
Receitas
Crumble de CHOCAPIC®, pêra e maçã
A cobertura achocolatada e crocante deste crumble é o complemento perfeito para acompanhar estas frutas.
- Tempo de preparação
- 20 min
- Tempo de confeção
- 40 min
- Nível de dificuldade
- Médio
- Doses
- 12
Ingredientes | |
---|---|
3 | Pêras |
3 | Maçãs |
150 g | Açúcar amarelo |
120 g | Farinha |
50 g | CHOCAPIC® triturado |
125 g | Manteiga amolecida |
1 colher de sopa | Canela em pó |
1 | Pacote de açúcar baunilhado |
1 | Massa para bolachas Shortbread |
Instruções
- Comece por pré-aquecer o forno a 180ºC.
- Entretanto, descasque e corte as maçãs e as pêras em cubos.
- Deite um pouco de gordura numa frigideira e cozinhe as frutas em lume baixo durante cerca de 5 minutos. De seguida, polvilhe com o açúcar baunilhado e a canela.
- Desenrole a massa numa tarteira redonda e espete a base da massa com um garfo.
- Espalhe as frutas uniformemente na tarteira.
- Misture a farinha, o CHOCAPIC® e o resto do açúcar amarelo numa saladeira.
- De seguida, adicione a manteiga em pequenos cubos e misture à mão até obter uma massa grumosa.
- Esfarele a massa por cima das frutas, cobrindo-as completamente.
- Leve ao forno durante 30 a 35 minutos, dependendo da potência do seu forno.
- Deixe o crumble arrefecer e desfrute!
Vamos falar
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Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?
Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.
Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?
Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.
Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?
Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes. É fácil saber se um cereal de pequeno-almoço da Nestlé é feito com cereais integrais: basta procurar pelo faixa verde e o certo dos cereais integrais na parte superior da embalagem.
Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?
É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.
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