PŁATKI LION® # Płatki śniadaniowe Nestlé LION® [view more](#nestlecpw-ratings-reviews) [5](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1546/field_comments) Podziel się ze znajomymi [![Lion packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-04/Lion%20packshot.png.webp?itok=73f6zZrQ)](#brand-content-wrapper) Nestlé LION® to niezwykłe połączenie karmelu i czekolady w formie płatków śniadaniowych! Dzika przyjemność z samego rana! Płatki Nestlé LION® to również doskonałe żródło pełnego ziarna i cennych składników odżywczych. ## Cechy i zalety 40.9% Pełnego ziarna Źródło witamin Źródło żelaza Źródło wapnia ## Nasze starannie wybrane składniki Mąka **PSZENNA** pełnoziarnista (40,9 %), mąka **PSZENNA** (30,6 %), cukier, syrop glukozowy, olej słonecznikowy, czekolada (3 %) \[kakao, cukier, miazga kakaowa\], substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), sól, aromaty naturalne, syrop cukru karmelizowanego (0,1 %), emulgator (lecytyny), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: B3, B5, B2, B6, B1, B9, D). Może zawierać **MLEKO** i **ORZECHY.** % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie ## WARTOŚĆ ODŻYWCZA ILOŚĆ 30 g 100 g | Wartość odżywcza | RWS\* | |---|---| | Energia | 119 kcal | 6% | | Energia | 503 kJ | 6% | | Tłuszcz | 1,8 g | 3% | | w tym kwasy nasycone | 0,3 g | 2% | | Węglowodany | 22,1 g | 9% | | w tym cukry | 7,2 g | 8% | | Błonnik | 2 g | | | Białko | 2,5 g | 5% | | Sól | 0,14 g | 2% | | \* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) | | Witaminy i składniki mineralne | % RWS\*\* | |---|---| | Witamina D | 0,93 μg | 19% | | B1 / Tiamina | 0,33 mg | 30% | | Ryboflawina (B2) | 0,39 mg | 28% | | Niacyna (B3) | 4,2 mg | 26% | | Witamina B6 | 0,39 mg | 28% | | Kwas Foliowy (B9) | 51,9 μg | 26% | | Kwas Pantotenowy (B5) | 1,5 mg | 26% | | Wapń | 149 mg | 19% | | Żelazo | 2,5 mg | 18% | | \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ | | Wartość odżywcza | |---| | Energia | 397 kcal | | Energia | 1675 kJ | | Tłuszcz | 6,1 g | | w tym kwasy nasycone | 0,9 g | | Węglowodany | 73,6 g | | w tym cukry | 23,9 g | | Błonnik | 6,6 g | | Białko | 8,4 g | | Sól | 0,45 g | | | | Witaminy i składniki mineralne | % RWS\*\* | |---|---| | Witamina D | 3,1 μg | 62% | | B1 / Tiamina | 1,1 mg | 100% | | Ryboflawina (B2) | 1,3 mg | 93% | | Niacyna (B3) | 14 mg | 88% | | Witamina B6 | 1,3 mg | 93% | | Kwas Foliowy (B9) | 173 μg | 87% | | Kwas Pantotenowy (B5) | 5,1 mg | 85% | | Wapń | 497 mg | 62% | | Żelazo | 8,4 mg | 60% | | \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ | ## Masz pytania dotyczące płatków Nestlé Lion®? ### Z czego produkowane są płatki Nestlé Lion®? Płatki Nestlé Lion® powstają z pełnych ziaren i łączą w sobie smak czekolady oraz karmelu. Szczegółowe informacje o składnikach znajdują się na opakowaniu. ### Ile kalorii mają płatki Nestlé Lion®? Porcja 30 g płatków Nestlé Lion® dostarcza 119 kcal. Szczegółowe informacje o wartości odżywczej znajdują się na opakowaniu. ## Powiązane Materiały [![TKK Toruń Pacific](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/imported_images/MP%202022%20Sobota_1549.jpg.webp?itok=G62jW6lK)](https://www.nestle-cereals.com/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team") [![](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2024-02/BLIX%20-%20main%20photo.jpg.webp?itok=9XJeXBdk)](https://www.nestle-cereals.com/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023 "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ") [![Data publikacji 28.07.2022r.](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-05/ohqs8axz.png.webp?itok=lxwA2Bz9)](https://www.nestle-cereals.com/pl/blog/medale-dla-fitnessek) Czas czytania 5 min. Nasz Klub Kolarski ## [Medale dla Fitnessek](/pl/blog/medale-dla-fitnessek) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/blog/medale-dla-fitnessek "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Medale dla Fitnessek") PreviousNext ## Powiązane Materiały [![FITNESS_GNLA_CHOC](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/FITNESS_GNLA_CHOC%20FOP%20STANDARD%20v2.png.webp?itok=-DLgI_CP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola) ## WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA! [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA!") [![CZEKOLADOWY SMAK CHOCAPIC®](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHOCAPIC%20SIDE%20PACK.png.webp?itok=AwOP2-FY)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/chocapic) ## CHOCAPIC® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/chocapic "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CHOCAPIC®") [![Cheerios Medovy](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Cheeros%20Medovy.png.webp?itok=tdhjInEP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cheerios) ## Płatki Śniadaniowe CHEERIOS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cheerios "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki Śniadaniowe CHEERIOS®") [![Trix Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Trix%2044442408%20SIDE%20FRONT%203D.png.webp?itok=H8ivdW2B)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/trix) ## Płatki śniadaniowe TRIX® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/trix "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe TRIX®") [![Minis Logo](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-05/Picture1.png.webp?itok=LPhho_3d)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/minis) ## MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - MINIS®") [![Kit Kat Cereale](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/KIT%20KAT%20350%20BOK.png.webp?itok=lujhUtgz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kitkat) ## Płatki śniadaniowe KitKat® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kitkat "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe KitKat®") [![NESQUIK 250](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/NESQUIK%20250%20BOK%20PNG%20%284%29.png.webp?itok=0ggkWrK5)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/nesquik) ## Płatki śniadaniowe NESQUIK® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/nesquik "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe NESQUIK®") [![Plik otwarty do wymiarów BATONY](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Plik%20otwarty%20do%20wymiar%C3%B3w%20BATONY.png.webp?itok=JuQ1HC_h)](https://www.nestle-cereals.com/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe) ## ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE") [![11](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/11.png.webp?itok=3KwlMWK3)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kangus) ## Nestlé KANGUS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kangus "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Nestlé KANGUS® ") [![Cookie Crisp BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Cookie%20Crisp%20BOK.png.webp?itok=XTwArpj_)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cookie-crisp "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - COOKIE CRISP®") [![Fitness Original](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/Fitness%20Original.png.webp?itok=FK8btDar)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/fitness) ## FITNESS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/fitness "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - FITNESS®") [![Musli Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/18_0.png.webp?itok=iUGQuDaz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/musli) ## NESTLÉ MUSLI [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/musli "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - NESTLÉ MUSLI") [![Packshot CF BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/Packshot%20CF%20BOK%20png%20do%202%20mb.png.webp?itok=3tRZ3qSa)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/corn-flakes) ## CORN FLAKES [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/corn-flakes "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CORN FLAKES") [![CINI MINIS BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/CINI%20MINIS%20BOK%20%282%29.png.webp?itok=68J8brjz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/cini-minis) ## CINI MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/cini-minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CINI MINIS®") PreviousNext ## Porozmawiajmy ### Czym jest gluten? Jest to ogólna nazwa białek występujących w ziarnach zbóż, takich jak pszenica. Gluten utrzymuje żywność w odpowiedniej konsystencji, niczym „klej” i nadaje ciastu elastyczność. ### Czy płatki śniadaniowe są zdrowe? Płatki śniadaniowe mogą być częścią zdrowej i zbilansowanej diety W globalnym portfolio CPW: • pełne ziarno jest składnikiem numer jeden w 90% wszystkich produktów; • ponad 98% płatków śniadaniowych jest sklasyfikowanych jako źródlo błonnika; ### Czy płatki śniadaniowe NESTLÉ® zawierają dużo cukru? Nasze płatki zawierają cukier, ale nie jest on ich głównym składnikiem, ponieważ płatki są wytwarzane głównie ze składników zbożowych, takich jak mąki lub ziarna zbóż. ### Dlaczego do płatków śniadaniowych NESTLÉ® dodaje się sól? Do naszych płatków dodajemy szczyptę soli, aby poprawić ich smak i konsystencję. Sól poprawia także trwałość produktu. ### Więcej o Cereal Partners Worldwide (CPW) Cereal Partners Worldwide to producent płatków śniadaniowych NESTLÉ. CPW powstało w 1990 roku jako partnerstwo Nestlé i General Mills, łącząc doświadczenie oraz kompetencje obu przedsiębiorstw. Siedziba główna znajduje się w Szwajcarii, a działalność CPW obejmuje ponad 130 krajów. [Dowiedz się więcej](https://www.nestle-cereals.com/pl/nasze-obietnice/o-cpw) ### Czy „olej roślinny” to to samo co „olej palmowy”? Niekoniecznie. Nie każdy olej roślinny to olej palmowy. W produktach spożywczych stosuje się całą gamę różnych rodzajów olejów roślinnych. Niektóre z nich to olej palmowy, ale nie wszystkie. Stosuje się wiele innych olejów, takich jak olej kokosowy, słonecznikowy czy rzepakowy. PreviousNext ## KOMENTARZE ### Ogólna ocena [ 5 ](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1546/field_comments)[5](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1546/field_comments) 3 Opinii ### Oceny 5 gwiazdek 5 5 4 gwiazdek 0 0 3 gwiazdek 0 0 2 gwiazdek 0 0 1 gwiazdek 0 0 ### Oceń ten produkt [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1546/field_comments "Zostaw swoją opinię") ### KOMENTARZE 5 Justyna Lip. 22, 2026 Pyszne są! <3 Nestlé Cereals Dziękujemy! 💚 Cieszymy się, że smakują! 😊 5 Kasia Cze. 26, 2026 Uwielbiam je! Nestlé Cereals Cieszymy się, że tak je uwielbiasz! 😍 Dziękujemy za taką opinię! 5 Tusia Mar. 31, 2026 Super - [Load More](?page=1 "Load more items") Nestlé umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawionych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.