Płatki Śniadaniowe CHEERIOS® # Nestlé CHEERIOS® OWSIANY Owies w Cheerios – Zdrowe i Smaczne Śniadanie 1 OCEN KONSUMENTÓW [view more](#nestlecpw-ratings-reviews) [5](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1601/field_comments) Podziel się ze znajomymi [![](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-06/Cheerios%20Oat.png.webp?itok=E19Qt6Id)](#brand-content-wrapper) Każdy dobrze zna korzyści zdrowotne płynące z owsa. A gdyby tak połączyć pozytywny wpływ, ze wspaniałym smakiem i konsystencją? Niemożliwe? A jednak! Już teraz spróbuj płatków CHEERIOS OWSIANY® i ciesz się mocą owsa w przepysznym wydaniu! Idealne dla całej rodziny, zarówno z ciepłym jak i zimnym mlekiem. ![oat CZD](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-11/OAT_CZD_3.png.webp?itok=Acc1J635) ## POZYTYWNA OPINIA CENTRUM ZDROWIA DZIECKA Płatki Nestlé CHEERIOS OWSIANY posiadają pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka nr 104\_OP\_2023. ## Cechy i zalety 92% Pełnego ziarna Wysoka zawartość błonnika o obniżonej zawartości cukru. Zawiera witaminy Źródło żelaza Źródło wapnia Bez sztucznych aromatów ## Nasze starannie wybrane składniki SKŁADNIKI: mąka **OWSIANA** pełnoziarnista (92 %), cukier, skrobia **PSZENNA**, substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), syrop cukru inwertowanego, sól, regulator kwasowości (fosforan tripotasowy), melasa, olej słonecznikowy, przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: C, B3, B5, B9, B6, B2, D). Może zawierać **MLEKO** i **ORZECHY.** % - **odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie** ## WARTOŚĆ ODŻYWCZA ILOŚĆ 30 g 100 g | Wartość odżywcza | RWS\* | |---|---| | Energia | 485 kJ | 6% | | Energia | 115 kcal | 6% | | Tłuszcz | 1,8 g | 3% | | w tym kwasy nasycone | 0,3 g | 2% | | Węglowodany | 20 g | 8% | | w tym cukry | 2,7 g | 3% | | Błonnik | 3,1 g | | | Białko | 3,2 g | 6% | | Sól | 0,21 g | 4% | | \* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) | | Witaminy i składniki mineralne | % RWS\*\* | |---|---| | Witamina D | 0,78 μg | 16% | | Witamina C | 15 mg | 19% | | Ryblofawina (B2) | 0,36 mg | 26% | | Niacyna (B3) | 4,5 mg | 28% | | Witamina B6 | 0,36 mg | 26% | | Kwas Foliowy (B9) | 63,9 μg | 32% | | Kwas Pantotenowy (B5) | 1,5 mg | 25% | | Wapń | 159 mg | 20% | | Żelazo | 4,2 mg | 30% | | \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ | | Wartość odżywcza | |---| | Energia | 1616 kJ | | Energia | 383 kcal | | Tłuszcz | 6 g | | w tym kwasy nasycone | 1 g | | Węglowodany | 66,5 g | | w tym cukry | 9,1 g | | Błonnik | 10,4 g | | Białko | 10,5 g | | Sól | 0,71 g | | | | Witaminy i składniki mineralne | % RWS\*\* | |---|---| | Witamina D | 2,6 μg | 52% | | Witamina C | 50 mg | 63% | | Ryboflawina (B2) | 1,2 mg | 86% | | Niacyna (B3) | 15 mg | 94% | | Witamina B6 | 1,2 mg | 86% | | Kwas Foliowy (B9) | 213 μg | 107% | | Kwas Pantotenowy (B5) | 5 mg | 83% | | Wapń | 529 mg | 66% | | Żelazo | 14 mg | 100% | | \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ | ## Masz pytania dotyczące płatków Nestlé Cheerios® Owsiany? ### Czy płatki Nestlé Cheerios® Owsiany są bezglutenowe? Płatki Nestlé Cheerios® Owsiany nie są bezglutenowe, ponieważ ten smaczny produkt śniadaniowy zawiera pełnoziarnistą mąkę owsianą oraz skrobie pszenną. Jeśli szukasz bezglutenowych płatków śniadaniowych, gama produktów Nestlé CORN FLAKES oferuje różnorodne pyszne smaki dla osób stosujących dietę bezglutenową. ### Ile błonnika zawierają płatki Nestlé Cheerios® Owsiany? Porcja 30 g płatków Nestlé Cheerios® Owsiany dostarcza 3,1g błonnika. Pełne informacje o wartościach odżywczych znajdują się na opakowaniu. ## Powiązane Materiały [![TKK Toruń Pacific](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/imported_images/MP%202022%20Sobota_1549.jpg.webp?itok=G62jW6lK)](https://www.nestle-cereals.com/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team") [![](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2024-02/BLIX%20-%20main%20photo.jpg.webp?itok=9XJeXBdk)](https://www.nestle-cereals.com/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023 "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ") [![Data publikacji 28.07.2022r.](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-05/ohqs8axz.png.webp?itok=lxwA2Bz9)](https://www.nestle-cereals.com/pl/blog/medale-dla-fitnessek) Czas czytania 5 min. Nasz Klub Kolarski ## [Medale dla Fitnessek](/pl/blog/medale-dla-fitnessek) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/blog/medale-dla-fitnessek "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Medale dla Fitnessek") PreviousNext ## Poznaj nasze produkty [![FITNESS_GNLA_CHOC](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/FITNESS_GNLA_CHOC%20FOP%20STANDARD%20v2.png.webp?itok=-DLgI_CP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola) ## WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA! [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA!") [![CZEKOLADOWY SMAK CHOCAPIC®](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHOCAPIC%20SIDE%20PACK.png.webp?itok=AwOP2-FY)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/chocapic) ## CHOCAPIC® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/chocapic "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CHOCAPIC®") [![Trix Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Trix%2044442408%20SIDE%20FRONT%203D.png.webp?itok=H8ivdW2B)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/trix) ## Płatki śniadaniowe TRIX® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/trix "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe TRIX®") [![Minis Logo](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-05/Picture1.png.webp?itok=LPhho_3d)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/minis) ## MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - MINIS®") [![Kit Kat Cereale](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/KIT%20KAT%20350%20BOK.png.webp?itok=lujhUtgz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kitkat) ## Płatki śniadaniowe KitKat® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kitkat "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe KitKat®") [![NESQUIK 250](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/NESQUIK%20250%20BOK%20PNG%20%284%29.png.webp?itok=0ggkWrK5)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/nesquik) ## Płatki śniadaniowe NESQUIK® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/nesquik "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe NESQUIK®") [![Plik otwarty do wymiarów BATONY](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Plik%20otwarty%20do%20wymiar%C3%B3w%20BATONY.png.webp?itok=JuQ1HC_h)](https://www.nestle-cereals.com/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe) ## ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE") [![11](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/11.png.webp?itok=3KwlMWK3)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kangus) ## Nestlé KANGUS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kangus "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Nestlé KANGUS® ") [![Cookie Crisp BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Cookie%20Crisp%20BOK.png.webp?itok=XTwArpj_)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cookie-crisp "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - COOKIE CRISP®") [![Fitness Original](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/Fitness%20Original.png.webp?itok=FK8btDar)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/fitness) ## FITNESS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/fitness "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - FITNESS®") [![Lion packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Lion%20packshot.png.webp?itok=UNAu4VC2)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/lion) ## PŁATKI LION® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/lion "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - PŁATKI LION®") [![Musli Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/18_0.png.webp?itok=iUGQuDaz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/musli) ## NESTLÉ MUSLI [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/musli "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - NESTLÉ MUSLI") [![Packshot CF BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/Packshot%20CF%20BOK%20png%20do%202%20mb.png.webp?itok=3tRZ3qSa)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/corn-flakes) ## CORN FLAKES [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/corn-flakes "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CORN FLAKES") [![CINI MINIS BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/CINI%20MINIS%20BOK%20%282%29.png.webp?itok=68J8brjz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/cini-minis) ## CINI MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/cini-minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CINI MINIS®") PreviousNext ## Porozmawiajmy ### Czy płatki śniadaniowe mogą być zdrowsze? Jesteśmy dumni z naszych produktów, wiemy jednak, że musimy iść dalej. Chcemy sprostać oczekiwaniom naszych konsumentów i sprawiać że śniadanie są lepsze, tworząc pożywne płatki śniadaniowe, które nadal oferują wspaniały smak, uwielbiany przez naszych konsumentów. [Dowiedz się więcej](https://www.nestle-cereals.com/pl/nasze-obietnice/lepsze-jedzenie) ### Ile z prac wykonanych przez was w zakresie przeformułowania zostało Wam narzuconych? Jesteśmy dumni z naszych produktów, ale zawsze szukamy sposobów na dalszą poprawę ich profilu żywieniowego. W ubiegłych latach pracowaliśmy nad przeformułowaniem naszego asortymentu koncentrując się na zawartości pełnego ziarna. ### Jak sprawiacie że śniadanie są lepsze? Od lat CPW sukcesywnie rozwija swoje receptury, koncentrując się m.in. na zawartości pełnego ziarna, cukru i soli. ### W jakie składniki mineralne i witaminy NESTLÉ® wzbogaca swoje płatki śniadaniowe? Większość płatków śniadaniowych NESTLÉ® jest zwykle wzbogacona o co najmniej 5 witamin (B2, B6, B3, B5, B9 oraz, w niektórych przepisach witaminę D) oraz 2 składniki mineralne (wapń i żelazo). ### Skąd wiadomo, ile cukru znajduje się w płatkach śniadaniowych NESTLÉ®? Po prostu sprawdź nasze opakowania, które są wyraźnie oznakowane, zgodnie z wymogami dotyczącymi etykietowania żywności. ### Jak sprawić, by śniadanie było lepsze? Już od 19 lat nasze zespoły nieustannie pracują nad doskonaleniem naszych receptur poprzez zwiększanie ilości produktów pełnoziarnistych, zmniejszanie zawartości cukru i soli oraz eliminację sztucznych barwników i aromatów. Przeczytaj więcej [tutaj.](/pl/nasze-obietnice/lepsze-jedzenie) PreviousNext ![oat CZD](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2023-11/OAT_CZD_3.png.webp?itok=Acc1J635) ## POZYTYWNA OPINIA CENTRUM ZDROWIA DZIECKA Płatki Nestlé CHEERIOS OWSIANY posiadają pozytywną opinię Centrum Zdrowia Dziecka nr 104\_OP\_2023. ## KOMENTARZE ### Ogólna ocena [ 5 ](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1601/field_comments)[5](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1601/field_comments) 1 Opinii ### Oceny 5 gwiazdek 1 1 4 gwiazdek 0 0 3 gwiazdek 0 0 2 gwiazdek 0 0 1 gwiazdek 0 0 ### Oceń ten produkt [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1601/field_comments "Zostaw swoją opinię") ### KOMENTARZE 5 Kot Nosek Lip. 27, 2025 Pyszne Nestlé umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawionych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.