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    Receitas

    Rolinho Primavera com frutas e CHOCAPIC®

    É um pequeno-almoço? É um lanche? É um pudim? Tanto faz! Os nossos rolinhos Primavera de CHOCAPIC® são um momento saboroso a qualquer hora do dia, para toda a família.

    Preparation Time
    30 min
    Cooking Time
    0
    TEMPO PARA REFRIGERAR
    0
    Skill Level
    Fácil
    Porção
    12

    Ingredients

    • 12 Folhas de arroz
    • 48 Pétalas de CHOCAPIC®
    • 6 tbsp Geleia de framboesa
    • 200 g Manga
    • 4 Maracujás
    • 24 Folhas de hortelã

    Instructions

    • Corte os maracujás ao meio e retire a polpa para dentro de uma taça.
    • Corte a manga aos cubos e reserve-os numa taça.
    • Lave as folhas de hortelã.
    • Prepare um prato de sopa com água tépida (morna).
    • Coloque um pano limpo sobre a sua bancada de trabalho.
    • Demolhe uma folha de arroz na água e coloque-a em cima do pano.
    • No centro da folha, coloque as duas folhas de hortelã (pode macerá-las, se preferir).
    • Adicione metade de uma colher de sopa de geleia por cima.
    • Junte os cubos de manga e um pouco da polpa de maracujá.
    • Adicione 4 CHOCAPIC®.
    • Dobre o lado direito da folha de arroz por cima do recheio, e de seguida o lado esquerdo.
    • Segure o preparado, vire-o para baixo e enrole-o firmemente.
    • Pouse e comece de novo.
    • Saboreie os rolinhos de seguida enquanto os CHOCAPIC® ainda estão crocantes.

    Vamos falar

    Nos países emergentes, os produtos Nestlé têm mais sal do que os produtos nos países desenvolvidos?

    Ao longo dos últimos 15 anos, empenhámo-nos em reduzir o sódio (que é o componente principal do sal) nos nossos cereais de pequeno-almoço em todo o mundo, pois queremos continuar a fazê-los mais nutritivos. Alcançar uma fórmula consistente em todos os produtos não se consegue do dia para a noite - por isso, é possível que alguns produtos contenham mais sódio do que outros. O nosso objetivo é que todos os nossos cereais – a nível global – tenham os mesmos níveis reduzidos de sódio, tendo como alvo menos de 135mg por dose em todos os nossos produtos para crianças.

    Quais são as vantagens nutricionais e para saúde dos Nestlé Corn Flakes Sem Glúten?

    Para além de serem uma opção saudável para quem quer reduzir a quantidade de glúten na sua dieta ou que têm doença celíaca ou intolerância ao glúten, os Corn Flakes Sem Glúten são também enriquecidos com vitaminas do complexo B, ácido fólico e ferro.

    Como posso encontrar alimentos feitos com cereais integrais?

    Duas coisas a reter: • Procure rótulos dos alimentos que incluam a palavra 'integral' à frente do nome do cereal, como “trigo integral” ou “pão integral”. • Para alimentos com mais de um ingrediente, certifique-se de que o cereal integral aparece no início da lista de ingredientes. Quanto mais no topo da lista, maior a percentagem de cereais integrais que foi usada na receita. E tenha atenção à percentagem de cereais integrais. Deverá encontrar esta informação também na lista de ingredientes.

    Ouvi dizer que uma dieta com um IG baixo me pode ajudar a perder peso. É verdade?

    É muito cedo para dizer ao certo. A ciência ainda está a dar os primeiros passos nesta área. Há provas de que os alimentos com baixo IG demoram mais a serem digeridos e o ajudam a sentir-se satisfeito durante mais tempo, mas não há nada que comprove que ingerirá menos calorias na refeição seguinte.