Travessa de chouquettes

Receitas

Chouquettes Crocantes Fitness®

Adicione flocos FITNESS® aos seus chouquettes para ficarem ainda mais crocantes e mergulhe em chocolate derretido. Uma perdição!

Tempo de preparação
10 min
Tempo de confeção
25 min
Nível de dificuldade
Fácil
Doses
3

Ingredientes

90 clLeite meio-gordo
50 gManteiga
15 gAçúcar em pó
1Pitada de sal
100 gFarinha
3Ovos
50 gCereais FITNESS®

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 180ºC. Adicione o leite e 9cl de água numa caçarola.
  • Junte a manteiga, o açúcar e o sal e deixe levantar fervura.
  • Baixe o lume, adicione a farinha e mexa de forma vigorosa. Retire do lume quando a massa formar uma bola e não pegar nos lados da caçarola.
  • Adicione os ovos, um a um. Incorpore bem cada ovo antes de adicionar o seguinte.
  • A massa deve ter uma consistência macia, lustrosa, ligeiramente mole, mas sem estar líquida. Coloque a massa num saco de pasteleiro com bico simples.
  • Forme pequenos montinhos num tabuleiro de ir ao forno.
  • Esmague os cereais com as mãos e polvilhe-os por cima dos chouquettes.
  • Leve ao forno durante 20-25 min.
  • Desligue o forno quando ficarem dourados. Deixe-os dentro do forno com a porta entreaberta durante alguns minutos.

    marcas de cereais& Produtos

    Vamos falar

    Tentámos responder ao maior número possível de perguntas. Pode procurá-las todas aqui:

    Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?
    Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.
    Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?
    Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.
    Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?
    Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes. É fácil saber se um cereal de pequeno-almoço da Nestlé é feito com cereais integrais: basta procurar pelo faixa verde e o certo dos cereais integrais na parte superior da embalagem.
    Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?
    É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.
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