

Cechy i zalety
- Pełne ziarno
- witaminy
- żelazo
- wapń
Nasze starannie wybrane składniki
Mąka pszenna pełnoziarnista (34%), cukier, mąka pszenna (16,6%), mąka kukurydziana (14,8%), syrop glukozowy, kakao (5,9%), ekstrakt słodowy jęczmienny, olej palmowy, substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), aromaty naturalne, emulgator: lecytyny, sól, substancja wzbogacająca (składnik mineralny: żelazo), witaminy: B3, B5, B2, B6, B1, B9, D.
Może zawierać mleko i orzechy.
% - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie
34% Pełnego ziarna


Wartości odżywcze
Ilość

30 g
W porcji:
Energia
489kJ/116kcal
Tłuszcz
1,40 g
Kwasy nasycone
0,60 g
Cukry
7,40 g
Sól
0,07 g
RWS dla osoby dorosłej
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)
Fakty na tematwartości odżywczych
30 gWartości odżywczych | |
---|---|
Energia | 489 kJ/116 kcal |
Białko | 2,50 g |
Tłuszcz w tym kwasy nasycone | 1,40 g 0,60 g |
Węglowodany w tym cukry | 22,20 g 7,40 g |
Błonnik | 2 g |
Sól | 0,07 g |
Witaminy i składniki mineralne | |
---|---|
Witamina D | 0,75 µg |
Tiamina (B1) | 0,29 mg |
Ryboflawina (B2) | 0,39 mg |
Niacyna (B3) | 4,2 mg |
Witamina B6 | 0,36 mg |
Kwas foliowy (B9) | 53,4 µg |
Kwas pantotenowy (B5) | 1,6 mg |
Wapń | 166 mg |
Żelazo | 3 mg |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)
Fakty na tematwartości odżywczych
100 gWartości odżywczych | |
---|---|
Energia | 1629 kJ/385 kcal |
Białko | 8,3 g |
Tłuszcz w tym kwasy nasycone | 4,6 g 1,9 g |
Węglowodany w tym cukry | 74 g 24,5 g |
Błonnik | 6,8 g |
Sól | 0,22 g |
Witaminy i składniki mineralne | RWS* | |
---|---|---|
Witamina D | 2,5 µg | 50 % |
Tiamina (B1) | 0,96 mg | 87 % |
Ryboflawina (B2) | 1,3 mg | 93 % |
Niacyna (B3) | 14 mg | 88 % |
Witamina B6 | 1,2 mg | 86 % |
Kwas foliowy (B9) | 178 µg | 89 % |
Kwas pantotenowy (B5) | 5,4 mg | 90 % |
Wapń | 554 mg | 69 % |
Żelazo | 10 mg | 71 % |
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Nutri-Score – prostsze wybory żywieniowe
Dzięki wprowadzeniu oznaczenia Nutri-Score na opakowania chcemy wspierać Cię w dokonywaniu świadomych wyborów żywieniowych.
Nutri-score jest przejrzysty i czytelny, przez co jeszcze lepiej możemy zaprezentować Ci wartość odżywczą naszych produktów – efekt nieustannej pracy naszych ekspertów.
Dowiedz się więcej o Nutri-Score tutaj!
Ciekawe
fakty

Ryż czy nie ryż?
Dziki ryż wcale nie jest ryżem – to ziarno trawy wodnej uprawianej niegdyś przez Indian.

Popularny popcorn
Popcorn to po prostu napęczniałe pod wpływem gorąca ziarna kukurydzy. Jest produkowany z gatunku kukurydzy o nazwie „zea mays everta” – to jedyna kukurydza, która pęcznieje w ten sposób. Spróbuj przygotować popcorn z dziećmi – to świetna zabawa!
Footnotes
Porozmawiajmy
- Napisz do nas
- Najczęściej zadawane pytania
- Kontakt
Chcę się skontaktować z Nestlé, ponieważ
- Mam pytanie
- Mam Wam coś miłego do powiedzenia
- Mam powód do niezadowolenia
- Mam świetny pomysł
- Mam inną sprawę
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:
Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.
Pamiętaj o dwóch rzeczach:
• Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty.
Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.
Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.
Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé. Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.