FITNESS® # Fitness® Granola Mel [Deixe a sua avaliação](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1536/field_comments "Deixe a sua avaliação") Partilha com os teus amigos! [![Fitness® Granola, Aveia e Mel](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_768px_width/public/2026-02/7613035619456_Fitness%20Granola%20Mel%20300g_202512_FOP.png.webp?itok=3VOLGkM2)](#brand-content-wrapper) Fitness Granola Mel é uma excelente opção para um pequeno-almoço naturalmente delicioso. Com 48% de aveia integral e um delicioso toque de mel. Fitness Granola Aveia e Mel tem a combinação perfeita de sabor, que vai dar energia necessária para começar bem o dia ## Características e Benefícios CEREAIS INTEGRAIS Ingrediente Nº1 FONTE DE FIBRA E FERRO SEM Corantes e aromas artificiais AVEIA Integral ## Os nossos ingredientes cuidadosamente selecionados Flocos de **AVEIA** integral (44,5 %), farinha de **TRIGO** integral (14,7 %), açúcar, óleo de girassol, xarope de glucose desidratado, farinha de **AVEIA** integral (4,2 %), sêmola de milho (3,4 %), xarope de açúcar invertido, flocos de **TRIGO** integral (2,8 %), mel (2,1 %), carbonato de cálcio, coco, aroma natural, levedante (carbonatos de sódio), sal, antioxidante (extrato rico em tocoferóis), ferro. Pode conter **FRUTOS DE CASCA RIJA, LEITE** e **SOJA.** ## Informação Nutricional PORÇÃO 45 g Energia 193kcal 10 % Lípidos 5.9 g 9 % Lípidos Saturados 0.8 g 4 % Açúcares 8.1 g 9 % Sal 0.1 g 2 % Da DR para adultos \* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal) ## Factos Nutricionais FILTRO POR GRAMAGEM 45 g 100g Typical values Energia KJ 810 KJ Energia Kcal 193 kcal Lípidos 5.9 g Dos quais saturados 0.8 g Hidratos de carbono 29.3 g Dos quais açúcares 8.1 g Fibra 3.2 g Proteínas 3.9 g Sal 0.1 g \*DR: Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal) Vitamins & minerals “%DR\* Cálcio 203 mg 25% Ferro 3 mg 23% \*\*VRN: Valores de Referência do Nutriente Typical values Energia KJ 1799 KJ Energia Kcal 428 kcal Lípidos 13.2 g Dos quais saturados 1.7 g Hidratos de carbono 65 g Dos quais açúcares 17.9 g Fibra 7.1 g Proteínas 8.7 g Sal 0.22 g \*DR: Dose de Referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal) Vitamins & minerals “%DR\* Cálcio 451 mg 56% Ferro 7 mg 51% \*\*VRN: Valores de Referência do Nutriente ## marcas de cereais & Produtos [![Shredded Wheat](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-02/8445291841024_Shredded%20Wheat%20370g_202512_FOP.png.webp?itok=KiU7UqKw)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/shredded-wheat) ## Shredded Wheat® [VER MAIS](/pt/cereais/shredded-wheat "VER MAIS - Shredded Wheat®") [![embalagem de cereais chocapic](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/5601001180903_CHOCAPIC_375g_20251003_1.png.webp?itok=DqIqpRs2)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/chocapic/cereais-com-trigo-e-chocolate) ## Chocapic® [VER MAIS](/pt/cereais/chocapic/cereais-com-trigo-e-chocolate "VER MAIS - Chocapic® ") [![TRIX](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-05/TRIX%20Cereais.png.webp?itok=9BZkIHVN)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/trix) ## TRIX [VER MAIS](/pt/cereais/trix "VER MAIS - TRIX") [![41353_CPW_NESQUIK-MINIS_](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-03/41353_CPW_NESQUIK-MINIS_MASCOT-FRONT-RENDER%20copy.png.webp?itok=WLKy-mCO)](https://www.nestle-cereals.com/pt/minis) ## MINIS [VER MAIS](/pt/minis "VER MAIS - MINIS") [![embalagem de cereais kitkat](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2023-03/3d_PT_44263278_Carton%20Bd%20KIT%20KAT%20Cer%20330g%20N3%20X2.png.webp?itok=iHBXhv73)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/kitkat) ## CEREAIS KITKAT® [VER MAIS](/pt/cereais/kitkat "VER MAIS - CEREAIS KITKAT®") [![embalagem de cereais golden grahams](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/GOLDEN_GRAHAMS_2953x2953.png.webp?itok=e9RAnG5a)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/golden-grahams) ## GOLDEN GRAHAMS® [VER MAIS](/pt/cereais/golden-grahams "VER MAIS - GOLDEN GRAHAMS®") [![ESTRELITAS_270G Product Packshot](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/ESTRELITAS_270G.png.webp?itok=v1oqqD0W)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/estrelitas/cereais-com-mel) ## Estrelitas® [VER MAIS](/pt/cereais/estrelitas/cereais-com-mel "VER MAIS - Estrelitas®") [![CRUNCH_375g](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-10/3387390324082_CRUNCH_375g_20240725_1%20%281%29.png.webp?itok=Rbpzsqqo)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/crunch) ## Crunch® [VER MAIS](/pt/cereais/crunch "VER MAIS - Crunch®") [![Clusters](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2022-11/Clusters.png.webp?itok=MR9mcC7-)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/clusters) ## Clusters® [VER MAIS](/pt/cereais/clusters "VER MAIS - Clusters®") [![Go Free Corn Flakes](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2026-02/5900020023797_Go%20Free%20Corn%20Flakes%20Sem%20Gl%C3%BAten%20375g_202512_FOP.png.png.webp?itok=7lWLtmNO)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/go-free/cereais-sem-gluten) ## GO FREE CORN FLAKES SEM GLÚTEN® [VER MAIS](/pt/cereais/go-free/cereais-sem-gluten "VER MAIS - GO FREE CORN FLAKES SEM GLÚTEN®") [![COOKIE CRISP Product Image](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/COOKIE%20CRISP_SOP_2953x2953.png.webp?itok=Nl9t62ip)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/cookie-crisp) ## CEREAIS COOKIE CRISP® - SABOR A BOLACHA COM PEPITAS DE CACAU [VER MAIS](/pt/cereais/cookie-crisp "VER MAIS - CEREAIS COOKIE CRISP® - SABOR A BOLACHA COM PEPITAS DE CACAU") [![Nesquik Product Pack](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/NESQUIK_SOP_2953x2953.png.webp?itok=-l3kzJ62)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/nesquik) ## NESQUIK® [VER MAIS](/pt/cereais/nesquik "VER MAIS - NESQUIK®") [![Cheerios Aveia 300g](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-06/5900020036988_Cheerios%20Aveia%20300g_202504_1%20%281%29%20copy.png.webp?itok=PdeyOkQB)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/cheerios) ## CHEERIOS® [VER MAIS](/pt/cereais/cheerios "VER MAIS - CHEERIOS®") [![embalagem de cereais Lion](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2025-10/LION_400G_FOP%20SIDE%202953x2953.png.webp?itok=HrBAqYbm)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/lion) ## LION® [VER MAIS](/pt/cereais/lion "VER MAIS - LION®") [![CINI_MINIS](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/crop_thumbnail/public/2024-09/3D_44311036_Carton_SoBad_CINI_MINIS_375g_N32_SGA_SOP_1600.png.webp?itok=wWZvknPr)](https://www.nestle-cereals.com/pt/cereais/cini-minis) ## Cini Minis® [VER MAIS](/pt/cereais/cini-minis "VER MAIS - Cini Minis®") PreviousNext ## Comentários ### Classificação ### Comentários [Deixe a sua avaliação](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1536/field_comments "Deixe a sua avaliação") [](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1536/field_comments)