fitness_fruits_cereals-product_stage-visual_2048x1152.jpg

Nestlé FITNESS z owocami

Nowe płatki Nestlé FITNESS z owocami przygotowane zostały z pysznych starannie dobranych składników. Teraz z dodatkiem pełnoziarnistego owsa! Zawierają także witaminy z grupy B, które pomagają uwalniać energię[1] z Twoich posiłków.

Cechy i zalety

  • Pełne ziarno owsa
  • Pełnoziarnista pszenica i ryż
  • Witaminy z grupy B

Nasze starannie wybrane składniki

Pszenica pełnoziarnista (38,5%), ryż (28,3%), rodzynki (8,6%), cukier, płatki owsiane pełnoziarniste (5,3%), sułtanki (4,9%), ananas (3,6%), papaja, (2,7%), czipsy kokosowe (1,9%), syrop cukru inwertowanego, ekstrakt słodowy jęczmienny (jęczmień, jęczmień słodowany), substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), sól, suszone jabłka (0,4%), syrop glukozowy, melasa, przeciwutleniacze (mieszanina tokoferoli, dwutlenek siarki), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancje wzbogacające (składnik mineralny: żelazo; witaminy: B3, B5, B2, B6, B9).

Może zawierać mleko, orzeszki ziemne i orzechy.

% - odnosi się do zawartości składnika w całym produkcie

43.8% Pełnego ziarna

Product Whole Grain Product Whole Grain

Wartości odżywcze

Ilość

Woman pouring cereals on a spoon

30 g

W porcji:

Energia

465kJ/110kcal

6 %

Tłuszcz

0,8 g

1 %

Kwasy nasycone

0,5 g

3 %

Cukry

7,4 g

8 %

Sól

0,21 g

4 %

RWS dla osoby dorosłej

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Fakty na tematwartości odżywczych

30 g + 125 ml mleka półtłustego
Wartość odżywcza

Energia

650 kJ/153 kcal

Tłuszcz

w tym kwasy nasycone

0,9 g

0,6 g

Węglowodany

w tym cukry

28,8 g

13,6 g

Błonnik

2,1 g

Białko

6,7 g

Sól

0,38 g

Witaminy i składniki mineralne

Ryboflawina (B2)

0.51 mg

Niacyna

3,05 mg

Witamina B6

0,35 mg

Kwas Foliowy

42,5 µg

Kwas Pantotenowy

1,60 mg

Wapń

316 mg

Żelazo

3,21 mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Fakty na tematwartości odżywczych

100g
Wartość odżywcza

Energia

1549 kJ/366 kcal

Tłuszcz

w tym kwasy nasycone

2.8 g

1.8 g

Węglowodany

w tym cukry

74,1 g

24,8 g

Błonnik

6.9 g

Białko

7,7 g

Sól

0,71 g

Witaminy i składniki mineralneRWS*

Ryboflawina (B2)

0,96 mg

69 %

Niacyna

9,77 mg

61 %

Witamina B6

0,90 mg

64 %

Kwas Foliowy

120 µg

60 %

Kwas Pantotenowy

3,95 mg

66 %

Wapń

524 mg

66 %

Żelazo

10,2 mg

73 %

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal)

Ciekawe

fakty

Ilustracja z wiaderkiem ziarna

Pełno pełnych ziaren

Jeden korzec pszenicy zawiera około miliona pojedynczych pełnych ziaren.

Ilustracja z kulą ziemską

Niech żyje pszenica!

Pszenica jest najpopularniejszym zbożem uprawnym. Uprawy pszenicy zajmują 17% całego areału uprawnego na świecie i stanowi ona podstawę wyżywienia 35% ludności świata. W skali światowej zapewnia więcej kalorii i białka niż jakakolwiek inna roślina uprawna.

Footnotes

  1. ^ Witaminy z grupy B (B2, B3, B5, B6) przyczyniają się do prawidłowego metabolizmu energetycznego. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.