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    Receitas

    Crumble de CHOCAPIC®, pêra e maçã

    A cobertura achocolatada e crocante deste crumble é o complemento perfeito para acompanhar estas frutas.

    Preparation Time
    20 min
    Cooking Time
    40 min
    TEMPO PARA REFRIGERAR
    0
    Skill Level
    Médio
    Porção
    12

    Ingredients

    • 3 Pêras
    • 3 Maçãs
    • 150 g Açúcar amarelo
    • 120 g Farinha
    • 50 g CHOCAPIC® triturado
    • 125 g Manteiga amolecida
    • 1 tbsp Canela em pó
    • 1 Pacote de açúcar baunilhado
    • 1 Massa para bolachas Shortbread

    Instructions

    • Comece por pré-aquecer o forno a 180ºC.
    • Entretanto, descasque e corte as maçãs e as pêras em cubos.
    • Deite um pouco de gordura numa frigideira e cozinhe as frutas em lume baixo durante cerca de 5 minutos. De seguida, polvilhe com o açúcar baunilhado e a canela.
    • Desenrole a massa numa tarteira redonda e espete a base da massa com um garfo.
    • Espalhe as frutas uniformemente na tarteira.
    • Misture a farinha, o CHOCAPIC® e o resto do açúcar amarelo numa saladeira.
    • De seguida, adicione a manteiga em pequenos cubos e misture à mão até obter uma massa grumosa.
    • Esfarele a massa por cima das frutas, cobrindo-as completamente.
    • Leve ao forno durante 30 a 35 minutos, dependendo da potência do seu forno.
    • Deixe o crumble arrefecer e desfrute!

    Vamos falar

    Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?

    Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.

    Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?

    Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.

    Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?

    Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes.

    Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?

    É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.