CHEERIOS® # CHEERIOS® MEL: DELICIOSOS CEREAIS DE MEL 14 AVALIAÇÕES DOS CLIENTES\* [Ver Mais](#nestlecpw-ratings-reviews) [4.7](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1426/field_comments) Partilha com os teus amigos! [![CHEERIOS® MEL: DELICIOSOS CEREAIS DE MEL](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-02/8445290970985_Cheerios%20Mel%20330g_202512_FOP.png.webp?itok=QG47yWNG)](#brand-content-wrapper) Os cereais CHEERIOS® MEL são a escolha perfeita para quem procura começar o dia com sabor, crocância e nutrição. Estes pequenos-anéis de cereais de mel, feitos com cereais integrais e verdadeiro mel, são ricos em fibra e especialmente desenvolvidos para agradar a toda a família. Com uma taça de cereais CHEERIOS® MEL, garante um pequeno-almoço delicioso e equilibrado, ideal para crianças e adultos. Proporcione energia, sabor e bem-estar logo pela manhã, com os seus cereais de eleição. ## Características e Benefícios CEREAIS INTEGRAIS Ingrediente Nº1 RICO Em vitaminas e minerais SEM Corantes e aromas artificiais NUTRI-SCORE B ## Os nossos ingredientes cuidadosamente selecionados Farinha de **AVEIA** integral (30,2 %), farinha de **TRIG**O integral (28,1 %), açúcar, farinha de **CEVADA** integral (17,2 %), farinha de **TRIGO** (6,6 %), xarope de açúcar invertido, mel (2,3 %), carbonato de cálcio, sal, óleo de girassol, melaço, aroma natural, antioxidante (extrato rico em tocoferóis), ferro, vitamina C, niacina, ácido pantoténico, ácido fólico, vitamina B6, riboflavina, vitamina D. Pode conter **LEITE** e **FRUTOS DE CASCA RIJA.** ## Informação Nutricional Porção 30 g Energia 478kJ/113kcal 6 % Lípidos 1.1 g 2 % Lípidos Saturados 0.2 g 1 % Açúcares 6.7 g 7 % Sal 0.19 g 3 % Da DR para adultos \* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal) ## Factos Nutricionais FILTRO POR GRAMAGEM 30g 100g Typical values Energia KJ 478 KJ Energia Kcal 113 kcal Lípidos 1.1 g Dos quais saturados 0.2 g Hidratos de carbono 21.8 g Dos quais açúcares 6.7 g Fibra 2.7 g Proteínas 2.7 g Sal 0.19 g \*DR: Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal) Vitamins & minerals “%DR\* Vitamina D 0.84 μg 17% Vitamina C 19 mg 1727% Riboflavina (B2) 0.33 mg 24% Niacina (B3) 4.2 mg 26% Vitamina B6 0.36 mg 26% Ácido Fólico (B9) 57 μg 29% Ácido pantoténico (B5) 1.3 mg 22% Cálcio 173 mg 22% Ferro 3.9 mg 28% \*\*VRN: Valores de Referência do Nutriente Typical values Energia KJ 1592 KJ Energia Kcal 377 kcal Lípidos 3.7 g Dos quais saturados 0.7 g Hidratos de carbono 72.5 g Dos quais açúcares 22.2 g Fibra 9.1 g Proteínas 8.9 g Sal 0.63 g \*DR: Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal) Vitamins & minerals “%DR\* Vitamina D 2.8 μg 56% Vitamina C 63 mg 79% Riboflavina (B2) 1.1 mg 79% Niacina (B3) 14 mg 88% Vitamina B6 1.2 mg 86% Ácido Fólico (B9) 190 μg 95% Ácido pantoténico (B5) 4.2 mg 70% Cálcio 575 mg 72% Ferro 13 mg 93% \*\*VRN: Valores de Referência do Nutriente ## Guerra aos cereais integrais O amaranto é um cereal integral que era essencial para o povo Azteca. Por isso, quando Cortez os invadiu com o exército espanhol, tentou aniquilá-los proibindo o cultivo deste cereal. Quem fosse apanhado a cultivá-lo era morto! ## Tut, tut ... O khorasan é uma variedade de trigo que foi trazida para os EUA como uma lembrança de um túmulo egípcio e era vendida como "Trigo do Rei Tut". Hoje conhecido como kamut, a antiga palavra egípcia para trigo, é um cereal rico e de sabor amanteigado. ## Relacionadas Receitas [![BOLACHAS INTEGRAIS COM CHOCOLATE, FRUTAS E CEREAIS FITNESS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/fdb79761bf990ce4efa21b493883920f.jpg.webp?itok=XtrsReTf "BOLACHAS INTEGRAIS COM CHOCOLATE, FRUTAS E CEREAIS FITNESS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/para-levar/biscoitos-integrais-chocolate) Para levar FITNESS® ## [BOLACHAS INTEGRAIS COM CHOCOLATE, FRUTAS E CEREAIS FITNESS®](/pt/receitas/para-levar/biscoitos-integrais-chocolate) [VER MAIS](/pt/receitas/para-levar/biscoitos-integrais-chocolate "VER MAIS - BOLACHAS INTEGRAIS COM CHOCOLATE, FRUTAS E CEREAIS FITNESS®") [![RABANADA CROCANTE COM FITNESS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/ea2cbb5a118920e84eca4a41ccfba569.jpg.webp?itok=wzkI0Y91 "RABANADA CROCANTE COM FITNESS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/para-levar/torrada-francesa) Para levar FITNESS® ## [RABANADA CROCANTE COM FITNESS®](/pt/receitas/para-levar/torrada-francesa) [VER MAIS](/pt/receitas/para-levar/torrada-francesa "VER MAIS - RABANADA CROCANTE COM FITNESS®") [![MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=yAeyVy1p "MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/sobremesas/cheesecakes-de-limao) Sobremesas CHEERIOS® ## [MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS®](/pt/receitas/sobremesas/cheesecakes-de-limao) [VER MAIS](/pt/receitas/sobremesas/cheesecakes-de-limao "VER MAIS - MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS®") PreviousNext [Mostrar todas as receitas](/pt/receitas) ## TAMBÉM PODE INTERESSAR [![Good Morning Gluten Free Breakfast!](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/shutterstock_168666851_0.jpg.webp?h=aa43248a&itok=3Q6txtTD)](https://www.nestle-cereals.com/pt/blog/nutricao/pequeno-almoco-saudavel/sem-gluten) Tempo de leitura 5 minutos NUTRIÇÃO ## [Bom dia, pequeno-almoço sem glúten! ](/pt/blog/nutricao/pequeno-almoco-saudavel/sem-gluten) [VER MAIS](/pt/blog/nutricao/pequeno-almoco-saudavel/sem-gluten "VER MAIS - Bom dia, pequeno-almoço sem glúten! ") [![CEREAL AND MILK: A MATCH MADE IN HEAVEN](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/2Cereals%20and%20Milk_1.png.webp?h=e0ce08cc&itok=rs-7XO27)](https://www.nestle-cereals.com/pt/blog/nutricao/cereais-com-leite) Tempo de leitura 5 minutos NUTRIÇÃO ## [CEREAIS COM LEITE: UMA COMBINAÇÃO DELICIOSA](/pt/blog/nutricao/cereais-com-leite) [VER MAIS](/pt/blog/nutricao/cereais-com-leite "VER MAIS - CEREAIS COM LEITE: UMA COMBINAÇÃO DELICIOSA") [![](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-11/article_how_to_grain_2048x1152_01_0.jpg.png.webp?itok=9hpCa31d)](https://www.nestle-cereals.com/pt/blog/como-cultivar-cereais) Tempo de leitura 5 minutos NUTRIÇÃO ## [Como Cultivar os Cereais: Guia Prático para Pequenos Agricultores](/pt/blog/como-cultivar-cereais) [VER MAIS](/pt/blog/como-cultivar-cereais "VER MAIS - Como Cultivar os Cereais: Guia Prático para Pequenos Agricultores") PreviousNext ## marcas de cereais & Produtos [![Shredded Wheat](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-02/8445291841024_Shredded%20Wheat%20370g_202512_FOP.png.webp?itok=KiU7UqKw)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/shredded-wheat) ## Shredded Wheat® [VER MAIS](/pt/cereais/shredded-wheat "VER MAIS - Shredded Wheat®") [![embalagem de cereais chocapic](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/5601001180903_CHOCAPIC_375g_20251003_1.png.webp?itok=DqIqpRs2)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/chocapic/cereais-com-trigo-e-chocolate) ## Chocapic® [VER MAIS](/pt/cereais/chocapic/cereais-com-trigo-e-chocolate "VER MAIS - Chocapic® ") [![TRIX](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-05/TRIX%20Cereais.png.webp?itok=9BZkIHVN)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/trix) ## TRIX [VER MAIS](/pt/cereais/trix "VER MAIS - TRIX") [![41353_CPW_NESQUIK-MINIS_](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/41353_CPW_NESQUIK-MINIS_MASCOT-FRONT-RENDER%20copy.png.webp?itok=WLKy-mCO)](https://www.nestle-cereals.com/pt/minis) ## MINIS [VER MAIS](/pt/minis "VER MAIS - MINIS") [![embalagem de cereais kitkat](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/3d_PT_44263278_Carton%20Bd%20KIT%20KAT%20Cer%20330g%20N3%20X2.png.webp?itok=iHBXhv73)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/kitkat) ## CEREAIS KITKAT® [VER MAIS](/pt/cereais/kitkat "VER MAIS - CEREAIS KITKAT®") [![embalagem de cereais golden grahams](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/GOLDEN_GRAHAMS_2953x2953.png.webp?itok=e9RAnG5a)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/golden-grahams) ## GOLDEN GRAHAMS® [VER MAIS](/pt/cereais/golden-grahams "VER MAIS - GOLDEN GRAHAMS®") [![ESTRELITAS_270G Product Packshot](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/ESTRELITAS_270G.png.webp?itok=v1oqqD0W)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/estrelitas/cereais-com-mel) ## Estrelitas® [VER MAIS](/pt/cereais/estrelitas/cereais-com-mel "VER MAIS - Estrelitas®") [![CRUNCH_375g](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/3387390324082_CRUNCH_375g_20240725_1%20%281%29.png.webp?itok=Rbpzsqqo)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/crunch) ## Crunch® [VER MAIS](/pt/cereais/crunch "VER MAIS - Crunch®") [![Clusters](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/Clusters.png.webp?itok=MR9mcC7-)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/clusters) ## Clusters® [VER MAIS](/pt/cereais/clusters "VER MAIS - Clusters®") [![Go Free Corn Flakes](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-02/5900020023797_Go%20Free%20Corn%20Flakes%20Sem%20Gl%C3%BAten%20375g_202512_FOP.png.png.webp?itok=7lWLtmNO)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/go-free/cereais-sem-gluten) ## GO FREE CORN FLAKES SEM GLÚTEN® [VER MAIS](/pt/cereais/go-free/cereais-sem-gluten "VER MAIS - GO FREE CORN FLAKES SEM GLÚTEN®") [![COOKIE CRISP Product Image](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/COOKIE%20CRISP_SOP_2953x2953.png.webp?itok=Nl9t62ip)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/cookie-crisp) ## CEREAIS COOKIE CRISP® - SABOR A BOLACHA COM PEPITAS DE CACAU [VER MAIS](/pt/cereais/cookie-crisp "VER MAIS - CEREAIS COOKIE CRISP® - SABOR A BOLACHA COM PEPITAS DE CACAU") [![Nesquik Product Pack](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/NESQUIK_SOP_2953x2953.png.webp?itok=-l3kzJ62)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/nesquik) ## NESQUIK® [VER MAIS](/pt/cereais/nesquik "VER MAIS - NESQUIK®") [![Fitness Original 375g](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-05/3387390335217_Fitness%20Original%20375g_202504_1%20copy.png.webp?itok=Lzxettkw)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/fitness) ## FITNESS® [VER MAIS](/pt/cereais/fitness "VER MAIS - FITNESS®") [![embalagem de cereais Lion](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/LION_400G_FOP%20SIDE%202953x2953.png.webp?itok=HrBAqYbm)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/lion) ## LION® [VER MAIS](/pt/cereais/lion "VER MAIS - LION®") [![CINI_MINIS](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/3D_44311036_Carton_SoBad_CINI_MINIS_375g_N32_SGA_SOP_1600.png.webp?itok=wWZvknPr)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/cini-minis) ## Cini Minis® [VER MAIS](/pt/cereais/cini-minis "VER MAIS - Cini Minis®") PreviousNext ## Vamos falar ### Quanto trabalho de reformulação vos foi imposto? Temos orgulho nos nossos produtos, mas procuramos sempre formas de melhorar o perfil nutricional. Ao longo dos últimos anos, reformulámos o portefólio para incluir mais cereal integral e fibra, menos sal e açúcar, e eliminar corantes e aromas artificiais. [Saiba mais.](https://www.nestle-cereals.com/pt/os-nossos-compromissos/better-food) ### O que é o Glúten? Nome geral para as proteínas presentes em cereais, como o trigo. Mantém os alimentos unidos, como uma “cola”, e dá elasticidade à massa. [Saiba mais sobre pequeno-almoço sem glúten.](https://www.nestle-cereals.com/pt/blog/nutricao/pequeno-almoco-saudavel/sem-gluten) ### Quais são algumas ideias simples para o pequeno-almoço da minha família? Procura ideias de pequeno-almoço para crianças que até os mais esquisitos vão gostar? Clique [aqui](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas) para encontrar inspiração e tornar a refeição mais importante do dia também a mais divertida! Vai também encontrar [receitas ](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas)para descobrir outras formas de saborear os nossos cereais de pequeno-almoço. ### Qual é o teor de gordura saturada do óleo de palma? Cerca de 50%, o que é mais ou menos o mesmo do que outros produtos gordos como a manteiga. No entanto, na maior parte dos nossos cereais de pequeno-almoço usamos apenas pequenas quantidades de óleo de palma, pelo que não há um impacto significativo na quantidade de gordura saturada dos nossos produtos (que contêm menos de 5% de gordura saturada). ### Como estão a tornar a embalagem dos cereais mais sustentável? O nosso objetivo é garantir que nenhuma embalagem acaba em aterros ou como lixo. Para isso, estamos a transformar as embalagens para usar materiais concebidos para reciclagem sempre que possível. Atualmente, 98,1% das nossas embalagens globais cumprem este padrão e mantemos o compromisso de chegar aos 100%. Nos mercados onde ainda não existe infraestrutura de reciclagem, participamos em programas de recolha de plásticos para evitar que as embalagens acabem como lixo ou em aterros. ### Os cereais de pequeno-almoço podem ser mais saudáveis? Temos orgulho nos nossos produtos, mas sabemos que temos de ir mais longe. Queremos corresponder às expectativas dos consumidores e continuar a melhorar os pequenos-almoços, criando cereais nutritivos que mantêm o sabor que os consumidores adoram. [Saiba mais.](https://www.nestle-cereals.com/pt/os-nossos-compromissos/better-food) PreviousNext ## Comentários ### Avaliação geral [ 4.7 ](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1426/field_comments)[4.7](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1426/field_comments) 14 Comentários ### Avaliações 5 estrelas 0 0 4 estrelas 0 0 3 estrelas 0 0 2 estrelas 0 0 1 estrelas 0 0 ### Avaliar este produto [Deixe a sua avaliação](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1426/field_comments "Deixe a sua avaliação") ### Comentários 5 Luciana Jul 4, 2026 Onde encontro esse cherios mel ? Nestlé Cereals Os cereais Cheerios Mel continuam a marcar a sua presença nos pontos de venda habituais. 5 Ingrid Jun 29, 2026 Quando vocês vão voltar com o de meeeeel? 😭😭 era o melhor dos melhores!!! Nestlé Cereals Boas noticias, ss cereais Cheerios Mel continuam a ser comercializados! 5 Bianca R Jun 25, 2026 Amo Cheerios e sinto tanta falta! Poderiam voltar a produzir.. obggg Nestlé Cereals Fica registado o seu pedido. Ainda pode saborear os Cheerios nas variedades de mel e os de aveia. - [Carregar mais](?page=1 "carregar mais")