
Características e Benefícios
- Contém Cálcio
- 7 Vitaminas e Minerais
- Deliciosos Flocos de cereais e crocantes de amêndoas
Os nossos ingredientes cuidadosamente selecionados
Flocos de trigo integral (73%) - trigo integral (63,3%), açúcar, xarope de açúcar amarelo parcialmente invertido, extrato de malte de cevada (cevada, cevada malteada), vitaminas e minerais (cálcio, niacina, ferro, ácido pantoténico, ácido fólico, vitamina B6, riboflavina), sal, xarope de glucose, regulador de acidez (fosfatos de sódio).
Crocantes de amêndoas (18%) – Cereais [farinha de trigo (5,4%), flocos de trigo (1,8%), flocos de aveia (1,4%), farinha de arroz (0,3%)], açúcar, xarope de glucose, óleo de palma, mel (0,2%), amêndoas (0,2%), extrato de malte de cevada, aroma natural, sal, levedante químico (carbonato de cálcio).
Pedaços de amêndoas - 9%
Pode conter amendoins, outros frutos secos de casca rija e leite.
63% Cereais Integrais


Informação Nutricional
Porção

30 g
Energia
496kJ/118kcal
6 %
Lípidos
2.2 g
3 %
Lípidos Saturados
0.4 g
2 %
Açúcares
6.0 g
7 %
Sal
0.27 g
5 %
Da DR para adultos
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
FactosNutricionais
30 g + 125 ml Leite Meio-GordoInformação Nutricional | |
---|---|
Energia | 750 kJ/178 kcal |
Proteínas | 7.4 g |
Lípidos Dos quais saturados | 4.2 g 1.6 g |
Hidratos de carbono Dos quais açúcares | 26.1 g 11.8 g |
Fibra | 2.9 g |
Sal | 0.42 g |
Vitaminas e Minerais | NRV* | |
---|---|---|
Riboflavina (B2) | 0.59 mg | 42 % |
Niacina (B3) | 4.29 mg | 27 % |
Vitamina B6 | 0.38 mg | 27 % |
Ácido Fólico (B9) | 56.9 µg | 28 % |
Ácido pantoténico (B5) | 1.67 mg | 28 % |
Cálcio | 309 mg | 39 % |
Ferro | 3.58 mg | 26 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
FactosNutricionais
100 gInformação Nutricional | |
---|---|
Energia | 1652 kJ/392 kcal |
Proteínas | 10.3 g |
Lípidos Dos quais saturados | 7.3 g 1.4 g |
Hidratos de carbono Dos quais açúcares | 66.5 g 19.9 g |
Fibra | 9.6 g |
Sal | 0.91 g |
Vitaminas e Minerais | NRV* | |
---|---|---|
Riboflavina (B2) | 1.18 mg | 85 % |
Niacina (B3) | 13.9 mg | 87 % |
Vitamina B6 | 1.02 mg | 77 % |
Ácido Fólico (B9) | 182 µg | 87 % |
Ácido pantoténico (B5) | 4.46 mg | 68 % |
Cálcio | 524 mg | 66 % |
Ferro | 11.7 mg | 84 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Sabia
que?

Guerra aos cereais integrais
O amaranto é um cereal integral que era essencial para o povo Azteca. Por isso, quando Cortez os invadiu com o exército espanhol, tentou aniquilá-los proibindo o cultivo deste cereal. Quem fosse apanhado a cultivá-lo era morto!

Bem mastigados
As pessoas já comem cereais integrais há mais de 17.000 anos. Colhiam as sementes, tiravam a casca e mastigavam o miolo do grão cru ou coziam-no em água.
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Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.
Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.
Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes.
É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.