rolinhos Primavera com cereais CHOCAPIC e framboesas

Receitas

Rolinho Primavera com frutas e CHOCAPIC®

É um pequeno-almoço? É um lanche? É um pudim? Tanto faz! Os nossos rolinhos Primavera de CHOCAPIC® são um momento saboroso a qualquer hora do dia, para toda a família.

Tempo de preparação
30 min
Tempo de confeção
0 min
Nível de dificuldade
Fácil
Doses
12

Ingredientes

12Folhas de arroz
48Pétalas de CHOCAPIC®
6 colher de sopaGeleia de framboesa
200 gManga
4Maracujás
24Folhas de hortelã

Instruções

  • Corte os maracujás ao meio e retire a polpa para dentro de uma taça.
  • Corte a manga aos cubos e reserve-os numa taça.
  • Lave as folhas de hortelã.
  • Prepare um prato de sopa com água tépida (morna).
  • Coloque um pano limpo sobre a sua bancada de trabalho.
  • Demolhe uma folha de arroz na água e coloque-a em cima do pano.
  • No centro da folha, coloque as duas folhas de hortelã (pode macerá-las, se preferir).
  • Adicione metade de uma colher de sopa de geleia por cima.
  • Junte os cubos de manga e um pouco da polpa de maracujá.
  • Adicione 4 CHOCAPIC®.
  • Dobre o lado direito da folha de arroz por cima do recheio, e de seguida o lado esquerdo.
  • Segure o preparado, vire-o para baixo e enrole-o firmemente.
  • Pouse e comece de novo.
  • Saboreie os rolinhos de seguida enquanto os CHOCAPIC® ainda estão crocantes.

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    Tentámos responder ao maior número possível de perguntas. Pode procurá-las todas aqui:

    Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?
    Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.
    Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?
    Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.
    Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?
    Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes. É fácil saber se um cereal de pequeno-almoço da Nestlé é feito com cereais integrais: basta procurar pelo faixa verde e o certo dos cereais integrais na parte superior da embalagem.
    Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?
    É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.
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