
Receitas
Queques de puré de maçã CHEERIOS®
Queques leves e frutados feitos com puré de maçã e CHEERIOS® – perfeitos para a lancheira do seu filho ou para um piquenique de verão!
- Tempo de preparação
- 10 min
- Tempo de confeção
- 20 min
- Nível de dificuldade
- Médio
- Doses
- 12
Ingredientes | |
---|---|
2 chávenas | Cereias CHEERIOS® |
1.25 chávenas | Farinha de trigo |
0.5 chávena | Açúcar mascavado |
1 colher de chá | Canela moída |
1 colher de chá | Fermento em pó |
0.75 colher de chá | Bicarbonato de sódio |
90 g | Puré de maçã pronto a consumir |
0.3 chávena | Leite |
2 colher de sopa | Óleo vegetal (2ml) |
1 | Ovo |
Instruções
- Aqueça o forno a 200ºC.
- Unte apenas o fundo de 12 formas médias para queques.
- Esmague os cereais.
- Numa taça grande, misture os cereais, a farinha, o açúcar mascavado, a canela, o fermento em pó e o bicarbonato de sódio.
- Mexa os restantes ingredientes só até a mistura ficar húmida.
- Divida a massa uniformemente pelas formas para queques.
- Coza no forno durante 18 a 22 minutos ou até ficarem dourados.
- Pode adicionar passas, se desejar.
Vamos falar
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Tentámos responder ao maior número possível de perguntas. Pode procurá-las todas aqui:
Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?
Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.
Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?
Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.
Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?
Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes. É fácil saber se um cereal de pequeno-almoço da Nestlé é feito com cereais integrais: basta procurar pelo faixa verde e o certo dos cereais integrais na parte superior da embalagem.
Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?
É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.
Todos os comentários acerca dos cereais Nestlé são importates para nós, por isso a sua opinião é sempre muito bem-vinda.
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