# Zasady Społeczności **Witaj na naszej stronie! Miło, że tu jesteś :)** Nasze kanały w mediach społecznościowych istnieją, by łączyć i umożliwiać prowadzenie interesujących dyskusji na temat płatków śniadaniowych. Zależy nam, aby nasze platformy stanowiły bezpieczną przestrzeń dla internetowej społeczności, dlatego prosimy, abyś zapoznał się z kilkoma zasadami i pamiętał o nich podczas dyskusji lub innego rodzaju aktywności na naszych profilach w social mediach. Zależy nam, byś **nie publikował** treści: · obraźliwych, krzywdzących lub dyskryminujących innych użytkowników (w szczególności w nawiązaniu do rasy, pochodzenia, religii, orientacji lub w jakikolwiek inny sposób naruszających czyjąś godność lub dobre imię); · niecenzuralnych; · naruszających praw własności intelektualnej; · zawierających dane osobowe lub inne informacje, którymi nie powinieneś się publicznie dzielić; · pomówień i niekonstruktywnej krytyki wobec naszej firmy, marek lub produktów; · wprowadzających w błąd innych użytkowników; · niezwiązanych z tematyką strony lub spamu; · promujących inne marki; · w języku innym niż polski; Prosimy, pamiętaj, aby mieć na względzie zasady dbające o naszą społeczność. Szanujemy Twoją wolność słowa, jednak jeśli Twój komentarz okaże się niezgodny z regułami gwarantującymi bezpieczną przestrzeń – zostanie on ukryty przez moderację. Moderatorzy służą pomocą naszej społeczności w social mediach, dlatego są dostępni do Twojej dyspozycji 7 dni w tygodniu i starają się jak najszybciej pomóc Ci w uzyskaniu odpowiedzi na pytania związane z płatkami śniadaniowymi Nestlé. Pamiętaj, że treści publikowane przez odwiedzających naszą stronę niekoniecznie są odzwierciedleniem naszych opinii. Nie mamy wpływu na to, co członkowie naszej społeczności zamieszczają w linkach, ale będziemy ukrywać posty, które nie będą zgodne z naszymi zasadami lub powszechnie obowiązującymi przepisami prawa, a w przypadku regularnego łamania zasad nasza moderacja ma prawo zablokować użytkownika. Pamiętaj również, aby stosować się do regulaminu Facebooka. Szanujemy Twoją prywatność, a w naszej [polityce prywatności](/pl/jak-nestle-wykorzystuje-ciasteczka) dotyczącej danych udostępnianych przez użytkowników w mediach społecznościowych, znajdziesz dodatkowe informacje, uzupełniające politykę prywatności Facebooka. **Pozdrawiamy** ## Poznaj nasze produkty [![FITNESS_GNLA_CHOC](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/FITNESS_GNLA_CHOC%20FOP%20STANDARD%20v2.png.webp?itok=-DLgI_CP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola) ## WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA! [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/wybierz-swoje-ulubione-nestle-fitnessr-granola "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - WYBIERZ SWOJE ULUBIONE NESTLÉ FITNESS® GRANOLA!") [![CZEKOLADOWY SMAK CHOCAPIC®](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-07/CHOCAPIC%20SIDE%20PACK.png.webp?itok=AwOP2-FY)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/chocapic) ## CHOCAPIC® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/chocapic "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CHOCAPIC®") [![Cheerios Medovy](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Cheeros%20Medovy.png.webp?itok=tdhjInEP)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cheerios) ## Płatki Śniadaniowe CHEERIOS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cheerios "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki Śniadaniowe CHEERIOS®") [![Trix Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/Trix%2044442408%20SIDE%20FRONT%203D.png.webp?itok=H8ivdW2B)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/trix) ## Płatki śniadaniowe TRIX® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/trix "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe TRIX®") [![Minis Logo](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-05/Picture1.png.webp?itok=LPhho_3d)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/minis) ## MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - MINIS®") [![Kit Kat Cereale](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-06/KIT%20KAT%20350%20BOK.png.webp?itok=lujhUtgz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kitkat) ## Płatki śniadaniowe KitKat® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kitkat "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki śniadaniowe KitKat®") [![NESQUIK 250](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/NESQUIK%20250%20BOK%20PNG%20%284%29.png.webp?itok=0ggkWrK5)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/nesquik) ## Płatki NESQUIK® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/nesquik "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Płatki NESQUIK®") [![Plik otwarty do wymiarów BATONY](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Plik%20otwarty%20do%20wymiar%C3%B3w%20BATONY.png.webp?itok=JuQ1HC_h)](https://www.nestle-cereals.com/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe) ## ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/zbozowe-batony-sniadaniowe "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - ŚNIADANIOWE BATONY ZBOŻOWE") [![11](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/11.png.webp?itok=3KwlMWK3)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/kangus) ## Nestlé KANGUS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/kangus "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - Nestlé KANGUS® ") [![Cookie Crisp BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/Cookie%20Crisp%20BOK.png.webp?itok=XTwArpj_)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/cookie-crisp) ## COOKIE CRISP® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/cookie-crisp "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - COOKIE CRISP®") [![Fitness Original](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/Fitness%20Original.png.webp?itok=FK8btDar)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/fitness) ## FITNESS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/fitness "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - FITNESS®") [![Lion packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-04/Lion%20packshot.png.webp?itok=UNAu4VC2)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/lion) ## PŁATKI LION® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/lion "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - PŁATKI LION®") [![Musli Product Packshot](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-05/18_0.png.webp?itok=iUGQuDaz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/musli) ## NESTLÉ MUSLI [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/musli "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - NESTLÉ MUSLI") [![Packshot CF BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-07/Packshot%20CF%20BOK%20png%20do%202%20mb.png.webp?itok=3tRZ3qSa)](https://www.nestle-cereals.com/pl/produkty/corn-flakes) ## CORN FLAKES [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/produkty/corn-flakes "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CORN FLAKES") [![CINI MINIS BOK](/pl/sites/g/files/qirczx1036/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-02/CINI%20MINIS%20BOK%20%282%29.png.webp?itok=68J8brjz)](https://www.nestle-cereals.com/pl/marki/cini-minis) ## CINI MINIS® [DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ](/pl/marki/cini-minis "DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ - CINI MINIS®") PreviousNext ## Porozmawiajmy ### Czym jest zbilansowane śniadanie? Zbilansowane śniadanie powinno się składać z produktów zawierających węglowodany, błonnik, białko, witaminy i składniki mineralne, więc najlepiej wybrać to, co się lubi, ale wybierając z różnych grup żywnościowych: zboża, owoców i nabiału. A do tego oczywiście szklanka wody. ### Dlaczego do płatków śniadaniowych NESTLÉ® dodaje się sól? Do naszych płatków dodajemy szczyptę soli, aby poprawić ich smak i konsystencję. Sól poprawia także trwałość produktu. ### Ile płatków zbożowych mam jeść każdego dnia? Orientacyjna porcja płatków zbożowych to: 25 do 30 gramów dla dzieci i 30 do 45 gramów dla dorosłych. Aby mieć pewność co do swojego produktu, sprawdź opakowanie. ### Skąd wiadomo, ile cukru znajduje się w płatkach śniadaniowych NESTLÉ®? Po prostu sprawdź nasze opakowania, które są wyraźnie oznakowane, zgodnie z wymogami dotyczącymi etykietowania żywności. ### W jakie składniki mineralne i witaminy NESTLÉ® wzbogaca swoje płatki śniadaniowe? Większość płatków śniadaniowych NESTLÉ® jest zwykle wzbogacona o co najmniej 5 witamin (B2, B6, B3, B5, B9 oraz, w niektórych przepisach witaminę D) oraz 2 składniki mineralne (wapń i żelazo). ### Jakie są proste pomysły na śniadanie dla mojej rodziny? Szukasz pomysłów na śniadanie przyjazne dzieciom, które zachwycą nawet najbardziej wybrednych smakoszy? Kliknij [tutaj, ](#)aby znaleźć inspirację do przygotowania najważniejszego, najbardziej ekscytującego posiłku dnia! Proponujemy tu również [przepisy,](#) dzięki którym dowiesz się o innych sposobach na spożywanie naszych płatków śniadaniowych PreviousNext