NESQUIK MIX płatki sniadaniowe

    Nestlé NESQUIK MIX

    Perfekcyjna kompozycja jasnych i ciemnych kuleczek. Nestlé NESQUIK MIX to świetny pomysł na pyszne i proste śniadanie! Połączenie wspaniałego smaku i cennych składników odżywczych - pełego ziarna, witamin, żelaza oraz wapnia.

    Cechy i zalety

    • Pełne ziarno
    • witaminy
    • żelazo
    • wapń

    Nasze starannie wybrane składniki

    Mąka pszenna pełnoziarnista (49,4%), cukier, mąka kukurydziana (10,3%), syrop glukozowy, mąka ryżowa (5.9%), mąka pszenna (3,7%), kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (3,4%), substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), tłuszcz kakaowy, mleko pełne w proszku (1,1%), olej słonecznikowy, sól, aromaty naturalne, emulgator (lecytyny słonecznikowe), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: B3, B5, B6, B2, B1, B9, D).

    Może zawierać orzeszki ziemne i orzechy.

    % - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie.

    49.4% Pełnego ziarna

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    Wartości odżywcze

    Ilość

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    W porcji:

    Energia

    483kJ/114kcal

    6 %

    Tłuszcz

    1.0 g

    1 %

    Kwasy nasycone

    0.4 g

    2 %

    Cukry

    7.4 g

    8 %

    Sól

    0.11 g

    2 %

    RWS dla osoby dorosłej

    * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

    Fakty na tematwartości odżywczych

    30 g + 125 ml mleka półtłustego
    Wartość odżywcza

    Energia

    737 kJ/175 kcal

    Tłuszcz

    w tym kwasy nasycone

    3.1 g

    1.6 g

    Węglowodany

    w tym cukry

    28.7 g

    13.3 g

    Błonnik

    2.4 g

    Białko

    6.8 g

    Sól

    0.26 g

    Witaminy i składniki mineralne

    Witamina D

    0.78 µg

    Tiamina (B1)

    0.35 mg

    Ryboflawina (B2)

    0.62 mg

    Niacyna (B3)

    4.52 mg

    Witamina B6

    0.45 mg

    Kwas foliowy (B9)

    58.6 µg

    Kwas pantotenowy (B5)

    2.06 mg

    Wapń

    320 mg

    Żelazo

    2.93 mg

    * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

    Fakty na tematwartości odżywczych

    100 g
    Wartość odżywcza

    Energia

    1610 kJ/381 kcal

    Tłuszcz

    w tym kwasy nasycone

    3.5 g

    1.4 g

    Węglowodany

    w tym cukry

    75.1 g

    24.8 g

    Błonnik

    7.9 g

    Białko

    8.2 g

    Sól

    0.35 g

    Witaminy i składniki mineralneRWS*

    Witamina D

    2.50 µg

    50 %

    Tiamina (B1)

    1.00 mg

    91 %

    Ryboflawina (B2)

    1.30 mg

    93 %

    Niacyna (B3)

    14.7 mg

    92 %

    Witamina B6

    1.30 mg

    93 %

    Kwas foliowy (B9)

    180 µg

    90 %

    Kwas pantotenowy (B5)

    5.35 mg

    89 %

    Wapń

    560 mg

    70 %

    Żelazo

    9.60 mg

    69 %

    * Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

    Ciekawe

    fakty

    Przeżuwacze

    Przeżuwacze

    Ludzie jedzą pełne ziarna już od ponad 17 000 lat – kiedyś zbierali je, obierali z łusek i żuli surowe lub gotowane w wodzie.

    Ilustracja z dmuchanym ziarnem

    Popularny popcorn

    Popcorn to po prostu napęczniałe pod wpływem gorąca ziarna kukurydzy. Jest produkowany z gatunku kukurydzy o nazwie „zea mays everta” – to jedyna kukurydza, która pęcznieje w ten sposób. Spróbuj przygotować popcorn z dziećmi – to świetna zabawa!

    Footnotes

      Porozmawiajmy

      Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:

      Czy produkty Nestlé w krajach rozwijających się zawierają więcej soli niż w krajach rozwiniętych?

      Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.

      Jakie są zalety zdrowotne i żywieniowe płatków Nestlé bez glutenu?

      Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.

      Jak mogę znaleźć produkty zawierające pełne ziarna?

      Pamiętaj o dwóch rzeczach:

      • Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty.

      Słyszałam, że dieta oparta na indeksie glikemicznym może pomóc w odchudzaniu. Czy to prawda?

      Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.

      Dlaczego Nestlé podaje na etykiecie rodzaj oleju roślinnego?

      Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.

      Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé. Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.