CORN FLAKES # Grys kukurydziany z miodem i orzeszkami [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1481/field_comments "Zostaw swoją opinię") Podziel się ze znajomymi [![Packshot CF HN bok](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2024-07/Packshot%20CF%20HN%20bok.png.webp?itok=pXhpOsCI)](#brand-content-wrapper) Sięgnij po pyszne i chrupiące płatki kukurydziane Nestlé CORN FLAKES z miodem i orzeszkami! To świetny sposób na urozmaicenie śniadania bez glutenu! Prawda, że nie można się oprzeć? ## Cechy i zalety 5 WITAMIN BEZ GLUTENU Miodowy smak ## Nasze starannie wybrane składniki Grys kukurydziany (70,1 %), cukier, **ORZESZKI ZIEMNE** (7,5 %), oligofruktoza, miód (2 %), sól, syrop cukru inwertowanego, melasa, przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), substancje wzbogacające (witaminy: B3, B5, B2, B6, B9). Może zawierać ORZECHY. % - **odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie** ## WARTOŚĆ ODŻYWCZA ILOŚĆ 30 g 100 g Wartość odżywcza RWS\* Energia 119 kcal 6% Energia 502 kJ 6% Tłuszcz 1,3 g 2% w tym kwasy nasycone 0,3 g 2% Węglowodany 23,7 g 9% w tym cukry 8 g 9% Błonnik 1,5 g Białko 2,3 g 5% Sól 0,28 g 5% Witaminy i składniki mineralne % RWS\*\* Ryboflawina (B2) 0,39 mg 28% Niacyna 5,1 mg 32% Witamina B6 0,36 mg 26% Kwas Foliowy 54 μg 27% Kwas Pantotenowy 1,1 mg 18% \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ Wartość odżywcza Energia 396 kcal Energia 1675 kJ Tłuszcz 4,4 g w tym kwasy nasycone 1 g Węglowodany 79 g w tym cukry 26,7 g Błonnik 5,1 g Białko 7,6 g Sól 0,93 g Witaminy i składniki mineralne % RWS\*\* Ryboflawina (B2) 1,3 mg 93% Niacyna 17 mg 106% Witamina B6 1,2 mg 86% Kwas Foliowy 180 μg 90% Kwas Pantotenowy 3,7 mg 62% \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ ## Powiązane Materiały [![Dzien Pelne Ziarno](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2024-11/2024_Dzien_Pelne-Ziarno.jpg.webp?itok=uMrCgiNb)](https://www.nestle-cereals.com/pl/zmieniamy-nazwe-nestle-platki-sniadaniowe) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Zmieniamy nazwę naszego fanpage z Śniadaniowe Batony Zbożowe Nestlé na Nestlé Płatki Śniadaniowe! ](/pl/zmieniamy-nazwe-nestle-platki-sniadaniowe) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/zmieniamy-nazwe-nestle-platki-sniadaniowe "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Zmieniamy nazwę naszego fanpage z Śniadaniowe Batony Zbożowe Nestlé na Nestlé Płatki Śniadaniowe! ") [![](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2024-02/BLIX%20-%20main%20photo.jpg.webp?itok=9XJeXBdk)](https://www.nestle-cereals.com/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023 "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ") [![TKK Toruń Pacific](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/imported_images/MP%202022%20Sobota_1549.jpg.webp?itok=G62jW6lK)](https://www.nestle-cereals.com/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team") PreviousNext ## Poznaj nasze produkty [![FITNESS_GNLA_CHOC](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/FITNESS_GNLA_CHOC%20FOP%20STANDARD%20v2.png.webp?itok=-DLgI_CP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola) ## WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA! [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA!") [![CZEKOLADOWY SMAK CHOCAPIC®](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHOCAPIC%20SIDE%20PACK.png.webp?itok=AwOP2-FY)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/chocapic) ## CHOCAPIC® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/chocapic "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CHOCAPIC®") [![Cheerios Medovy](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Cheeros%20Medovy.png.webp?itok=tdhjInEP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cheerios) ## Płatki Śniadaniowe CHEERIOS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cheerios "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki Śniadaniowe CHEERIOS®") [![Trix Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Trix%2044442408%20SIDE%20FRONT%203D.png.webp?itok=H8ivdW2B)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/trix) ## Płatki śniadaniowe TRIX® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/trix "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe TRIX®") [![Minis Logo](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-05/Picture1.png.webp?itok=LPhho_3d)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/minis) ## MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - MINIS®") [![Kit Kat Cereale](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/KIT%20KAT%20350%20BOK.png.webp?itok=lujhUtgz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kitkat) ## Płatki śniadaniowe KitKat® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kitkat "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe KitKat®") [![NESQUIK 250](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/NESQUIK%20250%20BOK%20PNG%20%284%29.png.webp?itok=0ggkWrK5)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/nesquik) ## Płatki NESQUIK® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/nesquik "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki NESQUIK®") [![Plik otwarty do wymiarów BATONY](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Plik%20otwarty%20do%20wymiar%C3%B3w%20BATONY.png.webp?itok=JuQ1HC_h)](https://www.nestle-cereals.com/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe) ## ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE") [![11](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/11.png.webp?itok=3KwlMWK3)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kangus) ## Nestlé KANGUS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kangus "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Nestlé KANGUS® ") [![Cookie Crisp BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Cookie%20Crisp%20BOK.png.webp?itok=XTwArpj_)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cookie-crisp "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - COOKIE CRISP®") [![Fitness Original](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/Fitness%20Original.png.webp?itok=FK8btDar)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/fitness) ## FITNESS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/fitness "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - FITNESS®") [![Lion packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Lion%20packshot.png.webp?itok=UNAu4VC2)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/lion) ## PŁATKI LION® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/lion "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - PŁATKI LION®") [![Musli Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/18_0.png.webp?itok=iUGQuDaz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/musli) ## NESTLÉ MUSLI [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/musli "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - NESTLÉ MUSLI") [![CINI MINIS BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/CINI%20MINIS%20BOK%20%282%29.png.webp?itok=68J8brjz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/cini-minis) ## CINI MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/cini-minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CINI MINIS®") PreviousNext ## Porozmawiajmy ### Ile płatków zbożowych mam jeść każdego dnia? Orientacyjna porcja płatków zbożowych to: 25 do 30 gramów dla dzieci i 30 do 45 gramów dla dorosłych. Aby mieć pewność co do swojego produktu, sprawdź opakowanie. ### Jak sprawić, by śniadanie było lepsze? Już od 19 lat nasze zespoły nieustannie pracują nad doskonaleniem naszych receptur poprzez zwiększanie ilości produktów pełnoziarnistych, zmniejszanie zawartości cukru i soli oraz eliminację sztucznych barwników i aromatów. Przeczytaj więcej [tutaj.](/pl/nasze-obietnice/lepsze-jedzenie) ### Czy „olej roślinny” to to samo co „olej palmowy”? Niekoniecznie. Nie każdy olej roślinny to olej palmowy. W produktach spożywczych stosuje się całą gamę różnych rodzajów olejów roślinnych. Niektóre z nich to olej palmowy, ale nie wszystkie. Stosuje się wiele innych olejów, takich jak olej kokosowy, słonecznikowy czy rzepakowy. ### Czy płatki śniadaniowe NESTLÉ® zawierają dużo cukru? Nasze płatki zawierają cukier, ale nie jest on ich głównym składnikiem, ponieważ płatki są wytwarzane głównie ze składników zbożowych, takich jak mąki lub ziarna zbóż. ### Czym jest zbilansowane śniadanie? Zbilansowane śniadanie powinno się składać z produktów zawierających węglowodany, błonnik, białko, witaminy i składniki mineralne, więc najlepiej wybrać to, co się lubi, ale wybierając z różnych grup żywnościowych: zboża, owoców i nabiału. A do tego oczywiście szklanka wody. ### Ile z prac wykonanych przez was w zakresie przeformułowania zostało Wam narzuconych? Jesteśmy dumni z naszych produktów, ale zawsze szukamy sposobów na dalszą poprawę ich profilu żywieniowego. W ubiegłych latach pracowaliśmy nad przeformułowaniem naszego asortymentu koncentrując się na zawartości pełnego ziarna. PreviousNext ## KOMENTARZE ### OGÓLNA OCENA ### KOMENTARZE [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1481/field_comments "Zostaw swoją opinię") [](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1481/field_comments)