oleju.

2. Dodaj passatę pomidorową, po 1/2 łyżeczki soli i pieprzu oraz garść liści bazylii. Całość wymieszaj, odstaw z ognia.

ZIELONY MAKARON:

Obierz cukinię za pomocą obieraczki julienne. Powstały „makaron” gotuj 2 minuty w osolonej wodzie.

 

klopsiki bezglutenowe

    Poznaj naszeprodukty

    Porozmawiajmy

    Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:

    Czy produkty Nestlé w krajach rozwijających się zawierają więcej soli niż w krajach rozwiniętych?
    Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.
    Jakie są zalety zdrowotne i żywieniowe płatków Nestlé bez glutenu?
    Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.
    Jak mogę znaleźć produkty zawierające pełne ziarna?
    Pamiętaj o dwóch rzeczach: • Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty. • W przypadku produktów spożywczych zawierających więcej składników upewniaj się, że pełne ziarna wymieniono na początku listy składników. Im wyżej na liście podano pełne ziarna, tym ich więcej w danym produkcie. Sprawdź też zawartość procentową pełnego ziarna. Informację tę również znajdziesz na liście składników. Możesz w prosty sposób sprawdzić, czy płatki śniadaniowe Nestlé zawierają pełne ziarna: zobacz, czy u góry opakowania znajduje się zielony znak z symbolem ptaszka z kłosem.
    Słyszałam, że dieta oparta na indeksie glikemicznym może pomóc w odchudzaniu. Czy to prawda?
    Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.
    Dlaczego Nestlé podaje na etykiecie rodzaj oleju roślinnego?
    Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.
    Pokaż wszystkiePress to see all FAQs

    Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé.  Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.

    Adres zwrotny

    Jeśli produkt nie spełnił Twoich oczekiwań, zwróć go na adres:

    Nestlé Serwis Konsumenta
    ul. Łódzka 153
    62-800 Kalisz

    Serwis Konsumenta

    Zadzwoń na bezpłatną infolinię Serwisu Konsumenta Nestlé

    800 174 902

    Nasi konsultanci pracują od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00–17:00.