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    Barra de cereais Chocapic

    Receitas

    Barra de cereais CHOCAPIC®

    Deliciosas barras de cereais feitas em casa com o sabor inconfundível do chocolate CHOCAPIC®. Perfeitas para os lanches da manhã das crianças.

    Preparation Time
    15 min
    Cooking Time
    15 min
    TEMPO PARA REFRIGERAR
    0
    Skill Level
    Fácil
    Porção
    6

    Ingredients

    • 2 óleo de canola
    • 2 mel
    • 2 xarope de agave
    • 1 ovo
    • 1 handful CHOCAPIC®
    • 6 amêndoas (60 g)
    • 2 large glasses (like mugs) mistura de aveia, nozes e sementes (250 g)
    • 1 tbsp arandos desidratados ou outros frutos desidratados à sua escolha

    Instructions

    • Com a ajuda de um liquidificador, reduza o CHOCAPIC® a um pó fino e adicione o mel, o xarope de agave e o óleo de canola.
    • Misture as amêndoas trituradas, os arandos (ou outros frutos desidratados) e a mistura de aveia, nozes e sementes. Adicione o CHOCAPIC® e a mistura de mel e mexa tudo junto com uma espátula de madeira. Se a mistura ficar muito pegajosa, junte aveia; se ficar muito seca, junte mel.
    • Com a base de um copo, distribua o preparado numa travessa forrada com papel vegetal e leve ao forno 10 a 15 minutos, a 200º C.
    • Retire a mistura do forno, corte em forma de barras e deixe arrefecer.

    Vamos falar

    Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?

    Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.

    Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?

    Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.

    Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?

    Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes.

    Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?

    É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.