Płatki NESQUIK® # Nestlé NESQUIK® ALPHABET [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1561/field_comments "Zostaw swoją opinię") Podziel się ze znajomymi [![NESQUIK 250](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-04/NESQUIK%20250%20BOK%20PNG%20%284%29_0.png.webp?itok=CMru4sNv)](#brand-content-wrapper) Literki Nestlé NESQUIK® ALPHABET nadają mleku wyjątkowy, czekoladowy smak i są takie pyszne. Dzięki nim śniadanie może być doskonałą zabawą! Połączenie wspaniałego smaku i cennych składników odżywczych - witamin, żelaza oraz wapnia. ## Cechy i zalety Wapń Witaminy 57.7% Pełnego ziarna Żelazo ## Nasze starannie wybrane składniki Mąka **pszenna** pełnoziarnista (57,7%), mąka kukurydziana (20,4%), cukier, syrop glukozowy, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (5,8%), mąka ryżowa (4,3%), substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), sól, aromaty naturalne, substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: B3, B5, B6, B2, B1, B9, D). Może zawierać **mleko**, **orzeszki ziemne** i **orzechy**. % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie. ## WARTOŚĆ ODŻYWCZA ILOŚĆ 30 g 100 g Wartość odżywcza RWS\* Energia 468 kJ 6% Energia 111 kcal 6% Tłuszcz 0,6 g 1% w tym kwasy nasycone 0,2 g 1% Węglowodany 21,8 g 8% w tym cukry 4,5 g 5% Błonnik 2,9 g Białko 2,9 g 6% Sól 0,13 g 2% \* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal) Witaminy i składniki mineralne Witamina D 0,9 μg B1 / Tiamina 0,35 mg Ryboflawina (B2) 0,45 mg Niacyna (B3) 5,19 mg Witamina B6 0,46 mg Kwas Foliowy (B9) 62,4 μg Kwas Pantotenowy (B5) 1,88 mg Wapń 147 mg Żelazo 3,57 mg \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ Wartość odżywcza Energia 1560 kJ Energia 369 kcal Tłuszcz 2,1 g w tym kwasy nasycone 0,7 g Węglowodany 72,8 g w tym cukry 14,9 g Błonnik 9,8 g Białko 9,7 g Sól 0,43 g Witaminy i składniki mineralne % RWS\*\* Witamina D 3 μg 60% B1 / Tiamina 1,18 mg 107% Ryboflawina (B2) 1,51 mg 108% Niacyna (B3) 17,3 mg 108% Witamina B6 1,52 mg 109% Kwas Foliowy (B9) 208 μg 104% Kwas Pantotenowy (B5) 6,28 mg 105% Wapń 490 mg 61% Żelazo 11,9 mg 85% \*\*% Referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych wg rozporządzenia UE Nr 1169/2011​ ## MASZ PYTANIA DOTYCZĄCE PŁATKÓW ŚNIADANIOWYCH Nestlé Nesquik® ALPHABET? ### Ile kalorii mają płatki ŚNIADANIOWE Nestlé NESQUIK® ALPHABET? Porcja 30 g płatków śniadaniowych Nestlé NESQUIK® ALPHABET dostarcza 111 kcal. Szczegółowe informacje o wartości odżywczej znajdują się na opakowaniu. ### Ile CUKRU ZAWIERAJĄ płatki ŚNIADANIOWE Nestlé NESQUIK® ALPHABET? Porcja 30 g płatków śniadaniowych Nestlé NESQUIK® ALPHABET zawiera 4,5g cukru. Szczegółowe informacje o wartości odżywczej znajdują się na opakowaniu. ### JAKI KSZTAŁT mają płatki ŚNIADANIOWE Nestlé NESQUIK® ALPHABET? Płatki śniadaniowe Nestlé NESQUIK® ALPHABET to zbożowe płatki śniadaniowe o smaku czekoladowym w kształcie liter alfabetu. ## Powiązane Materiały [![Poradniki dla początkujących pszczelarzy](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2023-06/Poradnik_pszczelarza_SV.png.webp?itok=aNT-APxL)](https://www.nestle-cereals.com/pl/rodzaje-uli-dla-poczatkujacych-pszczelarzy-poradnik) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Rodzaje uli dla początkujących pszczelarzy - poradnik](/pl/rodzaje-uli-dla-poczatkujacych-pszczelarzy-poradnik) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/rodzaje-uli-dla-poczatkujacych-pszczelarzy-poradnik "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Rodzaje uli dla początkujących pszczelarzy - poradnik") [![](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/2024-02/BLIX%20-%20main%20photo.jpg.webp?itok=9XJeXBdk)](https://www.nestle-cereals.com/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/blix-awards-nestle-waszym-nr-1-w-2023 "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - BLIX AWARDS – Płatki śniadaniowe Nestlé Waszym nr 1 w 2023 roku ") [![TKK Toruń Pacific](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/1_1_450px_width/public/imported_images/MP%202022%20Sobota_1549.jpg.webp?itok=G62jW6lK)](https://www.nestle-cereals.com/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) Czas czytania 5 min. Aktualności ## [Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team) [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/poznaj-tkk-pacific-nestle-fitness-cycling-team "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Poznaj TKK Pacific Nestlé Fitness Cycling Team") PreviousNext ## Poznaj nasze produkty [![FITNESS_GNLA_CHOC](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/FITNESS_GNLA_CHOC%20FOP%20STANDARD%20v2.png.webp?itok=-DLgI_CP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola) ## WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA! [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA!") [![CZEKOLADOWY SMAK CHOCAPIC®](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHOCAPIC%20SIDE%20PACK.png.webp?itok=AwOP2-FY)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/chocapic) ## CHOCAPIC® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/chocapic "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CHOCAPIC®") [![Cheerios Medovy](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Cheeros%20Medovy.png.webp?itok=tdhjInEP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cheerios) ## Płatki Śniadaniowe CHEERIOS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cheerios "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki Śniadaniowe CHEERIOS®") [![Trix Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Trix%2044442408%20SIDE%20FRONT%203D.png.webp?itok=H8ivdW2B)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/trix) ## Płatki śniadaniowe TRIX® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/trix "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe TRIX®") [![Minis Logo](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-05/Picture1.png.webp?itok=LPhho_3d)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/minis) ## MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - MINIS®") [![Kit Kat Cereale](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/KIT%20KAT%20350%20BOK.png.webp?itok=lujhUtgz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kitkat) ## Płatki śniadaniowe KitKat® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kitkat "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe KitKat®") [![Plik otwarty do wymiarów BATONY](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Plik%20otwarty%20do%20wymiar%C3%B3w%20BATONY.png.webp?itok=JuQ1HC_h)](https://www.nestle-cereals.com/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe) ## ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE") [![11](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/11.png.webp?itok=3KwlMWK3)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kangus) ## Nestlé KANGUS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kangus "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Nestlé KANGUS® ") [![Cookie Crisp BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Cookie%20Crisp%20BOK.png.webp?itok=XTwArpj_)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cookie-crisp "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - COOKIE CRISP®") [![Fitness Original](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/Fitness%20Original.png.webp?itok=FK8btDar)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/fitness) ## FITNESS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/fitness "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - FITNESS®") [![Lion packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Lion%20packshot.png.webp?itok=UNAu4VC2)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/lion) ## PŁATKI LION® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/lion "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - PŁATKI LION®") [![Musli Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/18_0.png.webp?itok=iUGQuDaz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/musli) ## NESTLÉ MUSLI [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/musli "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - NESTLÉ MUSLI") [![Packshot CF BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/Packshot%20CF%20BOK%20png%20do%202%20mb.png.webp?itok=3tRZ3qSa)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/corn-flakes) ## CORN FLAKES [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/corn-flakes "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CORN FLAKES") [![CINI MINIS BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/CINI%20MINIS%20BOK%20%282%29.png.webp?itok=68J8brjz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/cini-minis) ## CINI MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/cini-minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CINI MINIS®") PreviousNext ## Porozmawiajmy ### Czy płatki śniadaniowe są zdrowe? Płatki śniadaniowe mogą być częścią zdrowej i zbilansowanej diety W globalnym portfolio CPW: • pełne ziarno jest składnikiem numer jeden w 90% wszystkich produktów; • ponad 98% płatków śniadaniowych jest sklasyfikowanych jako źródlo błonnika; ### Dlaczego wzbogaca się płatki śniadaniowe? Kiedy płatki zbożowe są „wzbogacone”, oznacza to, że zawierają dodatkowe witaminy i składniki mineralne, które pomagają naszemu organizmowi dobrze funkcjonować. Jedna 30-gramowa porcja wzbogaconych płatków śniadaniowych może pomóc Twojej rodzinie uzyskać potrzebną ilość witamin i składników mineralnych na każdy dzień ### Ile z prac wykonanych przez was w zakresie przeformułowania zostało Wam narzuconych? Jesteśmy dumni z naszych produktów, ale zawsze szukamy sposobów na dalszą poprawę ich profilu żywieniowego. W ubiegłych latach pracowaliśmy nad przeformułowaniem naszego asortymentu koncentrując się na zawartości pełnego ziarna. ### Skąd wiadomo, ile cukru znajduje się w płatkach śniadaniowych NESTLÉ®? Po prostu sprawdź nasze opakowania, które są wyraźnie oznakowane, zgodnie z wymogami dotyczącymi etykietowania żywności. ### Czym dokładnie jest pełne ziarno? Każde ziarno rośnie jako pełne, ale pozostaje takim tylko wtedy, gdy wszystkie trzy jego części będące źródłem składników odżywczych są nienaruszone, są to: • Łuska • Bielmo • Zarodek ### Jak sprawić, by opakowania płatków śniadaniowych były bardziej zrównoważone? Aktualnie 100% opakowań wykorzystywanych w Polsce jest projektowanych z [myślą o recyklingu. ](https://www.nestle-cereals.com/pl/nasze-obietnice/lepsza-planeta) PreviousNext ## KOMENTARZE ### OGÓLNA OCENA ### KOMENTARZE [Zostaw swoją opinię](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1561/field_comments "Zostaw swoją opinię") [](/pl/nestlecpw/comment/reply/node/1561/field_comments)