![BANANA SPLIT TROPICAL CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_768px_width/public/srh_recipes/5d46710696029a993bf451f56d135168.jpg.webp?itok=lsyA5BYS "BANANA SPLIT TROPICAL CHEERIOS®") # BANANA SPLIT TROPICAL CHEERIOS® Publicado: 07/05/2026 AuthorPor Cereais Nestlé Tempo de preparação 0 min. Tempo de cozedura 6 min. Tempo de refrigeração 0 min. Nível de habilidade Fácil Porções 2 Traga sorrisos e sol para a sua mesa de pequeno-almoço com a melhor guloseima tropical de pequeno-almoço, feita com Multicereais CHEERIOS®. Desfrute de uma explosão de sabores e texturas com esta irresistível receita de Banana Split saudável. Vai criar uma sobremesa não só deliciosa, mas também muito nutritiva, com a combinação do iogurte grego magro, os Multicereais CHEERIOS®crocantes e o toque doce do xarope de ácer! Siga os passos da receita e saboreie esta versão única e saudável do clássico Banana Split. A nossa receita de banana split tropical CHEERIOS® é fácil e deliciosa! Partilha com os teus amigos! ## Ingredientes - 2 bananas - 1 maracujá - 50 g de Multicereais Cheerios - 200 g de iogurte grego magro - 1 colher de sopa de xarope de ácer - uma lata pequena de pedaços de ananás - 1 colher de sopa de coco em flocos ## Preparação 1. 2min Para preparar a Banana Split Tropical comece por descascar as bananas e corte-as ao meio no sentido do comprimento. Coloque cada banana aberta num prato. 2. 1min Misture o iogurte grego magro com uma mão cheia de Cheerios e metade do xarope de ácer 3. 3min Com uma colher, coloque a mistura de iogurte cuidadosamente entre os dois pedaços de banana em cada prato 4. 3min Cubra o iogurte com alguns pedaços de ananás, a polpa retirada do maracujá e os restantes Cheerios 5. 1min Polvilhe o prato com coco em flocos e saboreie de imediato a sua Banana Split. ## Sugestões de Receitas [![CHEESECAKES DE LIMA E MANGA COM CEREAIS FITNESS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/0ad699eb40b9b1d01c2a4a857213161a.jpg.webp?itok=Mu5NDVoI "CHEESECAKES DE LIMA E MANGA COM CEREAIS FITNESS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/sobremesas/cheesecakes-de-manga) Sobremesas CHEERIOS® ### CHEESECAKES DE MANGA E LIMA COM CEREAIS FITNESS® [VER MAIS](/pt/receitas/sobremesas/cheesecakes-de-manga "VER MAIS - CHEESECAKES DE MANGA E LIMA COM CEREAIS FITNESS®") [![SMOOTHIE DE BANANA E MIRTILO COM CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/1688d56174104b4a93527fb09924e5fd.jpg.webp?itok=8Ehhh11X "SMOOTHIE DE BANANA E MIRTILO COM CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/equilibradas/smoothie-de-cereal) Equilibradas CHEERIOS® ### SMOOTHIE DE BANANA E MIRTILO COM CHEERIOS® [VER MAIS](/pt/receitas/equilibradas/smoothie-de-cereal "VER MAIS - SMOOTHIE DE BANANA E MIRTILO COM CHEERIOS®") [![BARRAS DE CEREAIS DE MAÇÃ E FRUTOS SILVESTRES COM CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/e4ec5c9a85905a3002df5be38955824f.jpg.webp?itok=anStiVzp "BARRAS DE CEREAIS DE MAÇÃ E FRUTOS SILVESTRES COM CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/para-levar/barras-de-cereais-saudaveis-maca-e-frutas) Para levar CHEERIOS® ### Barras de Cereais Saudáveis de Maçã e Frutos Silvestres com Cheerios® [VER MAIS](/pt/receitas/para-levar/barras-de-cereais-saudaveis-maca-e-frutas "VER MAIS - Barras de Cereais Saudáveis de Maçã e Frutos Silvestres com Cheerios®") [![CHEESECAKE DE MOKA COM CEREAIS CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/69f794f326f7b7a68ea6a16b5033954b.jpg.webp?itok=Pt2EFqCK "CHEESECAKE DE MOKA COM CEREAIS CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/sobremesas/cheesecake-de-mocha) Sobremesas CHEERIOS® ### CHEESECAKE DE MOKA COM CHEERIOS® [VER MAIS](/pt/receitas/sobremesas/cheesecake-de-mocha "VER MAIS - CHEESECAKE DE MOKA COM CHEERIOS®") [![GELADOS DE FRAMBOESA E PÊSSEGO COM CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/6a64a09b59575d8a61901fa4a42b18fe.jpg.webp?itok=EJ-7Nvlb "GELADOS DE FRAMBOESA E PÊSSEGO COM CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/criancas/framboesa-e-pessego-pops) Crianças CHEERIOS® ### GELADOS DE FRAMBOESA E PÊSSEGO COM CHEERIOS® [VER MAIS](/pt/receitas/criancas/framboesa-e-pessego-pops "VER MAIS - GELADOS DE FRAMBOESA E PÊSSEGO COM CHEERIOS®") [![MINI PANQUECAS INTEGRAIS COM CEREAIS CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/b2d281827c028481ed9e4064e8f92520.jpg.webp?itok=WSGA6PeT "MINI PANQUECAS INTEGRAIS COM CEREAIS CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/criancas/mini-panquecas-integrais) Crianças CHEERIOS® ### MINI PANQUECAS INTEGRAIS COM CEREAIS CHEERIOS® [VER MAIS](/pt/receitas/criancas/mini-panquecas-integrais "VER MAIS - MINI PANQUECAS INTEGRAIS COM CEREAIS CHEERIOS®") [![MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/a3b518497b31256274ca4e2588fe8db6.jpg.webp?itok=yAeyVy1p "MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/sobremesas/cheesecakes-de-limao) Sobremesas CHEERIOS® ### MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS® [VER MAIS](/pt/receitas/sobremesas/cheesecakes-de-limao "VER MAIS - MINI CHEESECAKES DE LIMÃO COM CHEERIOS®") [![NUGGETS DE FRANGO CROCANTES COM CHEERIOS®](/pt/sites/g/files/qirczx881/files/styles/1_1_450px_width/public/srh_recipes/61f5c0014060d4318c860f374b8e5b5d.jpg.webp?itok=m7t7kc2i "NUGGETS DE FRANGO CROCANTES COM CHEERIOS®")](https://www.nestle-cereals.com/pt/receitas/salgadas/nuggets-de-frango) Salgadas CHEERIOS® ### NUGGETS DE FRANGO CROCANTES COM CHEERIOS® [VER MAIS](/pt/receitas/salgadas/nuggets-de-frango "VER MAIS - NUGGETS DE FRANGO CROCANTES COM CHEERIOS®") PreviousNext