[![embalagem de cereais golden grahams](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-10/GOLDEN_GRAHAMS_2953x2953.png.webp?itok=v6yLsmLy)](#brand-content-wrapper) ![embalagem de cereais golden grahams](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_768px_width/public/2025-10/GOLDEN_GRAHAMS_2953x2953.png.webp?itok=v6yLsmLy) Nestlé Cereals / GOLDEN GRAHAMS® # Golden Grahams®, sabor Alucinante! 1 AVALIAÇÕES DOS CLIENTES\* [Ver Mais](#nestlecpw-ratings-reviews) [5](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1541/field_comments) Partilha com os teus amigos! ![taça com leite e cereais Golden Grahams](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/2022-11/101%20%281%29.png) Comece as manhãs com um sabor verdadeiramente alucinante com os cereais de pequeno-almoço Golden Grahams®! Contém cereais integrais, cálcio e ferro. ## Fonte de Vitaminas e Minerais GOLDEN GRAHAMS® tem 9 vitaminas e minerais. - Contém cálcio - mesmo sem adicionar leite! - O cálcio é necessário para a manutenção de ossos normais. [![Cereais Golden Grahams](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/product_thumbnail/public/2026-02/3387390406733_Barras%20de%20Cereais%20Golden%20Grahams%206x25g_202512_FOP.png.webp?itok=jxT-WbgW)](https://www.nestle-cereals.com/pt/barras-de-cereais-golden-grahamsr) GOLDEN GRAHAMS® ### [Barras de cereais Golden Grahams® ](/pt/barras-de-cereais-golden-grahamsr) [VER MAIS](/pt/barras-de-cereais-golden-grahamsr "VER MAIS - Barras de cereais Golden Grahams® ") [![embalagem de cereais golden grahams](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/product_thumbnail/public/2025-10/GOLDEN_GRAHAMS_2953x2953.png.webp?itok=NbhBoSy_)](https://www.nestle-cereals.com/pt/golden-grahams) GOLDEN GRAHAMS® ### [Cereais Golden Grahams®](/pt/golden-grahams) [VER MAIS](/pt/golden-grahams "VER MAIS - Cereais Golden Grahams®") ## TAMBÉM INTERESSANTE [![Good Morning Gluten Free Breakfast!](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/2022-07/shutterstock_168666851_0.jpg.webp?h=aa43248a&itok=3Q6txtTD)](https://www.nestle-cereals.com/pt/blog/nutricao/pequeno-almoco-saudavel/sem-gluten) Tempo de leitura 5 minutos NUTRIÇÃO ## [Bom dia, pequeno-almoço sem glúten! ](/pt/blog/nutricao/pequeno-almoco-saudavel/sem-gluten) [VER MAIS](/pt/blog/nutricao/pequeno-almoco-saudavel/sem-gluten "VER MAIS - Bom dia, pequeno-almoço sem glúten! 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Sim. Alguns cereais de pequeno-almoço NESTLÉ® contêm uma pequena quantidade de óleo de palma, mas esta não contribui de forma significativa para a dose diária de ácidos gordos saturados. Todos os nossos cereais de pequeno-almoço contêm menos de 5% de gorduras saturadas. ### Qual é o teor de gordura saturada do óleo de palma? Cerca de 50%, o que é mais ou menos o mesmo do que outros produtos gordos como a manteiga. No entanto, na maior parte dos nossos cereais de pequeno-almoço usamos apenas pequenas quantidades de óleo de palma, pelo que não há um impacto significativo na quantidade de gordura saturada dos nossos produtos (que contêm menos de 5% de gordura saturada). ### Os cereais de pequeno-almoço são saudáveis? Os cereais de pequeno-almoço podem fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada: \- 99% do portefólio Nestlé tem 3g ou mais de fibra por 100g \- Mais de 76% dos cereais têm até 2 colheres de chá de açúcar (7,5g) por porção de 30g \- 95% dos cereais têm menos de 450mg de sódio por 100g ### O que é um pequeno-almoço equilibrado? Deve incluir uma mistura de hidratos de carbono, fibra, proteína, vitaminas e minerais, podendo escolher o que preferir, desde que selecione dos diferentes grupos alimentares: cereais, fruta e laticínios – e claro, um copo de água. [Saiba mais.](https://www.nestle-cereals.com/pt/blog/cereais-integrais) ### Quais são algumas ideias simples para o pequeno-almoço da minha família? Procura ideias de pequeno-almoço para crianças que até os mais esquisitos vão gostar? Clique [aqui](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas) para encontrar inspiração e tornar a refeição mais importante do dia também a mais divertida! Vai também encontrar [receitas ](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas)para descobrir outras formas de saborear os nossos cereais de pequeno-almoço. ### Qual é o vosso sistema de Rotulagem na Frente da Embalagem? (FoPL) Estamos comprometidos em implementar o sistema FoPL relevante solicitado pelas autoridades de cada país. Seja o Health Star Rating (HSR), Multiple Traffic Lights (MTL), Nutri-Score, Reference Intakes (RIs) ou Warning Symbol. [Saiba mais aqui.](https://www.nestle-cereals.com/pt/nutricao/beneficios-dos-cereais) PreviousNext ## Comentários ### Avaliação geral [ 5 ](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1541/field_comments)[5](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1541/field_comments) 1 Comentários ### Avaliações 5 estrelas 0 0 4 estrelas 0 0 3 estrelas 0 0 2 estrelas 0 0 1 estrelas 0 0 ### Avaliar este produto [Deixe a sua avaliação](/pt/nestlecpw/comment/reply/node/1541/field_comments "Deixe a sua avaliação") ### Comentários 5 Shoozie Jul 24, 2026 Top xuxa! Nestlé Cereals Irresistíveis! Obrigada pela partilha. 5 Maria Jun 5, 2025 Adoro!