um crumble de maçã com fatias de maçã

Receitas

Fitness® Crumble de Pêra e Cereais Integrais

O sabor a trigo e frutos secos do crumble, combinado com as pêras cozidas doces e aromáticas, resulta numa sobremesa de sonho.

Tempo de preparação
15 min
Tempo de confeção
15 min
Nível de dificuldade
Fácil
Doses
2

Ingredientes

2Pêras grandes
2Colheres de chá de xarope de agave
2Colheres de sopa de farelo de trigo
2Colheres de sopa de Cereais FITNESS®
1 colher de cháSementes de papoila

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 200 ºC.
  • Lave e corte as pêras em fatias. Sirva-as na base do individual sobrepondo as fatias umas por cima das outras formas de porcelana.
  • Deite um pouco de xarope de agave por cima das pêras.
  • Misture o farelo, os cereais e as sementes de papoila numa tigela.
  • Adicione algumas gotas de água para obter uma massa folhada firme.
  • Polvilhe as pêras com a massa e leve ao forno durante 10-15 minutos. Sirva quente.

    marcas de cereais& Produtos

    Vamos falar

    Tentámos responder ao maior número possível de perguntas. Pode procurá-las todas aqui:

    Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?
    Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.
    Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?
    Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.
    Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?
    Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes. É fácil saber se um cereal de pequeno-almoço da Nestlé é feito com cereais integrais: basta procurar pelo faixa verde e o certo dos cereais integrais na parte superior da embalagem.
    Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?
    É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.
    MOSTRAR TODAS AS PERGUNTAS FREQUENTESPress to see all FAQs

    Todos os comentários acerca dos cereais Nestlé são importates para nós, por isso a sua opinião é sempre muito bem-vinda.

    Morada para devolução

    Se não está satisfeito com o produto que adquiriu, devolva-o para:

    Apartado 68 - 2796-901 Linda-a-Velha

    Serviço ao consumidor

    Contacte gratuitamente o Serviço ao Consumidor da Nestlé:

    800 203 591.

    O Serviço ao Consumidor está aberto das 8:30 às 20:30 (Segunda a Sábado, exceto feriados).

    Facebook

    Pode também contactar-nos via Facebook:

    Nestlé Saboreia a Vida